Kennt ihr dieses Gefühl?

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Kennt ihr dieses Gefühl, wenn mansich einfach nur noch ätzend fühlt? Egal wie man sich fühlt, egal was man macht alles ist falsch und schlecht...
Hab heute seit fast einem Jahr zum ersten mal wieder erfahren wieviel ich wiege und wollte es noch nicht einmal. Habe zufällig meinen BMI gelesenund da wußt ich halt sofot wieviel ich nun wiege...Und nun kreist mir mir die ganze Zeit die Zahl im Kopf herum und ich fühle mich einfach so fett. Ich wußte zwar das ich im letzten jahr extrem zugenommen hab, aber bisher wußte ich halt keine Zahl...
Kennt jemand von euch so etwas zufällig? Und kann mir sagen wie ich am besten damit umgehen soll...
Mußte das einfach mal loswerden...
Haltet die Öhrchen steif
Anke