hey Pizza (eher unpassender name
)...
Also Joliana, das ist so: Ich hab früher immer gern mit meinem Freund auf dem Bett gesessen, Pizza gegessen und Dvds geguckt. Das hat so Spaß gemacht. Und heute kann ich es nicht mehr, da mein schlechtes Gewissen es mir verbietet.. Ich wünsche mir einfach, normal essen zu können. Und mal abends mit Freunden oder meiner Schwester oder eben meinem freund eine Pizza zu essen ist nichts schlimmes.. das muss ich nur erst wieder lernen.
Isst du ansonsten regelmäßig und ausgewogen oder verbietest du dir zuhause auch das Essen?
"Nichts Essen zu wollen" ist falsch ja... versuche es auf "Gesund und ausgewogen Essen wollen" umzuleiten.
was wäre, wenn ich gesund essen würde? überleg dir, wie es wäre, wenn du normal und ausgeglichen essen würdest wie andere menschen. was würde dann passieren? du würdest zunehmen? das glaube ich nicht.
Dazu kann ich euch noch was erzählen:
Ich war vor kurzem bei der Ernährungsberatung, weil ich ein Problem mit meinem Magen und meinem Darm hatte. Ich musste anfang des Jahres viele Antibiotika nehmen und hab mich dabei aber falsch ernährt, d.h. viel zu viele Kohlenhydrate. Mir war das gar nicht so bewusst, weil meine Mama immer krampfhaft versuhcht abzunehmen (sie ist wirklich ÜG) und sie deswegen immer sehr gesund kochht. Also ich hab mich nicht übermäßig von PIzza und Süßem und co. ernährt, aber ich hab halt auch zu viel Brot und Nudeln etc. gegessen und zu wenig Eiweiß und Ballaststoffe. Mein Darm konnte dann gar keine Nährstoffe mehr aufnehmen und ich wurde immer dünner und dünner, ich hatte einen sehr sehr niedrigen BMI. Außerdem hatte ich immer Bauchschmerzen und mir wurde übel nachdem ich gegessen hatte. Was eben auch mit der Fehlernährung zu tun hatte.
Mein Hausarzt hat damals echt alles mögliche probiert rauszubekommen was ich haben sollte. Alle möglichen Allergietests hab ich gemacht. Ich war sogar beim Pschologen, weil er dann der Meinung war ich hätte zu viel Stress vom Abi gehabt. Dabei war ich eigentlich immer Recht belastungsfähig.
Als ich dann bei der Ernährungsberatung war, das war so ca im Mai, wurde alles besser. Ich hab eben gelernt mich gesund zu ernähren und ich durfte Anfangs absolut nichts süßes oder ungesundes Essen, damit mein Darm sich wieder erholt. Ich hab viel Sport gemacht und die ganze Ernährungssache hat mir total viel Spaß gemacht, weil es mir damit immer besser ging. Es hat mir auch nichts gemacht, dass ich nichts Naschen durfte oder so, ich wusste ja, dass davon die Bauchschmerzen wiederkommen würden. Aber Die Bauchschmerzen und die Übelkeit gingen langsam weg.
-> ihr seht also: ich weiß, wie gesunde Ernährung geht. Und sie macht Spaß!
Anfangs hab ich damit sogar noch ein *kg abgenommen, aber iwann hab ich angefangen zuzunehmen.. was ja im Grunde auch so sein sollte, da mein BMI wirklich total niedirg war.
Ich war schon immer UG, schon als ich ganz klein war, da haben sie mich dann immer mit Haferflocken vollgestopft abends
aber ich hab halt nie zugenommen davon. Iwann meinte mein Arzt dann aber das sei total ok, da ich eben sehr groß bin, und ich immer normal gegessen hab. Bei manchen Leuten ist das eben so, dass sie nict zunehmen, egal was sie essen.
Naja, als ich dann auf jeden Fall wieder angefangen hab zuzunehmen, fing das ganze Drama eigentlich an. Über die ersten paar Kilos hab ich mih noch gefreut, da ich es nicht ausgehalten hab, dass mich ständig Leute für 15 gehalten haben, oder meinten ich sei magersüchtig, weil ich eben so mager war. Meine Ernährungsberaterin meinte auch ich solle viel SPort treiben, für die Verdauung. Und im Fitnessstudio kamen dann auch oft dumme bemerkungen, dass ich ja wohl schon dünn genug sei, und dass ich jawohl nicht hier sei um abzunehmen. Auch von meiner Familie, also Tanten, Onkels, Oma und Opa kamen dumme Sprüche. Von wegen ich muss wieder mehr essen (während wir am Tisch saßen und zB gegrillt haben, und mein ganzer Teller voll war mit essen xD), und ich sei ja so dünn und ads sähe ja gar nicht gut aus.
Aber ich hab immer mehr und mehr zugenommen und bin jetzt kurz vor der Grenze zum Normalgewicht. Ich weiß, dass das vollkommen okay ist. ABer da ich so stark ug war, hab ich jetzt einenm mega SPeckring vor dem Bauch. Das ist auch immer so bei magersüchtigen zB, wenn die zunehmen, dann erst am Bauch und sonst nirgendwo, weil der Körper damit dann die ganzen Organe im Bauch schützen will.. Das belastet mich natürlich total.
Da wo ich arbeite, ist mir meine Arbeitshose am ANfang von den Hüften gerutscht, also wirklich einfach runtergerutscht. Und nu quetscht sie.. meine Kollegen haben mich auch schon drauf angesprochen, dass ich ja n Bauch bekommen habe und ob ich denn schwanger sei, und dass ich ja doch gar nmicht so dünn bin wie sie dachte, wenn mich die Kolleginnen zB in der Umkleide sehen. Dabei WILL ich ja dünn sein.. Am Anfang konnte ich bei all den Sachen im Restaurant (das mit dem goldenen M
Ich darf das hier ja glaub ich sonst nicht sagen, weil das sonst Schleichwerbung ist?) widerstehen, weil ich ja wusste dass das schlecht ist für meinen Körper. ABer nach und nach gingen ja die Bauchschmerzen weg und ich hab immer mehr da gegessen. Heute ist es so, dass ich IMMER esse wenn ich da bin, egal ob ich hungrig bin oder nicht.
Und ich bin eben in diesen Gedankenkreis aus Essen-und Nictht-Essen hineingeraten und finde nicht mehr raus..
verbietest du dir zuhause auch das Essen?
Nein, zuhause frühstücke ich ganz normal und esse dann meistens auch normal Mittag. Also auch normal Portionen und meist ohne schlechtes Gewissen. Nur abends wird es schwer. Oder eben bei der Arbeit. Da möchte ich einfach mal gar nichts essen, oder mal nur nen Salat oder so. Aber es ist als wenn mein Gehirn aussetzen würde, und ich esse und esse und esse..
Tut mir leid für den Roman jetzt hier.. aber immerhin hab ich mir das mal von der Seele geschrieben..
Liebe Grüße! Pizza
