Hey Schneeengel
Stimmt schon, was du sagst, abnehmen war bei mir auch so ziemlich das letzte, was ich durch die Bulimie erreicht habe.
Glückwunsch zu deinem cleanen halben Jahr!
Ist denn irgendetwas vorgefallen, dass es dich wieder eingeholt hat? Oder ist dein Wille, dich jeden Tag für dich zu entscheiden, mit der Zeit einfach wieder gesunken?
Der Gedanke, dass du aufhören möchtest ist grundsätzlich ja schonmal gut und mir geht es stellenweise genauso, dass irgendein Teil von mir daran festhält und es mir unglaublich schwer macht, loszulassen.
Bist du denn in Therapie?
Ist ja gut, wenn du dir hier Leute zur Unterstützung suchst, aber was noch viel besser hilft, als ein virtueller Gruß, das sind die
"echten" Menschen um dich herum. Lade dir auf jeden Fall so viele wie möglich ins Boot, besonders auch wenn du dich depressiv fühlst usw. Meines Erachtens nach ist das wirklich das Wertvollste.
Außerdem kannst du dir ja ein paar Fragen stellen,
Wie nützt meine Essstörung mir?
Wie schade ich mir aufgrund meiner Essstörung?
Wie sähe mein Leben ohne Essstörung aus?
Schreib die Antworten auf, lies sie immer wieder.
Verdeutliche dir deine Ziele, Träume und Wünsche im Leben! Es ist zwar gut, zu wissen, wo du
nicht hinwillst, aber noch besser, zu
wissen wo du hinwillst!
Ganz liebe Grüße
