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Hallo!

Ich dachte lange Zeit, ich hab eigentlich gar kein Problem - ich bräuchte nur ein wenig mehr Disziplin beim Essen ...mittlerweile wird es für mich offensichtlicher, dass ich wohl doch ein Problem habe.

Aber was soll ich tun? Ich bin 26J stehe mitten in einer beruflichen Umorientierung, meine Ausbildung dauert noch ein gutes Jahr und ein Krankenstand für eine ambulante Therapie ist undenkbar!

Und auch mein Mann...er hat keine Ahnung. Ich schaffe es ja auch, wenn er da ist, ganz "normal" zu essen (zumindest meistens), nur wenn er nicht da ist wird es immer schlimmer.

Ich weiß nciht was ich tun soll. Hat es jemand von euch allein geschafft, das Essverhalten wieder in den Griff zu bekommen - ohne Therapie???

Würde mich über hilfreiche Tipps und Anregungen freuen!

Ciao

icecrack29 hat geschrieben:ein Krankenstand für eine ambulante Therapie ist undenkbar!

Es gibt schon ein paar Menschen, die es ohne Thera schaffen, es ist nur die Frage, ob dann auch die Ursachen geklärt sind und die ES wirklich dein Leben lang weg bleibt.

Und was meinst du mit obigen Worten? Für eine ambulante Therapie musst du ja nicht krankgeschrieben werden. Ich ging z.B. einmal die Woche hin. Und wenn du nicht willst, dass es jemand mitbekommt, dann muss das ja nicht so sein.

Ich frag mich nur, wieso dein Mann es nicht wissen darf? Vielleicht könnte er dir helfen. Ich denke, wenn man das Thema sogar bei so engen Vertrauten tabuisiert, ist es schwer den Kreislauf zu durchbrechen.