bulimie.at - das Forum

hi Aalle zusammen ich hab grad ur den langen text geschrieben und ihn leider gelöscht...ich versuchs diesmal kürzer
ich habe seit januar bulimie und es hat ims ommer 2007 damit angefangen das ich die kilos die ich nach miener amerikareise draufhatte wieder abnehemen wollte dazu hab ich einfach mehr sport gemacht doch hab ich mich dann leider verletzt und kopnnte nicht mehr rennen dann hab ich mir gesagt ich müsse weniger essen ways ich dann auch gemacht hab...da wurde mir auf einmal alles zu viel und ich hab mich erbrechen lassen dadurch hab ich eine magenschleimhautentzündung bekommen und seit dem übergeb ich mich bei jedem essen automatisch zuerst hab ich sehr viel abgenommen und da haben mir die ärzte geraten mehr zu essen dadurch hab ich mir bulimie angefressen un d hab seit januar fressanfälle...leider bei jeder mahlzeit ich denke immer ich würde zu viel essen und muss mich dann übergeben...meistens ess ich auch zu viel und hab trotzdem noch richtige fressanfälle zwischendurch
ich hhab schon seit 3 jahren psychotherapie weil ich an angstzuständen und kopfweh udn schwindel leide und habe dabei herausgefunden das iche in großes traumata aus meiner kindheit habe dazu kommen dann eine schlecht gelaufenen erste liebe zu großes verantwortungsgefühl probleme mit intriganten mädchen die hinter meinem rücken sachen erzählt haben die bewirkt haben das meine ganze klasse nicht mehr mit mir sprach
zurzeit bin ich im krNKWNHAUS DER BARMHERZIGEN SCHWEXYTstern und mache da eine therapiue nur leider ist kein bulimiekranker in meiner gruppe deswegen wende ich mich an euch
ich willd a endlich rauskommen weil ich schon so hoffnungslos war und selbstmordgedanken hatte
kennt ihr irgendwelche kleinen tricks methoden oder sonbst etwas um fressanfälle zu verhindern ihnen vorzubeugen und mit seinem körper zufriexdener zu sein? ich sag mir jett jeden tag ich schaffe das ich bion nicht zu dick essen macht gesund nicht dick wenn ich mich an dei nromalen portionen des krankenhauses halte nehm ich ncihgt zu ich bin hübsch selbst mti mehr kilos niemand mag mcih wegen meines uassehens usw aber ich hätte gern bestimmte tipps was ich machen kann wenn ich wieder fressen will...ich tue es meistens wenn mir langweilig ist oder ich alleine bin oder meisten beides zusammen...ich habe nichtmal richtig angst nur später weil ich weiß was es alles kaputt macht...helft mir bitte wenn es irgendwi geht

