hallo ihr lieben,

ich fühl mich zur zeit nicht besonders. keine ahnung was mit mir los ist, ich bin komplett anders als ich sonst bin. ich will viel allein sein und zieh mich ziemlich zurück.
ich erbreche immer häufiger und fange an berge von süßzeug zu verdrücken und dann eben wieder zu erbrechen.
erbreche immer häufiger und es ekelt mich oft vor mir selbst.
ich hasse mich so dafür, dass ich es nicht schaffe mich zu beherrschen, ich nicht täglich sport mache oder von meinem gewicht runter komme.
ich hasse mich so dafür, dass ich so ein loser bin und meine ziele, was essen und privatleben angeht, nicht auf die reihe bekomme.
und beim essen denke ich mir, ich sollte aufhören, denn ich bin satt, aber nein ich esse nochwas, und dann landet es eh im klo.
ich schäme mich vor mir selbst, kann es aber auch nicht ändern, denn dazu fehlt mir der antrieb.

so ein chaos, und wirres zeug was ich hier schreib. sorry

Liebe minion!
Fühl dich gedrückt!

Es tut mir wirklich leid wie du dich fühlst. Vielleicht lastest du dir ein bisschen zu viel zu? Jeden Tag Sport ist nicht notwendig und für einen Menschen, der nebenbei zu Schule geht, lernt, ein Privatleben hat, Freunde, Freund, Familie auch ein bisschen unrealistisch, da ist klar, dass irgendwas zurückgesteckt werden muss. Der Tag hat nur 24h .

Gibt es irgendetwas, dass dich im Moment traurig macht oder unter Druck setzt? Warum ist den dass Essen so wichtig im Moment? Kann es vl sein, dass das die Zeit in der du isst und k* die einzige Zeit ist, die du dir für dich selbst nimmst? Das war bei mir lange Zeit der Fall, aber ich hab lange gebraucht um mir das eingestehen zu können.

Machst du denn Therapie?

Alles Liebe Aurora

hallo aurora,
nein ich mache keine therapie, will aber auch keine machen. ich will es mit hyptnose versuchen, aber da ring ich noch mit mir.
naja mit der zeit, dadurch, dass ich grad so viel alleine sein will habe ich auch zeit für mich, weil ich wohne ja allein. ich weiß nicht, die schule ist gerade ein großer druck für mich, aber am meisten belasten tut mich eigentlich meine beziehung und meine eigene person.
kann mich zur zeit nicht wirklich leiden. was aber an meiner mangelnden disziplin liegt und weil ich ziemlich mist gebaut. aber dieser mist ist auch über ein jahr her, ich kann ihn mir aber nicht verzeihen und vielleicht versuch ich mich so dafür zu bestrafen?
oder liegt es doch nur daran, dass ich mich fett fühl?
es ist so anstrengend immer darüber nachzudenken, weil ja eins immer auch das andere ergibt. ahhhhhhhhhhhh!!! ich könnt ausrasten. fehlt nur noch, dass ich wieder ins ritzen zurück falle, wobei ich das noch ganz gut unterdrücken kann.
ziemlich wirr alles

ich versteh es einfach nicht, ich hasse mich selbst so für mein verhalten, dass mein selbstwert absolut auf dem nullpunkt ist.
wenn ich was nicht schaffe oder so, dann denke ich gleich, dass es an meiner person liegt. ich habe es halt einfach nicht verdient, weil ich zu dumm, zu fett, ..... bin.
ich könnt nur noch heulen, wieso bin ich so? wieso bin ich so wertlos? es schert keinen.
ich habe mir gedacht, naja mein freund müsste doch mal gemerkt, dass was ist, aber er macht sich keine gedanken, kommt überhaupt nicht auf die idee, dass ich evtl. eine scheiß phase habe, es mir beschissen geht.
meine freundinnen reden immer nur über essen und gewicht, warum fällt mir das erst jetzt auf?
merken die eigentlich nicht, dass ich mich verändert hab? da fragt auch keiner du ist alles ok?
nein ich merke immer, wenn was nicht stimmt, frage immer und bin dann die, die sich immer alles anhört, aber auf mich achtet keiner. bin ich es ihnen nicht wert?
was mache ich falsch, dass ich es verdiene übergangen zu werden? es zum k***

sorry, dass musste jetzt mal raus.

Liebe minion-pipoy

Mir ging es seit langer Zeit auch so! Fühlte mich fremd in meinem Körper, in meinen Gedanken, wenig Schlaf und immer viel nachdenken müssen und kaum zur Ruhe finden.

Wie ergeht es dir denn heute? Hat sich da was geändert?

Ich frage nochmals, vlt. hilfts auch den anderen: wie schaffst du Struktur?

