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NEUgierig

#1 von julie
Hey, ich bin neu hier und dies ist mein erstes Forum, zu dem ich mich angemeldet habe :). Ich bin 18, Schülerin und habe eine Essstörung. Seit Grundschulalter fühlte ich mich nicht wohl in meinem Körper, wurde oft gemobbt und ähnliches. Diäten, exzessiver Sport, Fasten alles habe ich hinter mir. Im Alter von 15 Jahren begann ich aufgrund einer Trennung zu hungern und fasten, und verlor auch einige kilos, nur fing ich dann an Essanfälle zu bekommen und nahm radikal zu. Um diese Anfälle "wett" zu machen, begann ich erst zögerlich, dann jedoch regelmäßig, das Essen loszuwerden. Es wurde Teil meines Lebens, jedoch mochte ich es nie. Ich habe mich für meine Schwächen und Kontrollverluste geschämt und gehasst. Und tue es immer noch. Mein Verstand schien zu siegen, als ich ein Auslandsjahr begann und in ein komplett neues Leben abtauchte. Nur wurde ich in Amerika immer dicker, aber aufgrund der vielen Aktivitäten ignorierte ich es. Wieder zuhause fühlte ich mich richtig schlecht. Ich will mein Leben aber nicht von Bulimie, Fressanfällen und ähnlichm unterdrücken, sondern gesund leben und mich wohlfühlen. Ich würde sagen dass ich nun Normalgewicht habe, aber ich hasse meinen Körper immer noch. Gute Ansätze habe ich , ich mache regelmäßig Sport und versuche wirklich, mich gesund zu ernähren, jedoch werde ich diese Heißhungerattacken nicht los. Diese Gedanken sind immer noch in meinem Kopf und ich will mich endgültig von ihnen trennen, um freier zu sein. An Ratschlägen und eigenen Geschichten bin ich sehr interessiert, schon mal Danke für Antworten :)

Re: NEUgierig

#2 von joliana
hallo julie, willkommen im forum!

schön, dass du den schritt gewagt und dich hier angemeldet hast! du scheinst sehr klar zu sehen, wo deine probleme liegen, weißt wie die essstörung entstanden ist und wie sie dich im griff hält. mit einem neuen gewicht klarzukommen, wenn man einmal viel weniger gewogen hat und vom eigenen empfinden her attraktiver war, das ist sehr schwer. aber ich muss dir ja nicht erzählen - nichts ist attraktiver als gesund sein... ;)

ich bin im moment in einer ähnlichen phase wie du. ich ernähre mich gesund, ausgewogen und endlich auch meinem bedarf entsprechend (konnte das "vorsichtshalber weniger essen, damit ich ja nicht zunehme" lange nicht loslassen). sport mache ich auch ab und zu, aber auf keinen fall exzessiv. aber die heißhungerattacken sind trotzdem schwer in den griff zu bekommen. manchmal kann ich so satt sein, wie ich will - es gibt irgendetwas, das mich weiteressen lässt... sei es langeweile, stress, ein streit oder sonstwas. dabei sind die gründe so lächerlich und ich denke mir oft: andere leute haben viel mehr grund, sich in eine sucht zu stürzen, als ich. aber daran kann man nichts ändern... man kann nur immer genau in dem moment, wenn der FA naht, überlegen: was ist das jetzt für ein gefühl, das ich verdrängen will? wovor will ich flüchten? naja, oft umgesetzt habe ich das auch noch nicht, es ist einfach so viel anstrengender als einfach zu essen... ;)

Re: NEUgierig

#3 von julie
hey joliana! Danke für deine Antwort! :) Es tut gut zu wissen, dass es manchen Menschen ähnlich wie einem selbst geht- obwohl man niemanden eine solche Situation wünscht! Ich versteh genau, was du mit dem weiteressen meinst, ich überesse mich auch meistens aus Stress oder Frust. Was meinst du denn genau damit dass du denkst, dass andere Leute mehr Gründe hätten, sich in eine solche Sucht zu stürzen? Das ist ein guter Tipp mit dem vorher überlegen, aber ich kann mir vorstellen, dass es schwer ist dadrüber nachzudenken, denn wenn ich einen Fressanfall bekomme, dann kann ich eigentlich gar nicht mehr rational denken, oder verdränge einfach nur alles, versuche die Gedanken weitesgehend auszuschalten und fokussiere mich einfach nur aufs Essen..
Wir befinden uns ja jetzt auf einem ähnlichen Level. Aber wie gehts weiter? :) Ich denke,dass man diese Gedanken und diesen Teil des Lebens nie vollständig los werden wird, bei mir hat sich das jedenfalls ziemlich tief eingebrannt. Aber ich möchte trotzdem versuchen, dass diese Gedanken mein alltägliches Leben nicht mehr so beschatten und ich einfach freier denken kann, wie gehts dir damit? Liebe Grüße, julie
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