Ich halts in mir einfach nicht mehr aus, ich versuche den ganzen tag von mir davonzurennen.... ich will aus meinem körper raus, ich fühle mich einfach viel zu dick obwohl ich normal gewicht habe... habe erst *kg zugenommen....bin total frustiert, vorallem ich kann nur noch an mein gewicht denken , den ganzen tag... was soll ich nur machen???????????

Hey du .... also ich glaube die Alternativlösung gibt's da leider nicht. kann dich vollends verstehen!! Was mir hilft ist Ablenkung!! Versuch deinen Tag so zu strukturieren, dass so wenig wie möglich die Zeit hast, darüber nachzudenken!! Mach dir morgens schon einen Plan was du machen willst!! Treff dich mit Freunden und versuch dich abzulenken... Hoffe das hilft!! Ich drück dir die Daumen