bulimie.at - das Forum

Ich weiß nicht ob das unbedingt in's Bulimieforum gehört oder ob ich noch hier rein gehöre,da ich nicht mehr mit FA's & K*t*en zu kämpfen habe sondern mit dem anderen extrem.
Ich hab etwas über 3 J. Bulimie gehabt und mehr als 12J. Magersucht,die durch meine Drogensucht noch unterstützt wurde....letztes Jahr wurd mein E**verhalten wieder "normal" und ich nahm sehr z*,was aber iwie auszuhalten war.

Da ich jetzt aber viel Stresssituationen hatte,Stalking von EX und m*ss*r*uch von ihm vor fast 2,1/2Monaten,Finanzielle Probleme,Gesundheitlich sehr angeschlagen,S*V wieder angefangen......und dazu noch Gefühlschaos wegen einer neuen und eigentlich ganz tollen Beziehung....nicht eigentlich sie ist toll...aber ich komm mit manchen gefühlen nicht so klar...zB. extreme verlustangst.
Dazu kommen noch meine Alpträume,Schlafprobleme was zZ. wieder sehr schlimm ist,vllt. weil ich Thera machen will.

Naja und dann war es ein schleichender Prozess,mein Ex stresste mich so sehr das ich immer weniger aß....es ist in 2Monaten rapide mit meinem Gewicht runter gegangen und es geht täglich weiter runter.

Und iwie kann ich jetzt nicht mehr normal e**en,ich ekel mich total davor,hab eh kein Hungergefühl mehr und wenn ich was e**e brauch ich Stunden (Br*tch*n gestern geschlagene 3STUNDEN) bis ich es runter habe und danach gehts mir schlecht,weil ich es gege**en hab.
Was ich dann auch eher für meinen Freund tu,auch wenn er nie was sagt bis auf das ich nichts gege**en habe aber ich merk er macht sich totale sorgen um mich.

Wenn kann ich ganz "gut" Br*i oder so essen aber ganz feste Nahrung ist der Horror.....kennt ihr das??

Dazu kommt das ich mittlerweile wieder stolz bin,wenn ich nichts essen und die Waage immer weniger anzeigt,am Anfang hab ich noch gesagt ne is ungesund und bin besonders im Gesicht "dünn" geworden....jetzt seh ich überall wieder nur Fettpolster,weil ich zZ. wieder den hass auf meinen Körper in einen verzertenselbstbild auslebe......ICH WILL DAS ÄNDERN ABER KANN IWIE NICHT!!

Und gestern war ich mit meinem Freund Pi**a essen...ich hab mit ach und krach und totalem Ekel * geschafft und ich merk immer das mein Freund mich beobachtet,also er sagt in stört nicht WIE ich esse sonder das ich fast nichts mehr esse...und das hat mich alles so gestresst...besonders dann noch das ganze F*tt darauf,wo mein Körper wohl gerne mehr von wollte.

Heute wirds noch schlimmer,ich habe für mein Schatz eine Überraschung,weil er in der schweren Zeit zu mir steht obwohl wir uns erst seit diesen 2Monaten kennen ist er immer für mich da und macht meinen ganzen scheiß mit und da ist ein E**en auch drin enthalten und zwar mit viiell F*tt und so,.
Naja und ich sitzt hier und heul,stress mich total und dreh jetzt schon durch,weil ich ihm das auch nicht vermiesen will nur weil alle gucken wie ich vor mich hin krümmel,stocher oder nichts esse.

Und nächste Woche steht der GEB. von seinen Dad an...mit E**en...zZ. seh ich überall nur noch ekeliges E**en,mein Freund weiß von meiner Sorge(weiß nur nicht wie es mich wirklich stresst) und hat gesagt wir müßen bei seinem Dad nichts e**en,er würde dann mit mir draußen e**en oder später,weil in Gesselschaft e**en is purer Stress für mich zZ...da wird mir schon schlecht wenn ich nur dran denke...und ich liebe meinen Freund noch mehr das er das für ich tun würde aber eigentlich möchte ich ganz "normal",wenigstens ein wenig ohne rumgeschiebe und aus einander gepflücke mit den anderen E**en können.

Das ist mein erster Besuch bei seinen Eltern....

