bulimie.at - das Forum

Hey Leute!
Ich bin neu hier... und hab ein riesen problem!
seitdem ich an der hochschule bin haben bei uns alle im kurs einen wahnsinnigen fitness-knall. ich hab immer versucht mich rauszuhalten und mich nich von dem mist unterkriegen zulassen... aber ich hab es nicht geschafft... es ist mittlerweile soweit, das ich an nichts anderes mehr denken als an meine figur, essen, essen.... und sport. seit ein paar wochen hab ich regemäßig essanfälle. weil ich da meist nur süsses esse und wahnsinnige angst habe zuzunehmen gehe ich kotzen (sorry!).
das schlimme ist ja, ich weiß, dass es scheiße ist was ich da mache. meine beste freundin war deswegen vor 2 Jahren in der klinik und ich habe sie unterstützt da raus zukomm... ich weiß also woe schwer das ist.
bitte sagt mir wie ich da noch rauskomm!!!! wie und wass ich essen kann ohne zuzunehmen und keine angst haben zu müssen. ich bin total verzweifelt!
bitte meldet euch!!!!

wie lange kotzt du denn schon? und hast du das gefühl du kommst da alleine raus? würde mich vielleicht bei einer therapeutin melden oder so etwas ähnliches. naja, was du essen kannst was nicht dick machst weisst glaube ich ja schon. so salat und all das. aber man kann eben nicht nur von dem leben( jedenfalls ich nicht) manchmal muss man sich etwas gönnen, damit die fa nicht zu oft kommen! wissen es deine freundeInnen?

naja,allein rauskommen ist halt so ein ding, ich weiß.. aber ich hoffe es.
es weiß niemend. ich kann es niemanden erzählen. ich würde immer auf granit stoßen. deshalb bin ich hier!oh man, ich glaub ich hab mich schon ganz schön reingeritten. das geht zwar erst 3 wochen, aber wenn man sich nachm essen scheiße fühlt gibt es halt immernoch einen ausweg... nich!?
nach dem brechen schau ich auch immer in spiegel und sag mir selber, das ich doof bin, dass ich weiß was dabei rauskommt und das ich morgen aufhöre und das das letzte mal war....
naja.
ich weiß auchnich warum ich solche angst vorm dickwerden hab. ich sage mir auch, das andere froh wären so auszusehen... aber es will nicht in meinen kopf!
hast du die bulimi hinter dir? wenn es sowas überhaupt gib!

versuch es doch einmal mit einer therapie. ich selber habe zwar noch nie eine gemacht aber nur weil ich glaube, dass ichs alleine schaff (hirngespinnste?) habe es auch noch niemandem gesagt, doch es wäre sicher eine sehr grosse erleichterung. kann ja auch nur eine gute freundin sein... würde dich mal umschauen, wem dass du es zutraust dass sie dir hilft. aber hier im forum bist du auf alle fälle am richtigen ort! hier wird dir zugehört und geholfen! ach ja, wilkommen überhaupt! hab ich noch gar nicht gesagt...
kann dich nur zu gut verstehen, könnte gerade so gut ein selbstgespräch mit mir sein... aber ausweg ist das falsche wort, habe ich schon gelernt. viel weiter bin ich aber noch nicht. habe schon oft versucht loszukommen. habe es auch recht lange geschafft. aber immer wieder mit extremen rückfällen. jetzt bin ich gerade am tag 15 und verdammt stolz darauf!

ja, das gibt es! es gibt ein wunderschönes leben ohne die ewigen essgedanken und kilowahns! glaube daran, auch du wirst es einmal dorthin schaffen!!

versuch einmal neutral in den spiegel zu gucken und dir zu sagen du seist hübsch. wenn du das x mal wiederholst glaubst du es mit der zeit. oder es stellt dich jedenfalls etwas mehr auf als wenn du sagst du seist doof!

da geht es dir also ähnlich?

das mit dem spiegel hab ixh schon des öfteren probiert, aber es klappt nich. ich sehe zwar, dass ich nich abgrundtief fett oder so aussehe, aber ich schaff es nicht mich so zu akzeptieren wie ich bin und das leben einfach zu genießen.
Mein problem ist, dass ich das mit dem essen nur soweit gut hinbekomm, bis ich allein bin, bzw. bis ich langeweile hab. ich finde es schon grauenvoll, wenn ich morgens aufstehe und drüber nachdenke, was ich den tag über so esse und was ich mache, um nicht allein zu hause rumzusitzen und zu essen.

wie schon gesagt, hatte/hat meine beste freundin bulimie. sie wäre die einzige, der ich sowas erzählen würde, aber ich habe so wahnsinns angst davor. sie kämpft ja manchmal selbst noch damit und wenn ich da noch komm, vielleicht würde ich sie da wieder weiter mit reinziehen. ich hab totale angst von jemandem die augen geöffnet zubekomm. und gesagt zu bekomm, was ich eigentlich für sch.. mache.... weil, es kann halt niemand verstehen. ich glaube auch nicht sie( so hart das klingt)

wie ist das bei dir? machst du auch sport? wie bist du da reingerutscht?

achso... danke, für das liebe willkommen!!!

ja, wir sind uns in dem recht ähnlich!
ich weiss, dass es sehr schwer ist, das jemandem zu sagen. doch es erlöst eine sehr. ich werde mich auch einmal dazu überwinden. versuchst dus?

ja, ich mache recht viel sprt. gehe in eine volleyballclub und schwimme und jogge fast jeden tag. brauche die power um mich zu akzeptieren und wut, trauer und co rauszulassen. was machst du für sport? ich könnte nicht ohne, gehört dazu. auch wenn viele sagen ich mache zu viel...

ist ne lange geschichte, wie alles angefangen hat... mein freund ist durch einen autounfall gestorben, das hat mich sehr mitgenommen. und dann kamen immer noch wie mehr kleinere dinge dazu, bis ich es nicht mehr geschafft habe. auch habe ich nie meine figur akzeptiert, auch wenn aussenstehende sagen sie wäre schön. geht nicht...

hey,
auch von mir ein ganz herzliches willkommen...
was kann ich dir für tipps geben? reden ist bestimmt gut, allerdings musst du dich dabei auch relativ wohl fühlen. das ist eine entscheidung die jeder für sich treffen muss. ich habe mich dagegen entschieden auch wenn ich mir manchmal wünsche, dass es jmd. weiß! die angst es deiner freundin zu sagen kann ich auch nur zu gut nachvollziehen!
was mir hilft? es ist schwer, aber man muss sich von anderen abkapseln und man darf sich nicht beeinflussen lassen. ich bekomme z.B. fas wenn ich nicht richtig esse, besonders kein mittag. heute habe ich es praktisch ausfallen lassen da ich mich geschämt habe vor anderen zu essen. das resultat habe ich später zu spüren bekommen...
mach dir klar, dass die b* nicht hilft abzunehmen, gar nicht!!! ich habe dadurch zugenommen. denn der stoffwechsel geht kaputt und der körper speichert wie verrückt. außerdem kommt beim k* nie alles raus. der gedanke hilft mir manchmal. ansonsten versuch dich abzulenken ablenken: putzen, spazieren...
mach es dir auch bewusst, wenn du etwas isst!

und besonders: fang heute an, denn mit jedem tag wird es schwerer!!!

ich wünsche dir viel kraft dabei und hoffe, nicht zuviel geschrieben zu haben. noch viel freude im forum!

ach gott. sport kann so toll sein - im richtigen maß.
traurig, wenn er als abnehm-mittel m*ssb**ch* wird.