hallo Jana;
du bist noch nicht zu tief drin, so dass es zu schwierig waere da von alleine wieder rauszukommen;
du musst es dennoch nicht allleine machen; zuerst ist es wichtig, dass du dein problem erkennst, annimmst und dann gezielt angehst(problem-reaction-solution);
schritt 1 hast du schon vollbracht, der beweis ist, dass du ein teil dieses forums geworden bist, so wie wir alle;
annehmen kannst du dich deiner situation indem du dich oeffnest trotz allen blockaden und emotionen, oeffne dich mit der message an alle, "hey, ich habe ein problem, dies ist mein problem, macht was ihr wollt, aber wenn ihr meine freunde seid, dann werdet ihr verstandnis haben und konstruktive hilfe nbieten, anstatt zu urteilen, und wenn nicht..dann koennt ihr mir sowiso den buckel runterrutschen!"
ich weiss, das riecht stark nach idealismus, aber der kann manchmal recht hilfreich sein;
hier ein bespiel: wenn bei mir ein abendessen oder "lunch" in gesellschaft anderer "normaler esser" ansteht, sage ich offen, "hey, ich bin komisch, was das essen betrifft; und ich mag auch keine ausnahmen machen, nur um in euer "bild" zu passen; bitte akzeptiert das, und ich weiss es zu schaetzen." manche versuchen dich dann umzustimmen, weil ihnen total schleierhaft ist, was du eigentlich meinst; meine theorie erstreckt sich sogar noch mehr ins tiefenpsychologische; kurz:solchen individuen fehlt es leider an (emotionaler) intelligenz um deine geste auch nur zu erkennen; die zarte botschaft, die unsichtbare ausgestreckte hand, nach verstaendnis und respekt;
von deiner seite aus hast du alles getan, um gut zu dir zu sein(entschlossen zu essen, sogar mit anderen zusammen, hast ne botschaft ausgesendet, die aber nicht jeder fahig ist zu lesen); du musst dich auf 3 dinge gefasst machen als betroffener jeglicher "abnormitaeten" in der "freien wildbahn"(alles, was keine reha oder klinik ist):
und das sind: unverstaendnis, besserwisserei und ignoranz(die ersteren schuetteln den kopf ueber dich, weil du ach herrje dein leben wegwirfst, aber sie uebersehen leider den faktor dass nur ein betroffener einen betroffenen wirklich verstehen kann und dass bei solchen dingen logik und ordnung einfach nicht weiterhelfen! es gehoert mehr dazu, weil der mensch aus sehr viel mehr als nur logik und ornung besteht, ganz einfach!
die zweiteren heucheln oder wollen sogar ernsthaft helfen, aber...da sie den faktor "emotionales chaos eines betroffenen" nicht verstehen koennen, macht sie zum "besserwisser" anstatt "stuetze", zitat:"hoer einfach auf soviel zu essen, treib sport und such dir nen neuen freund, dann wird das schon alles, wirst schon sehen...ooch und da kommt auch schon mein bus, bis spaeter dann, und kopf hoch..." und dann stehst du wieder allein da, mit all deinen problemen, mit nem zusatzlichen problem, dass du dich jetzt noch mehr scheisse fuhlst und dir verarscht vorkommst; "wieso zum teufel hat es diese person so gut und ist happy, ich aber nicht?" die sache ist, dass diese person nur nach aussen hin "happy" ist; wenn sie nach hause kommt, ein "normales mahl" nach ihrem "normalen tag" mit ihrem "normalen freund" einnimmt, unterhalten sie sich ueber "normalen scheiss" ueber ihr "normales leben", haben dann "normalen sex", wobei sie sich jemand anderes an der stelle des partners wuenschen, und eventuell kommt es dann zu einer "normalen auseinandersetzung" ueber eines der zahlreichen dinge, die beide miteinander gemeinsam haben: AUSTAUSCHBARKEIT; in wirklichkeit wissen sie gar nicht was sie wirklich voneinander wollen, nicht einmal von sich selbst wollen! ihr leben ist langweilig und scheisse(so wie deins) aber sie beluegen sich selbst, mit partnern, die eigentlich gar nicht zu ihnen passen, jobs, die sie hassen, unnotigen krempel, an dem sie ihr geld verschwenden...aber DU bist schon darueber hinaus...mit deiner krankheit zeigst du allen, dass du sie zum kotzen findest, ihre idiotie, arroganz, hass, neid..., und der grund, dass DU ES zum kotzen findest ist, weil du mit etwas geboren wurdest, was sie nich haben...eine tendenz zur ausgepraegten, hohen emotionalen intelligenz, die der uebrigen "gesellschaftl-sozialen abstumpfung" entgegen steht; womit der dritte faktor mit eingeschlossen wird: die unsagliche IGNORANZ, die ueberall ist;
