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Meine Geschichte

Verfasst: Mi Aug 10, 2011 20:15
von Sina111
Hallo, ihr Lieben ich bin neu hier & wollte euch alle einmal grüßen :)
Es würde mir gut tuen mal mit jdm. zu reden & nicht alles in mich hineinzufressen, deshalb habe ich beschlossen euch einmal meine Geschichte zu erzählen..

Also, ich habe leichte Persönlichkeitsstörungen, alles fing an als ich 14 wurde, ich fing an immer mehr unkontrollierter zu essen, 'damals' wog ich bei 165 cm ****kg alles war ok. Ich fühlte mich wohl, doch dann habe ich immer und immer mehr gegessen, jeden Abend habe ich etwas genascht ob Chips, Schokolade oder Wurst, ich habe es regelrecht in mir hinein geschaufelt. Dies lies mich mein Körper spüren und mein Gewicht ging innerhalb von 3 Monaten auf *** hoch, ich sagte mir das ich anfangen müsse gesünder zu essen, doch es klappte nicht & zeitweise war es mir auch egal, da habe ich mir gedacht es gibt viel dickere Menschen und zu dick war es nun auch nicht. Dann aß ich wieder normaler, aber auch ungesünder & mein Gewicht ging weiter hoch auf ***, mittlerweile war ich dort schon 15, immer wieder wollte ich abnehmen, doch keiner half mir und unterstütze mich, ich bekam von meinen Eltern zu hören, du bist nicht zu dick, man sieht es dir gar nicht an das du soviel wiegst. Ich sah mich fast jeden Abend im Spiegel an und wusste meine Eltern sagen es nur damit ich glücklich bin & endlich aufhöre sie mit Diäten voll zu labbern. Durch irgendeinen Grund, ging mein Gewicht dann noch höher ich war bei ***, ich kam / bzw. bin nicht gerade früh in der Pubertät (gewesen), ich fühlte mich immer unwohler & dann noch der Stress in der Schule. Ich war so und so schon niedergeschlagen, da mein Vater eine Krankheit hat und sie immer schlimmer wurde er kann kaum noch gehen, ich sehe mit eigenen Augen wie er wenig Spaß am Leben hatte, ich weinte fast jeden Abend, das schlimme daran ist das er denkt mir sei es peinlich mit ihm durch einen Laden zu laufen, nur weil er so turkelt, als hätte er getrunken, aber dafür kann er doch nichts :/ , mir ist es scheiß egal was andere denken, sollen sie doch reden, keiner weiß schließlich die Hintergründe für sein turkeln . Naia , so viel dazu, ich hatte meinen ersten Freund, ich war überglücklich mit ihm, er sagte mir so oft das er keine dünnere will & dick sei ich ja nicht, ich weiß noch genau als er mich in den Arm nahm und sagte du siehst aus wie ein wunderschöner Engel, durch ihn ging es mir etwas besser. Doch das schlimmste an der Sache war er hatte mich nur verarscht, er selber gab es zwar nie zu aber er hatte noch ein anderes Mädchen, es zog mich soweit runter das ich anfing mich zu ritzen, ich habe es nicht lange gemacht es war nur eine kleine Phase, doch die Narben sind heute ( nach 9 Monaten ) noch sichtbar & erinnern mich tag täglich an die Sache.
Heute bin ich bei ****kg, ich habe es nicht auf gesunde Weise verloren, ich fing an auf Seiten zu lesen, wie man schnell abnehmen kann & es auch halten kann, ich hatte keine Ahnung über Bulimie außer das man da kotzt, erst nach zahlreichen Lesereien, wusste ich wovon diese Mädchen sprachen, ich fande es grausam, doch nun bin ich selber auf den besten Weg in eine Essstörung, doch mir ist es bewusst & ich weiß das ich nicht so weitermachen kann, ich versuche es zu ändern doch immer wenn ich zuviel gegessen habe & ich alleine zuhause bin dann ist ein Drang da mich zu übergeben, ich mache es nicht lange seit etwa 2 Monaten und auch nicht regelmäßig, doch ich merke selber das mein Essverhalten nicht gesund ist, ich möchte gerne nun was dran ändern als wenn es zu spät ist, doch ich weiß nicht an wen ich mich wenden kann, oder das nur solche Sprüche kommen du bist nicht essgestört dann geh wieder, ich weiß das ich es nicht bin doch ich will mein Leben nicht verbauen ich, habe soviel drüber gelesen & ich weiß es ist ein Teufelskreis.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ich ein paar Antworten bekomme, denn so will ich es nicht mehr ! :(
Danke, schon einmal. :-)

Re: Meine Geschichte

Verfasst: Do Aug 11, 2011 8:29
von Sheena
Hey du!

