Körperwahrnehmung; Achtung könnte Triggern
Verfasst: Fr Mai 21, 2021 19:52
Hallo ihr Lieben!
Momentan beschäftigt mich stark das Thema der Körperwahrnehmung. Habe es nun 11 Tage geschafft mich nicht zu übergeben, doch nun übermannt mich fast das Gefühl „zu platzen“ was es mir sehr schwer macht nicht ins alte Muster zu verfallen...wie geht ihr damit um? Meine Essstörung existiert leider schon seit 18 Jahren und ich habe in dieser Zeit sehr regelmäßig, meist täglich erbrochen. Nun steigt natürlich das Gewicht, meine persönliche Schmerzgrenze ist diesbezüglich stark überschritten und ich hadere damit wieder mit dem übergeben anzufangen, da ich das Gefühl dass sämtliches Essen ansetzen wird. Hat jemand Tipps zum „Durchhalten“? In Therapie bin ich momentan nicht mehr, hatte Januar den letzten Klinik Aufenthalt und bin leider recht Therapie Resistent....
Momentan beschäftigt mich stark das Thema der Körperwahrnehmung. Habe es nun 11 Tage geschafft mich nicht zu übergeben, doch nun übermannt mich fast das Gefühl „zu platzen“ was es mir sehr schwer macht nicht ins alte Muster zu verfallen...wie geht ihr damit um? Meine Essstörung existiert leider schon seit 18 Jahren und ich habe in dieser Zeit sehr regelmäßig, meist täglich erbrochen. Nun steigt natürlich das Gewicht, meine persönliche Schmerzgrenze ist diesbezüglich stark überschritten und ich hadere damit wieder mit dem übergeben anzufangen, da ich das Gefühl dass sämtliches Essen ansetzen wird. Hat jemand Tipps zum „Durchhalten“? In Therapie bin ich momentan nicht mehr, hatte Januar den letzten Klinik Aufenthalt und bin leider recht Therapie Resistent....