mach dir nichts vor, ein "fertiges rezept" gibt es nicht, ganz einfach aus dem grund, weil meine schuhe dir nicht passen, und umgekehrt; aber wir koennen voneinander lernen; es ist leider auch so, dass du dich oft allein gelassen fuehlen wirst, oder sogar attakiert; aber beruhig dich wieder, tief drinnen in dir ist ein licht, dass ein teil des ganzen ist, dass dich zu einem teil vom ganzen macht; mit all deinen problemen, so wie du bist ohne ausnahme; ich weiss, bulimiker sind strebsame perfektionisten; aber mal ehrlich, willst du wirklich mit ner "perfekten person" zusammen sein? ich nicht! ich bin lieber mit "normalen menschen", die offen, freundlich, suess, gastfreundlich, hoeflich und hilfsbereit sind! menschen wie du, das ist der grund, dass ich nach 16 jahren aktiv recherchiert habe, um nen treffpunkt wie diesen zu finden; mit menschen, mit denen ich mich identifizieren kann, die mir selbst mit ihren problemen lieber sind wie die luegner da draussen, die mehr damit beschaftigt sind, besser dazustehen wie ihr nachbar, anstatt sich zu bemuhen, ein besserer teil "des GANZEN" zu werden; mit dingen wie hilfsbereitschatf, akzeptanz, unterstutzung, konstruktiver kritik und...liebe.
glaub mir, niemand wird dich aufbauen gegen deinen willen, wenn du etwas willst vom leben, dann musst du es dir holen! viele probleme, die sich im heutigen gesellschaftsbild zeigen zeugen von starker "anti-familien"-orientierter indoktrination, die gezielt schwachpunkte in der verhaltensstruktur der geschlechter ansteuert: frauen muessen schank und immer sexy sein(auch im alter von 80! kompletter schwachsinn!!) und maenner fick-orientierte frauenhelden oder frauenverachtende computer-geeks; und dann bloss keine kinder! hatte vor ueber 130 jahren seine wurzeln mit Sir Francis Galton in 1883, und hat aktive zuege angenommen in der modernen zivilisation seit den 30ern==man nennt es EUGENIK; das scheint fuer manche zu weit an den haaren herbeigeholt, aber das ist, was ich herausgefunden habe und andere vor mir, die gelernt haben, dass man seine augen auch zum sehen benutzen kann!
oder hast du dir jemals die frage gestellt, weshalb du dich immer scheisse fuehlst, wenn du ein frauenmagazin durchblatterst, werbung siehst, warum dinge wie "abtreibung" oder "verhuetung" immer popularer werden, weshalb kriege angezettelt werden aus purem schwachsinn heraus? warum soviele drogen ueberall sind, es so viele alkoholiker und andere suchtkranke gibt mit unglucklichen kindern in schulen, in denen die lehrer zulassen, dass sie rumgestossen werden!
du fragst nach einem rezept fuer genesung; schau, ich bin nicht "high", zzt., nicht von essen, pillen oder "zuviel liebe"; ich weiss, was du durchmachst; ich war schon da, und ich bin jedesmal erstaunt, dass ich immer noch so gut aussehe, nach all den jahren systematischem m*ssbr**ch an mir selbst; ich fass mir oft an den arsch, ob dick oder duenn, ich find ihn geil! ich will, dass du das auch lernst! ich bin nicht nur hergekommen, um von euch zu nehmen, ich will auch weitergeben, was ich an weisheiten habe, was die meisten menschen, die mich personlich kennen sehr an mir schatzen;
wenn du "genesen willst", gehe strikt vor nach plan B, den ich ganz am anfang genannt habe(problem-reaction-solution), und mach dich auf widerstand gefasst, lerne dein leben und probleme schritt fuer schritt zu nehmen, das geheimnis liegt darin NIEMALS AUFZUGEBEN no matter what! ruckschlag?? klar, na und? und weiter gehts mit plan B!! okay? nach ner weile und wenn du deine augen zum SEHEN benutzt so wie meine wenigkeit, wirst du einige sehr interessante zusammenhaenge feststellen, die "the big picture" darstellen; was dich noch mehr bestaerken wird in deiner absicht zu ueberleben; irgendwann findest du dich dann in deinem haus oder garten, und stellst fest, dass du vor einiger zeit angefangen hast ZU LEBEN, und aus dem "ueberlebens-mode" langsam herausgewachsen bist..
wenn ein problem zu drueckend fuer dich wird, ignoriers einfach(zumindest fuer ne weile); politiker und geschaeftsleute wuerden den teufel tun, einen vertrag oder wichtige angelegenheit in angriff zu nehmen, solange sie in einer "schwachen phase" sind; warum solltest DU das denn tun? tu nur dinge, die von vorteil fuer dich sind, oder zumindest versuch nach dieser richtlinie vorzugehen; DENK nach, analysiere die situation, und wenn du negative gefuehle hast, steiger dich da nicht hinein, lenk dich ab, geh raus, lauf, schwimm, geh leute verarschen, lach, geh ausreiten, schaff dir nen hund an und katzen+) tiere sind pure liebe und energie, ich koennte dir dinge erzahlen...
und lach mal wieder, es ist meistens weniger schlimm als es ausschaut, und wenn's anfaengt zu regnen, muss es auch irgendwann wieder aufhoeren, nicht? einfach nur ne frage der zeit
ich wuensch dir was!

