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Hallo zusammen,

mit meiner Psychotherapeutin hatte ich letztens das interessante Thema, was ist, wenn die Essstörung "besiegt" ist? Was kommt danach? Was ist der "Ersatz"?
Da hatte ich ein großes Fragezeichen im Gesicht.. ich hab mir schon einige Gedanken gemacht.. aber hm.. ja was ist dann??

Ihr habt euch diese Frage sicher auch schon gestellt.
Was denkt ihr?

LG
Pepples

Was war bei dir denn vorher?
Was ist jetzt so nebenbei?

Hm ich glaube das entwickelt Heilung und ist davon abhängig wofür man die B. benutzt hat.

Bei mir war es, um abschlaten zu können, sich Zeit Materialien etc. für sich zu gönnen. Um vor dem Stress an der Uni zu fliehen, um sich über ein schlechtes Selbstwertgefühl hinweg und reinfressen zu können...

Ich denke, wenn die B. bei mir weg ist, kann ich besser mit meinen Emotionen umgehen, sie besser wahrnehmen. Ich habe gelernt mir auch so ohne schlechtes Gewissen Zeit zu nehmen in der ich einfach nichts tue bzw. wirklich nur das worauf ich gerade Lust habe. Andere Methoden kennen lernen und anwenden um mit Lernstress umzugehen. Lernen sich zu akzeptieren und zu mögen....