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Hallo Leute,

nach einer langen Zeit ohne erbrechen habe ich leider wieder einen Rückfall gehabt.. Ich bin sehr enttäuscht von mir selbst und weiß das ich es nicht hätte tun sollen.. aber habe irgendwie diesmal keine andere Lösung gefunden. Das ist ein krasser Rückschlag..
Hat vielleicht jemand Tipps wie man es ohne direkt wieder eine Therapie anzufangen schaffen kann? Ich finde nicht das ein Rückfall direkt heißt das ich wieder eine Therapie beginnen muss..

Ich würde mich freuen, wenn ihr mir helfen könntet!

Hej Christin,

Ich glaube auch nicht, dass ein Rückfall bedeutet, dass du unbedingt wieder eine Therapie anfangen musst. Ich war bis vor kurzem in einer Klinik, da haben wir eine Art Genesungsvertrag bekommen, in dem ein Satz steht, den ich eigentlich sehr schön finde: Jeder Rückfall ist nur ein Umweg, der die Ortskenntnis erweitert.
Das Entscheidende ist, dass du ausreichend reflektierst, was dazu geführt hat. Wofür es deine "Lösung" war? Dann kannst du auch selber an dem arbeiten, was den Rückfall verursacht hat, so dass du beim nächsten Mal vielleicht einen anderen Weg findest...

LG

Okay, danke für den Tipp