ich bin 19 jahre alt
und absolut unzufrieden mit mir
ich fühle mich so unwohl und einfach nur fett
seit einiger zeit geh ich nach dem essen immer heimlich auf die toilette
und versuch so schnell wie möglich alles rauszubekommen
anfangs hatte ich hemmungen
hab kurz vorher aufgehört
aber jetzt klappts ganz gut
mein freund hat es noch nicht gemerkt (wir wohnen zusammen)
ich weiss es ist nicht gut
aber ich will auch nicht weiter fett sein
ich mach sport
bin berufstätig
ich steh 5uhr auf
ess nix
geh auf arbeit
ess da auch den ganzen tag nix
ich mach es jetzt seit einiger zeit so
das ich jeden zweiten tag nur einen joghurt zu hause ess und obst
das lass ich auch drin
nur wenn ich mit meinem freund mit esse
brech ich es aus
eigentlich frag ich mich wie mein körper das mit macht
wirklich abgenommen hab ich auch nocht nicht
das macht alles irgendwie noch schlimmer

ich schäme mich vor meinem freund so fett zu sein
ich hab angst das er sich für mich schämt

keine ahnung warum ich das hier schreibe
ich will vielleicht nur das mir mal jemand zuhört
hier kann ich das keinem erzählen
die stempeln mich gleich alle für blöd ab und haben absolut kein verständnis

erstmal herzlich willkommen hier

hier hast du genug platz, alles zu erzählen, was dir auf dem herzen liegt... und hier sind leute, die dich verstehen können

naja, durch die reaktion deines körpers merkst du eben, dass er kämpfen will...
nur schade, dass man selbst es nicht so einsehen kann, sondern immer weiter macht

ich hoffe, dass du dich hier gut einlebst und wann auch immer dir was auf dem herzen liegt, schreib es ruhig, sowas tut gut

im moment hab ich einfach so viel stress
ich hab meinen freund sehr gern
aber mir kommt es so vor als merkt er gar nix
er macht immer mal spässe über meine figur
und das ich früher so gut aussah
wenn ich dann traurig bin meint er es ist nur spass
aber da ist doch was wahres dran
ich hab mich einfach zu doll verändert

ich kann mich auch in keinem spiegel sehen
sogar wenn ich in der bahn sitze und spiegel mich im fenster schau ich weg
weil ich es einfach nicht sehen kann
wie ich im moment aussehefinde es gut das es solche foren gibt
wo einen leute verstehen und nicht gleich sagen man ist bescheuert
ich finde damit macht man alles nur noch schlimmer irgendwie
dann werd ich ja nur noch trauriger

wenn ich richtig nachdenk weiss ich
es ist falsch was ich mach
aber irgendwas in mir sagt
egal eine wiele kannst du es doch ruhig machen
ist nicht schlimm

naja... mit deinem freund...

ich weiss ja nicht, was du zugenommen hast (aber angaben sind hier auch nicht erwünscht), ich weiss nicht, wie lange ihr zusammen seid...

aber würde er dich ernst nehmen,w enn du ihm sagen könntest, wie sehr es dich verletzt?
wie ehrlich bist du ihm gegenüber (abgesehen von der krankheit)?

eigentlich bin ich sehr ehrlich
wir haben ja auch eine gemeinsame tochter
seit der schangerschaft hab ich so zugenommen
vorher sah ich richtig gut aus
anfangs hats mich nicht gestört
ich dachte das nehm ich doch sowieso wieder ab
sobald ich wieder arbeiten geh

normal kann man ja auch spass mit mir machen
aber wenn er halt sagt ich bin fett
dann weiss ich einfach
es ist nicht nur spass
ich sehs ja selber
und gefalle mir nicht mehr
dazu kommt
ich bin recht klein
da wirkt alles noch viel schlimmer

was würde er denn sagen,w enn du ihm ehrlich erklärst, dass du es nicht magst und es dich runterzieht?

irgendwie
trau ich mich das nicht

ich weiss ja im grunde
was ich mache ist falsch

hab angst wie er reagieren könnte
wenn ich ihm die ganze wahrheit sag


ich werd jetzt
eine nacht darüber schlafen und über alles nachdenken

auch wenns komisch klingt ist irgendwie wirklich eine erleichterung das mal jemandem zu erzählen


nur ich versteh nicht
warum ich nie abnehme
ich spring jeden abend seil
das strengt ja schön an
ich hab auf arbeit stress
ich ess den ganzen tag nix
und es verändert sich nichts

hab schon angst vorm wochenende
da besuchen wir verwandte von mir
bis sonntag
hoffentlich merkt da niemand was

naja, das beste abnehmen ist immernoch mir etwas sport und regelmäßiger gesunder ernährung... besser als jede esstörung auf die dauer...

versuch mal, es ihm zu erzählen... was kann denn schon passieren?

denk mal ne nacht drüber nach und schau morgen weiter

rom wurde ja auch nicht an einem tag erbaut

Also Keoni, erstmal willkommen!

Zu deinem Freund. Selbst wenn er es aus Spaß sagt... wenn du es nicht als solchen aufnimmst, sollte er es doch bitte unterlassen, dir zu sagen, du seist fett. Sag ihm das in einem ernsten bestimmten Ton, ihm ist sicher nicht bewusst, dass es dich verletzt und du nicht wirklich drüber lachen kannst. Vor allem setzt es dich noch mehr unter Druck.

Abnehmen ist eine schwierige Angelegenheit. Durch die B* hab ich eher zugenommen. Was heißt eher, ganze *kg (sind mittlerweile wieder runter). Abnehmen ist wirklich, wie Pinar schon sagt, nur durch Sport und gesundes, regelmäßiges Essen möglich.
Wenn du weniger isst, ist der Körper nach einer Weile programmiert darauf auf Sparflamme zu schalten. Er denkt dann "oh eine Hungerperiode, da fahre ich meinen Energieumsatz runter". Das kommt aus vergangenen Zeiten als der Mensch noch gejagt hat und es oft Dürrezeiten gab. Ist halt von der Natur so vorgegeben, eigentlich auch eine gute Sache, damit der Mensch nicht so schnell verhungert. Jedenfalls, wenn man wieder normal isst nach längerem Hungern, nimmt man ja auch schnell wieder zu (Jojo-Effekt).

Und hey, im Übrigen... du hast dafür jetz ein kleines Töchterchen zu Hause rumspringen, das ist doch etwas ganz Wunderbares!!

Hättest du eine Freundin, der dudich anvertrauen kannst? Oder sonst irgendjemand?