In meiner Thera suchen wir nach Methoden, die mich "erden" sollen, das bedeutet, wenn die Gedanken, dieser Fluss von Zwängen gesteuert, mich so sehr beherrscht, dass ich Strategien anwende, um wieder "runterzukommen". Um "normal" zu sein, "normal" leben zu können, muss man "normalen" Dingen im Alltag nachgehen und da meinte meine Thera eben, dass Struktur ganz wichtig ist, um nicht mal schnell aus der Bahn geworfen zu werden. Diese Strategien sind so einfach, neben den der Psychologen, gibt es auch die übelst simplen Strategien: regelm. Zähneputzen, regel. Duschen, regelm. frühstücken, regelm. Arbeit, regelm. bewusst Pausen machen, regelm. Freizeit(gestaltung), regelm. Treffen/Telefonate mit Menschen die einem wichtig sind, regelm. rausgehen. das Zauberwort ist REGELMäßIGKEIT.

Oh Gott ich hoffe ich quatsche dich jetzt nicht voll

Wenn du den Wunsch hast dich zurückzuziehen, jetzt allein zu sein, dann solltes du dem Wunsch nachgehen! Kann ja gut möglich sein, dass dein Körper seine Akkus aufladen muss (was ja zu dieser Jahreszeit und dem Mistwetter nachvollziehbar ist) nicht zuuuu viel wegbunkern, einfach nur soviel, wie du brauchst!

Und wenns wieder wärmer wird, die ersten Sonnenstrahlen, kann es sehr gut sein, dass deine Stimmung automatisch angehebt wird, wünsche ich dir!!!!!

viel Zuversicht schicke ich dir

danke für deine aufbauenden worte.

eigentlich verändert sich gerade nichts. leider.
am we haben ein paar freunde sich verabredet, ich hab dann abgesagt, weil mir das zuviel gewesen wäre, ist auch nicht schlimm. aber eine gute freundin, die mich eigetlich schon lange kennt, hat nichtmal gefragt wieso ich nicht komme oder auf meine sms geantwortet.
ich frage immer, kümmer mich immer um alles und dann so ein desinteresse. oder reagier ich über? aber das geht schon seit wochen so.
ich wollte mit ihr darüber sprechen, aber ich trau mich nicht was zu sagen, weil ich ja was falsches sagen könnte und dann ist sie sauer auf mich.
keine ahnung so geht grad immer, ich trau mich nicht was zu sagen, sage also nichts, ziehe mich vollkommen zurück, und bin einfach immer traurig. weiß oft gar nicht wieso, nur dass ich mich so fühle. bilde ich mir nur ein, dass sich keiner interessiert oder warum redet sie nicht mit mir? das klingt bestimmt total paranoid, ich weiß gar nicht wie es richtig beschreiben soll.

Hallo,

mein ganzer Beitrag ist futsch

Ich habe geschrieben, dass es am besten ist, dass du deine Freundin anrufst und fragst, weshalb sie nicht auf deine Sms reagiert bzw. dass du mit ihr ein Treffen arrangierst und dort in aller Ruhe ihr erklärst, wie du dich fühlst durch ihre Art (indem sie nicht reagiert usw) und dass du das geklärt haben möchtest, eben weil es dich belastet und du ihr auch als Freundin entgegenkommen möchtest. Und sie würde ja auch mit dir ein Gespräch aufsuchen, sollte sie einmal in Ungewissheit baden.

Dann schrieb ich, bitte denke nicht, dass du ihr egal bist, sie hatte womöglich keine Zeit.
Bitte kläre das mit ihr, bevor du in Ungewissheit badest und dich noch mehr fertigmachst.

Dann schrieb ich, dass ein status quo auch mal nötig ist, evt Ruhephase deiner Seele.
Man kann nicht immer über alles reden bzw. Worte dafür finden, ich zb. bin auch nicht imstande zu berichten, was ich alles gerade so durchmache, es geht einfach nicht, ich bin wirr im Kopf und Verdrängungsmechanismus pur. Lasse dir Zeit, später geht es oder lasse es halt, weil man kann nicht alles mit Worten erklären. Es kann einem nicht immer gut gehen, und es kann einem auch nicht immer schlecht gehen (sorry, das hatte ich vorher besser formuliert) ich meinte, bald wird es dir wieder besser gehen.

Ich lese heraus, dass dich das mit deiner engen Freundin arg belastet, trau dich und rede mit ihr UND NEIN sie wird nicht sauer sein und falls doch, dann überlege dir mal, ob das evt. an ihr liegen könnte. Warum solltest du die Arschkarte ziehen? Weshalb? Nur weil sie nicht auf deine Sms reagiert und du an dir zweifelst darfst du aber wenigstens mal nachfragen!