Also erstmal, Gewichtsangaben sind hier nicht erlaubt, das solltest du rausnehmen...

Tut mir Leid, wie sich bei dir alles entwickelt hat, aber ihr scheint einen guten Zusammenhalt in der Familie zu haben, auch wenn es viele Probleme gibt. Das ist viel wert!!

Hast du dir mal überlegt, eine Ernährungsberatung zu machen? Durch richtige Ernährung lässt sich der Heißhunger auf irgendwas am Abend vermeiden und so könntest du sicherlich auch auf gesunde Weise ein *kg abnehmen, wenn du das willst. Aber bitte renn nicht nach dem Essen zum Klo... Wenn du da einmal reingerutscht bist, ist es verdammt schwer, da wieder rauskommen! Und ich denke, jeder hier wird bestätigen, dass alle lieber mit mehr Gewicht als mit dieser Sucht, zu dem es nunmal wird, leben wollen!

Wie sieht denn dein sonstiges Essverhalten aus? Isst du regelmäßig oder mehr, wie es eben reinläuft?

Liebe Grüße

Re: Meine Geschichte

Verfasst: Do Aug 11, 2011 9:06
von H2000I
Liebe Sina,

herzlich willkommen hier im Forum.
Gewichtsangaben sind hier nicht erlaubt, deshalb habe ich sie editiert.

Gibt es in deiner Umgebung keine Beratung für Essstörungen? Dort würde ich mich so schnell wie möglich hinwenden.
Du hast die Essstörung zwar noch nicht so lange, eine Essstörung hat aber eine viel längere Vorgeschichte. Da ist ja schon viel früher in deinem Leben irgendetwas passiert, das dich heute so an dein Gewicht fixiert.
So oft wie du hier ein Gewicht geschrieben hast, sieht man sehr stark, wie sehr du deinen eigenen Wert am Gewicht festmachst.
Versuch einmal andere Werte bei dir zu beschreiben. Innere. Nicht Schönheit oder Schlankheit.

Wie gesagt schau, dass du dir so schnell als möglich Hilfe holst.
Je tiefer du in die Krankheit rutscht, je schwerer findest du wieder raus.

Außerdem hast du es hier mit einer tödlichen Krankheit zu tun. Denk bitte da dran.

Liebe Grüße
Hedi

Re: Meine Geschichte

Verfasst: Do Aug 11, 2011 22:50
von Sina111
[quote="Sheena"]Hey du!

Also erstmal, Gewichtsangaben sind hier nicht erlaubt, das solltest du rausnehmen...

Tut mir Leid, wie sich bei dir alles entwickelt hat, aber ihr scheint einen guten Zusammenhalt in der Familie zu haben, auch wenn es viele Probleme gibt. Das ist viel wert!!

Hast du dir mal überlegt, eine Ernährungsberatung zu machen? Durch richtige Ernährung lässt sich der Heißhunger auf irgendwas am Abend vermeiden und so könntest du sicherlich auch auf gesunde Weise ein paar **kg abnehmen, wenn du das willst. Aber bitte renn nicht nach dem Essen zum Klo... Wenn du da einmal reingerutscht bist, ist es verdammt schwer, da wieder rauskommen! Und ich denke, jeder hier wird bestätigen, dass alle lieber mit mehr Gewicht als mit dieser Sucht, zu dem es nunmal wird, leben wollen!

Wie sieht denn dein sonstiges Essverhalten aus? Isst du regelmäßig oder mehr, wie es eben reinläuft?


