Attacke aus Angst vor Attacke?
Verfasst: Fr Apr 18, 2014 16:02
Ich frage mich ob das jemand von euch auch kennt? Ich bemühe mich im Moment wirklich sehr, dass das mit der Bulimie bei mir besser wird. Ich esse regelmäßig - habe zwar Probleme mit gewissen Lebensmitteln die ich einfach nicht essen kann oder Angst habe davon in eine Attacke zu kommen - aber ich esse. Das geht ein paar Tage wirklich gut, sodass ich in der Woche praktisch zu 99% Bulimie-frei bin.
Am Wochenende, wenn ich nicht meinen gewohnten Tagesablauf habe und niemand zu Hause ist werde ich jedoch meist so nervös und ängstlich vor einer erneuten Attacke, dass ich es meist nicht länger als 1-2 Stunden durchhalte und rückfällig werde. Diese "Attacken" sind aber mittlerweile sehr kontrolliert - ich kann quasi bestimmen was ich wann in welcher Reihenfolge esse und esse fast nichts was ich nicht essen will (ich möchte nichts beschönigen - es ist nicht wenig was ich esse aber ich kann es irgendwie steuern, sodass es anders ist als es vorher war...). Einfach nur um es hinter mir zu haben und sozusagen der Bulimie zuvorzukommen. Und genau da beißt sich die Katze in den Schwanz Wenn ich die Attacke hinter mir habe ist es dann auch gut aber irgendwie wird das zur Normalität. Es kann doch nicht sein, dass ich nur aus Angst vor Rückfällen Rückfälle habe?!
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und wie geht ihr damit um?
Am Wochenende, wenn ich nicht meinen gewohnten Tagesablauf habe und niemand zu Hause ist werde ich jedoch meist so nervös und ängstlich vor einer erneuten Attacke, dass ich es meist nicht länger als 1-2 Stunden durchhalte und rückfällig werde. Diese "Attacken" sind aber mittlerweile sehr kontrolliert - ich kann quasi bestimmen was ich wann in welcher Reihenfolge esse und esse fast nichts was ich nicht essen will (ich möchte nichts beschönigen - es ist nicht wenig was ich esse aber ich kann es irgendwie steuern, sodass es anders ist als es vorher war...). Einfach nur um es hinter mir zu haben und sozusagen der Bulimie zuvorzukommen. Und genau da beißt sich die Katze in den Schwanz Wenn ich die Attacke hinter mir habe ist es dann auch gut aber irgendwie wird das zur Normalität. Es kann doch nicht sein, dass ich nur aus Angst vor Rückfällen Rückfälle habe?!
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und wie geht ihr damit um?