bulimie.at - das Forum

Hallo ihr Lieben!
Es ist furchtbar. Ich möchte so gerne Sport machen, möchte so gerne was für mich tun.
Kann ich auch, aber nur begrenzt - kaum sitz ich dann wieder wo, esse ich nur (besonders zu Hause); sollte eigentlich lernen aber möchte nur Fernsehen und Essen und was danach kommt wissen wir ja eh alle (

Mittlerweile habe ich mich schon ein bißchen darauf eingeschossen, Obst und Gemüse zu schnappern aber oft geht das dann auch mal wieder nicht. Dann hol ich mir eine Riesen Schüssel Müsli oder Smacks oder sonst was... dann wieder Schoko usw usw...

Ich war über den Winter schön schlank weil ich schwerste Magenprobleme hatte (hm dann war das eigentlich nicht schön, so gesehen.) und nun, seit ich wieder essen kann ohne vor Schmerzen fast zu sterben schaufel ich unkontrolliert in mich hinein...

Kennt das jemand von Euch? Wenn man eigentlich schon so ist wie man sein möchte und dann denkt man sich ein paar Tage/Wochen "ach ein bisserl kann ich doch jetzt ruhig mehr essen" - und das artet dann erst recht wieder aus...

Hallo Wölfin (schöner Name ),

du beschreibst einen Zwiespalt, der bei mir im Nachhinein betrachtet, den Grundstein für nun bald 10 Jahre Bulimie legte. Man möchte doch so gerne....und nimmt sich soviel vor, aber es ist unrealistisch dieses Erwartungspaket zu erfüllen. Kennst du dieses Gefühl, wenn sich ein Schalter in deinem Kopf umlegt und dann ist "sowieso schon alles egal und zu spät". Es ist zum Teil dieses Schwarz/Weiß Denken, dass uns blockiert. Wenn ich mit Sport anfange muss es gleich viel sein, wenn ich einen Schokoriegel esse, kann es gleich die ganze Packung sein.
In solche Fallen tappe ich heute noch immer wieder mal, trotzdem habe ich einiges verändert. Ich esse viele verschiedene Dinge, aber Lebensmitteln von denen ich weiß, sie führen zu einem FA lasse ich weg und zwar ohne Ausnahme. Auch habe ich begonnen Sport zu machen (früher wäre nicht daran zu denken gewesen), aber nur wenn ich an diesem Tag normal essen konnte. Früher sah der perfekte Tag so aus: Möglichst lange nichts essen und Energy Drinks in sich hineinschütten. Nachmittags Sport und danach stundenlang den FA´s frönen, weil man es nicht mehr anders konnte. Natürlich bin ich nicht beim Sport geblieben, den viele solcher Tage hätte wohl keiner gepackt. Ich weiß nicht, ob du es manchmal ähnlich empfindest, würde mich freuen, wenn du etwas mehr über dich erzählen würdest

Liebe Grüße

Die Woelfin

Haha, das kenne ich sehr gut, was du/ihr beide beschrieben habt! Genau das Gleiche ist es bei mir auch! Einmal dieses Schwarz-Weiß-Denken und die "Dann ist es doch eh egal"-Haltung, das habe ich auch ziemlich extrem. Wenn irgendwas in meinem ultimativen Plan durcheinanderkommt, bin ich so frustriert, dass ich weiterfresse bzw. habe auch den Gedanken, dass ich das dann ja "ausnutzen müsse". Und das andere Phänomen kenne ich auch Oft, wenn ich dann bei einem Gewicht bin, wo ich denke "ach ja, so fett bist du ja gar nicht, eigentlich find ich dich ganz okay" dann schleicht sich unbewusst schnell sowas ein, dass ich dann wieder öfter ungezügelt und unkontrollierter esse, was ja an sich nicht schlimm ist (Kontrolle nervt, wenn man ehrlich ist, obwohl es meist nich ohne geht), nur nehme ich dann auch wieder zu und so geht das ganze Spiel von vorne los

Wie ich es HASSE!!!