Danke für die Antwort, das mit dem Gewicht wusste ich nicht, tut mir leid.
Ich esse nicht regelmäßig, in den Ferien esse ich meist erst ab 4 Uhr, vorher habe ich keinen Hunger, aber dann geht es meist los, ich esse dann etwas leichtes zum Mittag und gesund ist es meist auch, aber dann sehe ich Naschen und dann fange ich an es in mir hinein zu schaufeln, ich kann einfach nicht anders, ich weiß das ich stattdessen lieber Obst essen sollte, aber es geht nicht, dass kann man meiner Meinung nach einfach nicht mit dem Süßenkram vergleichen.
Da ich dann weiß das ich zunehmen werde wenn ich es nicht wieder loswerde, ist das für mich eine Lösung.
Ich gehe auch ins Fitnessstudio und wenn ich dann vorher eine FA hatte, versuche ich es loszuwerden, aber das sind einfach zu viele kcal das macht mein Körper nicht mit.
Entweder esse ich deutlich zu wenig, oder viel zu viel und erbreche dann, aber eigentlich will ich es doch gar nicht...

Re: Meine Geschichte

Verfasst: Fr Aug 12, 2011 8:42
von Sheena
Hallo Sina,

ich würde dir wirklich empfehlen, dir regelmäßige und ausgewogene Mahlzeiten anzugewöhnen. Ich habe früher auch nicht gefrühstückt oder nicht viel und hatte auch morgens noch keinen Hunger. Inzwischen mach ich mir ein großes Frühstück und seit mein Körper sich daran gewöhnt hab, bekomm ich morgens auch Hunger und hab Lust auf was zu Essen!

Wenn du wirklich gar keinen Appetit hast, dann wartest du eben, bis dieser kommt. Aber dann nicht nur "was leichtes", dein Körper braucht Energie für den Tag! Da sind Kohlenhydrate ganz arg wichtig!! Wenn du was Süßes willst, dann mach dir doch Brote/Brötchen mit Nutella, Honig, Marmelade... Das ist morgens (oder eben etwas später ;-) ) völlig in Ordnung und setzt auch nicht an! Das verbrauchst du im Laufe des Tages locker!! Erlaub es dir, gönn es dir und genieße es! Wenn du zu wenig isst, ist es klar, dass du Heißhunger auf etwas bekommst und das dann ausarten kann...

Ich habe bei meinen FAs wirklich kiloweise Schokolade in mich hineingestopft und das Verlangen danach war unendlich groß... Seit ich aber regelmäßig und vor allem große Portionen esse, ist das Verlangen entweder gar nicht mehr da oder ich hab es unter Kontrolle! Heute ist Tag 73 mit gesundem Essen und ohne FA! :-) Ich will gerade eher etwas zunehmen (hab leichtes UG), mein Teller wird immer voller (hat gestern auch mein Freund bestätigt, dass ich da ne riesen Portion aufm Teller hab ;-) ), aber irgendwie wirds nicht mehr! Da merk ich erstmal, wieviel man von "normalem" Essen wirklich auch essen kann, darf und muss!

Das Fitnessstudio solltest du eher als eine Möglichkeit zum Druckabbau nutzen, so mach ich es auch! Mir gehts immer besser, wenn ich trainiert habe! Man fühlt sich einfach irgendwie befreit und blöde Gedanken verschwinden! ;-) Aber es sollte kein Zwang sein, dort hinzugehen, um nicht zuzunehmen...

Liebe Grüße

Re: Meine Geschichte

Verfasst: Fr Aug 12, 2011 22:58
von Sina111
Ich habe mich früher auch gut ernährt, doch mein Körper verlangt immer mehr nach etwas Süßem, ich komme auch nicht gegen an wenn er etwas will, dann esse ich es auch, die letzten 2 Tage ist es nur noch schlimmer geworden, aber nur Abends, obwohl ich am Mittag normal gegessen hatte & heute sogar früh am morgen, doch egal wie viel ich morgens & mittags esse, ich habe abends immer FA, bei mir ist auch das Problem was alles verschlimmert, das ich schlecht schlafen kann vor 3 oder 4 wird das nie was mit dem schlafen, ich hoffe wenn die schule wieder anfängt ändert es sich, hättest du vllt noch einen Tipp was ich machen kann, wenn ich einen FA & ja eigentlich nicht erbrechen möchte, heute musste ich es sogar 2 mal ://