Liebe Grüße

hallo ihr lieben,

zur zeit geht es mir echt gut. ich bin grad ein paar wochen bei meinem papa, kotze und fresse zur zeit nicht und schaffe es sogar abzunehmen. ich bin echt froh zur zeit, dass es für mich so gut läuft. zwar triggert mich ziemlich viel und ich habe angst wieder mit dem ritzen anzufangen, weil ich glaube, dass sich das jetzt verlagert, aber noch läuft es echt gut für mich. zumindest in den meisten bereichen.
zwar ist vieles nicht geklärt und macht mich innerlich fertig, aber ich kann es gerade aushalten.
ich wünsche euch allen noch einen schönen abend

Freut mich dass es dir gut geht soweit zumindestens
Das mit dem Ritzdruck versteh ich leider unheimlich gut...

Kannst du die Dinge, also die ungeklärt sind, irgendwie klären? Oder gibt es dafür eine Lösung oder einen Weg dorthin? Das würde dir vl helfen, dass es dir noch besser geht.
Fühl dich umarmt!

hi hi,

ja es gibt ja immer eine möglichkeit zur lösung. nur habe ich eine für mich passende noch nicht gefunden.
ich leb grad wieder mehr in der vergangenheit, deswegen ist der druck auch so hoch. momentan muss ich einfach abwarten was sich entwickelt und ergibt um dem auf den grund zu gehen.
wie geht es denn dir zur zeit?
danke für deine antwort.

ganz liebe grüße

Hey ok, so in der Vergangenheit zu leben macht es echt schwer, aber manchmal muss man kurz zurück um einfach gewisse Dinge aufzuarbeiten...

Mir geht es gar nicht gut im Moment, Essen ist für mich ein Horror und ich hab eine unendliche Traurigkeit und Einsamkeit in mir. Dabei weiß ich nicht richtig warum, ich bin gern auf der Uni, dort gut integriert, bin gerne bei meinen Freunden, recht viel unterwegs (was lernen und Uni halt so zulasst) und mir geht es nicht schlecht bis zu dem Zeitpunkt wo ich nach Hause komme und allein bin.
Ich hab leider noch nicht ganz herausgefunden warum das so ist, aber es wird schon

Wie lange bist du denn bei deinem Vater?

jetzt seit 3 wochen. weil ich ein blockpraktikum habe. eine woche noch, dann muss ich wieder heim und die schule gehen.
eigentlich voll schade. aber ich glaube, dass ich meine diät jetzt durchhalten kann, weil ich jetzt einen rhythmus im essen habe, was mir davor gefehlt hat.

was vermisst du denn? ist es die atmosphäre, die dich evtl. belastet, wenn du nach hause kommst?
was beschäftigt dich, wenn du alleine bist?
wenn du das rausfinden kannst, gehts vielleicht an den punkt, an den du hin musst.
viele liebe grüße

hallo ihr,

heute war essenstechnisch kein guter tag. ich hab mich eigentlich gut gefühlt und es gab auch keinen anlass, aber ich hab heut den ganzen tag über immer nur scheiß süßigkeiten gegessen. und ich weiß nicht warum. denn ich gönn mir schon immer was kleines im rahmen meiner ernährung. aber heute hat ich einfach nicht lassen können. es zwar kein fa, aber eindeutig viel zu viel. und ich ärger mich so über mich, weil ich die letzten knapp zwei wochen echt super hinbekommen habe. da gab es nichts. ich hab ein bisschen abgenommen, viel sport gemacht und mich eig. ganz in ordnung gefühlt. ich bin grad so sauer auf mich.
gleichzeitig merke ich, dass ich seit ich mein essen wieder kontrollieren kann der ritzdruck steigt. ich hab es so viele jahre jetzt nicht mehr machen müssen, aber zur zeit falle ich wieder in mein altes muster von der pupertät.
keine ahnung, eig hab ich grad nicht so richtig nen grund dazu. lebe aber in der vergangenheit und find nicht raus.

nur wirres zeug alles. keine ahnung......

ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll. ich werde oft gefragt, von Freunden, manche wissen von meiner Bulimie andere nicht, ob man zusammen essen geht, oder eis essen oder so. ich lehne immer ab, weil ich es hasse in gesellschaft zu essen. und grenze mich da teilweiße dann aus. klar würde ich gerne mitgehen, aber ich schäme mich vor anderen zu essen. oder ich denke nein, die kalorien kannst du dir sparen.
meistenst endet es dann nähmlich wenn ich zu hause bin ein einem Fa weil ich mir denke, jetzt ist eh schon egal und ess voll viel. und den Rest kennt ihr ja selbst. dann ins Bad und alles fängt von vorne an.
ich lehne meinen Köprper so ab und hasse ihn so....

wie geht ihr mit solchen Situationen um?

Hi!
Was mir gerade dazu einfiel wenn du z.b. beim eisessen nur einen kaffee trinkst oder so? Dann könnt ihr plaudern und du kommst nicht in versuchung.

ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin!

fireball