nanna.

..ach ja, bevor ich's vergesse..einen erheblichen faktor in der bulimie-problematik stellt ein nicht ausgeglichener blutzuckerspiegel und serotonin-mangel(gluecks-hormon) dar!
es gibt gute buecher darueber, kuck mal bei amazon!
aber, wie gesagt, das eine schliesst das andere nicht aus!
du kannst dich therapieren mit ner guten deiner situation angepassten ernaehrung, UND psychologischer unterstuetzung als wegweiser zur hilfe zur selbst-hilfe!

voll lieb von dir dir so viel zeit für mich zu nehmen...ja icch hab inzwischen auch sschon bemerkt das es kein rezept gibt ich muss einfach nur auf mich aufpassen und meine gefühle und meinen körper wahrnehemen und akzeptieren.. und die hoffnung nie verlieren. ich versuche mich immer bei fressanfällen abzulenken aber es klappt meistens nicht wie kommst du damit klar? bist du aus deiner bulimie raus? kennst du den genauen grund warum du dich so sccheiße fühlst? ich finde meine große emotionale sensibilität zum teil sehr störend und wünsche mir manchmal ein bisschen ignoranter zu sein aber eigentlich ist es eine große stärke

hey, keine frage, klar nehm ich mir die zeit fuer dich;
ich hatte nen riesen krach mit meinem hirnamputierten arsch von mann gestern nacht, weil er unser schoenes haus mit nem gasthaus verwechselt und sich wie ein idiot auffuehrt beim gamen und chatten mit seinen 10 jahre und mehr jungeren kumpels im internet, was dann dazu gefuehrt hat, dass ich ihm die wurzel des uebels(zu dem zeitpunkt sein brandneues gamer-headset)weggenommen habe und drauf rumgetrampelt bin, bis es in stuecke brach!
ich hab die schnauze voll, und werd den teufel tun, seinen scheiss in mich reinzufressen, da bin ich mir zu schade fuer!
nicht fuer nen alki, selbst wenn er (noch immer) nen job hat!
echt klasse vorbild fuer seinen und meinen sohn!
aber das ist nur ein zitat aus meinem leben;
ich hab mir diesen morgen mehr zeit fuer dich genommen, als fuer meinen eigenen sohn!
und das will was heissen!
und warum? ich kenne dich nicht mal wirklich; aber das muss ich auch nicht; alles was ich tun muss, mich selbst im spiegel ansehn, dann weiss ich auch wer du bist, und mir liegt was an dir, weil du ehrlich und ohne umschweife nach hilfe gerufen hast!

