Essanfälle trotz normalisierter Essensstruktur
Verfasst: Mo Feb 01, 2021 11:47
Hallo ihr Lieben!
Ich habe es jetzt drei Wochen (endlich nach knapp 2 Jahren) geschafft eine ordentliche Essensstruktur (Frühstück, Mittag- und Abendessen mit 1-2 Zwischenmahlzeiten) zu haben und auch ausreichend zu essen. Auch die Angst an Gewicht zuzunehmen ist wesentlich kleiner geworden und meinen exzessiven Sport konnte ich auch reduzieren. Also alles wahnsinnige Erfolge für mich Nur bleibt das Verlangen nach Essanfällen, an manchen Tagen kaum bis gar nicht, an anderen dafür aber umso stärker trotzdem und immer kann ich nicht dagegen halten und habe dann einen Essanfall mit Erbrechen (* Mal die Woche). Und das obwohl ich an dem Tag keine Mahlzeiten eingespart habe oder sonst etwas...
Hat/Hatte jemand von euch ähnliche Probleme? Geht das mit der Zeit weg oder kann ich sonst noch irgendetwas tun?
Liebe Grüße
Ich habe es jetzt drei Wochen (endlich nach knapp 2 Jahren) geschafft eine ordentliche Essensstruktur (Frühstück, Mittag- und Abendessen mit 1-2 Zwischenmahlzeiten) zu haben und auch ausreichend zu essen. Auch die Angst an Gewicht zuzunehmen ist wesentlich kleiner geworden und meinen exzessiven Sport konnte ich auch reduzieren. Also alles wahnsinnige Erfolge für mich Nur bleibt das Verlangen nach Essanfällen, an manchen Tagen kaum bis gar nicht, an anderen dafür aber umso stärker trotzdem und immer kann ich nicht dagegen halten und habe dann einen Essanfall mit Erbrechen (* Mal die Woche). Und das obwohl ich an dem Tag keine Mahlzeiten eingespart habe oder sonst etwas...
Hat/Hatte jemand von euch ähnliche Probleme? Geht das mit der Zeit weg oder kann ich sonst noch irgendetwas tun?
Liebe Grüße