Ich habe seit 2 Jahren Bulimie und irgendwann fing es an, dass ich mich nach dem Übergeben echt sau unwohl in meinem Körper gefühlt hab, weil ich total die Orientierung und den Überblick über mein Körpergefühl verlor. Dieses ekelhafte Gefühl war irgendwann so stark, dass ich mich nicht mehr übergeben WOLLTE. Die ersten Tage waren echt schwer und ich habe viel gegessen und mich echt scheiße gefühlt, aber ich dachte, es ginge irgendwann vorbei. Ging es dann auch einigermaßen. Ich hab dann später lieber weniger gegessen als zu viel und so sogar abgenommen (Habe nun einen BMI unter der Magersuchtsgrenze). Seitdem ich WIRKLICH aufhören möchte sind 3 Monate vergangen und immer nach dem ca. 20. Tag kommt es wieder zu einem Essanfall. Ich esse die Kalorienmenge meinem BMI entsprechend am Tag, manchmal auch weniger. Und ich habe in der kotzfreien Zeit oft ca. ** Kalorien gegessen. Dieser ständige Appetit lässt mich mich echt unwohl in meinem Körper fühlen. Aber sobald ich normale Mengen esse, also auch relativ große, fühle ich mich noch unwohler und hab gar keine Motivation mehr, nicht zu kotzen.
Das akute Problem ist nun, dass ich mich NIE wohl in meinem Körper fühle. Nicht, weil ich zu dick bin. Sondern ich habe immer die Gedanken im Kopf "Wie ist mein Körpergefühl gerade?", "Ist da vielleicht noch ein bisschen zu viel Energie übrig, die angebaut werden müsste?" - Ihr müsst wissen, ich liebe die völlige Erschöpfung (deshalb mach ich auch viel Sport) und Essen gibt mir Energie, die ich nicht in mir spüren möchte. Ich fühle mich also IMMER unwohl. Außer, wenn ich seeehr wenig esse.
Vor 4 Tagen war mein Gewicht noch etwas höher, ich wollte es bis gestern reduzieren, um mich bei einer Feier wohl zu fühlen und das Essen genießen zu können. Habe Alkohol getrunken und dadurch noch um ca. 1 Uhr nachts ** gegessen, war aber nicht soo schlimm. Heute morgen bin ich um 4 Uhr wieder aufgewacht, hatte um 7 einen riesen-Hunger und habe ** gegessen. Viel. Wieder dieser übermäßige Appetit. Und ich hab gekotzt. Dann bin ich noch 2 Stunden eingeschlafen (bis halb 11). Um 14 Uhr hab ich dann ** gegessen. Aber ich fühle mich sooooo ekelhaft. Wegen des Kotzens heute. Einige Tage danach ist meine Stimmung immer so im Eimer und ich will nur, dass wieder 20 Tage vergehen und ich seit 20 Tagen kotzfrei bin. Ich bin echt verzweifelt, denn bald fahren wir in Urlaub und das wäre dann gerade mal der kotzfreie Tag Nr. 4, und an dem fühle ich mich noch nicht so richtig "reguliert", also als hätte mein Maß an Appetit immernoch etwas mit dem Kotzen vor 4 Tagen zutun. Ich wollte mich doch im Urlaub wohl fühlen. Seit einem Monat nicht mehr gekotzt haben. Und jetzt????
Ich kann und will mich die nächsten Tage nach dem Kotzen dann auch nicht mehr auf irgendwas einlassen, z.B. einen Film schauen oder so. Ich will nur, dass die Zeit schnell vorbei geht und kann keine Sekunde genießen.
Was ich ganz schlimm finde ist dieses ekelhafte Körpergefühl. Ständig.
Ich weiß nicht, was ich von Euch für eine Antwort erwarte, aber ich bin für jede Zeile dankbar. Wie man das mit dem Körpergefühl hinbekommt. Sich essen erlauben, ich weiß. Aber.. ach..
Vielleicht habt Ihr ja Erfahrungen und Tipps zu dem Thema. Liebe Grüße, HelplessPatient
edit: bitte die forenregeln beachten (keine kalorienangaben, essensangaben etc.)
sorry