Habt ihr nen Tip vllt. wie man wenigstens den Stress weg bekommt..die Überraschung geht 4-5Stunden und ich kann doch nicht die ganze Zeit nur gestresst sein.
Ich möchte doch einfach nur normal sein....zwar Gothic ABER Normaler und gesunder Gothic Augenzwinkern

Danke für's lesen und vllt. antworten.

Hallo Jani,

hm, also ich kann dich verstehen. Der Gedanke: Ich will ja, aber ich kann irgendwie nicht. Im Endeffekt bist aber nur DU diejenige, die was ändern kann und daher bleibt es bei dir. Wenn du wirklich was ändern willst, dann musst du früher oder später über deinen Schatten springen. Du hast noch eine Woche Zeit, wenn ich das richtig verstanden habe. Mich hätte es damals auch auch gestresst in einer Menge von teils fremden, teils Unbekannten aber zwangsläufig Menschen, mit denen man dann Kontakt hat, essen zu müssen. Wie wäre es, wenn du vorher etwas übst? Wenn du sagst, dass du essen willst, wäre das eine Möglichkeit. Ich kann mich noch daran erinnern wie ich damals das erste Mal in der Öffentlichkeit wieder gegessen hab. Es war verdammt schwer und ich war so dermaßen angespannt und habe gedacht, alle schauen mich an! Aber danach war ich stolz und ich habs geschafft! Das war der erste Schritt. Bevor du den gehen kannst, wäre es aber für dich "leichter" glaube ich, wenn du lernst für dich selbst zu essen. Denn wenn dir auch das noch so schwer fällt, dann ist das andere ja ein riesiengroßes Hindernis. Eine Woche ist dafür ganz schön wenig, aber leider nur die Zeit, die du hast, wenn du tatsächlich bis dahin dort essen möchtest.
Andererseits: Du bist nun einmal krank, das kann man nicht einfach so wegzaubern, weil die gesellschaftlichen Normen das verlangen. Wenn du spürst, dass dieser enge Zeitraum dich stresst, dann lass es und gib dir mehr Zeit! Denn im Endeffekt machst du das für dich und deinen Körper und nicht, damit andere dich mögen. Zumindest sollte das der Antrieb sein. Für mich war es damals auch zunächst mein Freund, ich selbst war mir nicht genug wert. Aber später, als ich das Leben wieder kennen gelernt habe, hab ich gelernt aus den Krisen auch für mich herauszuklettern und das finde ich, sollte auch das Ziel sein. Für DICH! Und wenn es auf der Feier eben so ist, dass du die vier bis fünf Stunden nur ein Brötchen isst, dann ist es eben so und wenn du gar nichts ist, dann ist das auch so. Das ist nicht schlimm. Wichtig ist nur, was du für dich erreichen willst und wie du in deinem eigenen Tempo voran kommst. Alles andere funktioniert nicht. Da geht der Stress nicht weg, sondern wächst. Akzeptanz ist das Wort. Akzeptiere dich und deine Situation, dann kannst du was ändern.
Wenn es dir hilft, dann könnte ich raussuchen was ich damals mit meiner Therapeutin zusammen ausgearbeitet habe wie viel ich an einem Tag zunächst essen soll. Würde dir das helfen zur Orientierung?

Liebe Grüße!

Hallo,
danke für deine Antwort,antworte dir nachher noch ausführlich und Ja bitte schick mir das mal,das wäre super nett damit ich wenigstens ein wenig orientirungshilfe hab.

Lange Antwort kommt nachher noch nach,
LG

Huhu,
irgendwer hat mir ne PN geschickt zu dem Thema, aber die kam nicht richtig an, hab nur die Nachricht bekommen, dass ich eine Nachricht bekommen hab, aber im Posteingang war dann nix. Bitte einfach nochmal schicken. =)

Jani, ich such dir den Essensplan raus und schick ihn dir per PN. Weiß nicht, ob solche Essensangaben hier geschrieben werden dürfen.

Liebe Grüße!

die PN war ich - ich hab deinen Beitrag gelesen und wollte dich bitten, mir auch diesen essensplan zu schicken. hab einfach momentan keine Ahnung, wie und was+ vor allem wieviel ich essen soll. die mengen sind total schwierig, da würde so ein plan mir sehr sehr helfen!!!!

danke!!!!!