zu deiner frage, "weshalb ICH mich so scheisse fuehle?"-naja, hat mehrere gruende:
-ich hab ne genetische veranlagung zur depression(bin aber dennoch optimist, beides zusammen macht mich zum skeptiker, was mich dann in jungen jahren um die "frohe botschaft" gebracht hat und gepaart mit zuviel zeit mit mir selbst, sogut wie keiner seelischen unterstuetzung als teen von meiner family, staendiger kontrolle meiner eltern, mit wem ich abhaenge(keinen freund erlaubt bis ich 17 war!!!) naja..so kam's dann bei mir zur esserei, weil's das einzige war, das meiner eltern nicht kontrollieren konnten! und das ist auch, weil ich den eltern von betroffenen soviel vorwerfe; denn die tragen meistens ne gewaltige schuld mit dem schlechten einfluss, den sie auf ihre kinder hatten;
es ist niemals der betroffene "schuld:(falls man das ueberhaupt "schuld" nennen sollte) ich sehe unsere symptomatik vielmehr als eine chance, aus unserem leben was zu machen; und denk dran, die kotzerei selbst ist nicht die krankheit selbst! es ist mehr ein symptom fuer etwas viel tiefer verwurzeltes, oder/und eine stoffwechselstoerung, die es entweder ausgeloest hat, mitausloeser war, oder sich im verlauf der krankheit chronisch entwickelt hat..
aber meistens sind es mehrere faktoren, welche sich nicht gegenseitig ausschliessen, und nachweisbar sind.

und du hast uebrigens recht! deine emotionale seite, deine traenen sind keine schwaeche, vielmehr staerke!

ne, ich bin nicht "damit fertig"(kannste lange drauf warten)
ist genauso wie bei allen anderen suechten: wenn du ne genetische veranlagung hast, wirst du es immer im nacken haben; aber du kannst wege lernen, damit umzugehen;
ich kann sagen, dass ich in ner schweren zeit bin momentan, mir aber absolut gewiss bin und ohne einen zweifel, dass es mir bald wieder besser und dann wieder gut gehen wird, fuer ne weile;
praktischerweise versuche ich die zeit, in der es mir gutgeht immer mehr in die laenge zu ziehen
aber ich weiss, dass ich zum wirklichen gluecklichsein einige grundlegende dinge in meinem leben werde aendern muessen ueber kurz oder lang; meine ehe hat was damit zu tun, meine schulausbildung, mein sohn, mein job...
aber in meinem falle ist die zeit noch nicht reif..aber bald, fuehle ich;
und diesmal werde ich nicht mehr davon rennen; is mir zu bloed

Hey...Als ich dein erstes komentar durchgelesen habe, dachte ich mir das du fast die gleiche geschicht hast wie ich...

Ich hab schon seit dez bulimie und es wird bald ein jahr...

Ich geh immer weiter an die grenzen da ich fast jeden tag fressanfälle habe und mein restliches leben total stressig ist !!

Ich halte das nicht mehr aus und will diese verdammten fressanfälle loswerden!!!

Sie nehmen mir nur mein hart verdientes geld und sorgen dafür das es mir noch beschissener geht!!!

Doch auch wenn ich kämpfen versuche schaffe ich es nicht....

NAja ich wünsch dir das du rauskommst und mit dir besser klar komst...

Du bist sicher liebenswert aber ich weiß das es dir nichts nützt wenn ich dir das jz sage also sehe es selbst ein!!!!!

vlg

hey mary mir tut es echt leid das es dir so schlecht geht wie mir... aber ich war jetzt 4 wochen in psyschotherapie bei den barmherzigen schwestern in wien und es hat mir echt geholfen ich hab es jetzt geschafft schon 2 wochen nicht zu kotzen...ich trinke jetzt viel wennn ich hunger hab und erlaube mir zu naschen halt in maßen...ich bin auch zufriedener mit mir selbst habe nicht mehr so viele erwartungen an mich selbst und arbeoite daran stolz auf mich zu sein...diese selbstzufriedenheit ist sehr wichtig...ich bin mir sicher du schaffst das auch... wenn du in wien wohnst können wir uns ja mal treffen...adde mich einfach bei msn crazychicken55@hotmail.com
geh am besten auch zu so what einem zentrum für essgestörte und nimm dein schicksal in die hand je früher du das macht desto schneller kommst du wieder aus der bulimie raus sie darf sich nicht so einfahren es ist wichtig sich so schnell wie möglich darum zu kümmern...ich kenn das mit dem geld auch so gut bin studentin udn geb viel zu viel geld für essen aus...manchmal probier ich mir lieber ein kleid zu kaufen..mcih abzulenken du musst sachen finden die dir spaß machen und gute freunde die dich unterstützden
ich sende dir ganz viel kraft