Hey unhappy,

unhappy hat geschrieben:Und wenn jemand mir sagen kann wie man es ohne Thera schafft, dann los....

Na ja, Du könntest auch erst mal in die "Startlöcher" gehen.

z.Bsp. Selbsthilfegruppen

Overeaters Anonymus

http://www.overeatersanonymous.de/shop/ ... hop_param=

oder Selbsthilfebücher

New Age:

z.Bsp. Louise Hay
"Gesundheit für Körper und Seele"
http://www.amazon.de/Gesundheit-f%C3%BC ... 272&sr=8-2

oder Melodie Beatty
"Kraft zur Selbstfindung: Tägliche Meditationen für den Weg zu sich selbst"
http://www.amazon.de/Kraft-zur-Selbstfi ... 368&sr=8-7

oder über die Kraft von Gedanken:

"The Master Key System- 24 Schritte um das Leben zu meistern"
http://www.amazon.de/Master-Key-System- ... 336&sr=1-4

oder was buddhistisches:

H.H. 14 Dalai Lama Tenzin Gyatso

"Tag für Tag zur Mitte finden"
http://www.amazon.de/Tag-f%C3%BCr-zur-M ... 533&sr=1-3

oder Geshe Kelsang Gyatso

"Acht Schritte zum Glück"
http://www.google.de/webhp?hl=&sourceid ... 6&ie=UTF-8

Wenn Du die großen Bewegungen wie Klinik oder ambulante Therapie im Moment nicht machen kannst, mach irgendwas anderes, was Dir hilft.

Dann kannst Du weitersehen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg und die Kraft voran zu gehen.

Liebe Grüße

Mary Mary