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dass ich hilfe brauche ... ich weiß nicht, ob es jemanden in meinem alter hier gibt, ich werde 37 und habe seit 20 (!) jahren essstörungen, mit kleinen unterbrechungen ... bisher auch kein thema, weil merkt eh niemand, außer einer freundin, die selbst betroffen ist... ich bin der typ abführmittelmißbrauch (extremform) und mittlerweile schlägt mein körper zurück ... ohrspeicheldrüsenentzündung, ausbleiben der periode, beginnende osteosporose, schlafstörungen, depression wenn die waage raufgeht...witzig, trotzdem merkt keiner was los ist.... ist auch besser so, nur ich will noch nicht draufgehen und auch nicht zunehmen ... teufelskreis, klar ... ernährungsumstellung auch super, nur wenn ich normal esse geh ich auf wie ein germteig, brauche ca. * cal. am tag, bei mehr nehme ich zu .... was mach ich bevor mein körper aufgibt? sos

Bei mehr als * kcal nimmst du zu? Du weißt aber schon, dass das arg wenig ist und der Normalbedarf ca. bei * kcal liegt (natürlich abhängig vom jeweiligen Körper)!?

Dennoch herzlich willkommen hier!

so scheiße das für dich klingt, aber ich denke, es hilft nix, außer anfangen regelmäßig essen (ev langsam steigern) und ev dazukommendes gewicht tolerieren bis der körper und der stoffwechsel sich wieder eingependelt haben.

hi

du musst deinen Soffwechsel wieder auf vordermann bringen, dh eben langsam mehr zu essen...
klar wird der Körper am Anfang ein bissl was zulegen weil er speichert alles was er jetzt kriegt...aber wenn du das länger macht, dann regulier sich das Gewicht wieder...

hier gibt es auch "ältere" Mitglieder du kannst ja mal bissl in der Mitgliederliste stöbern...

aber du musst etwas unternehmen, sonst ....lange hält dein Körper es nicht mehr aus...

ich wünsch dir kraft

lg
quargel

auch wenn es in dem fall ne wichtige aussage ist, aber haltet ihr es für gut kalorien zahlen hier zu posten?

@Schloomph: hatte auch gezögert, aber schien mir wichtig. Sonst hat sie ja kein Verhältnis zur "normalen" Zahl. Egal, jetz is es eh weg