bulimie.at - das Forum

hallo zusammen,

ich hab jetzt schon ein paarmal mit dem eiweißpulver almased gefastet. vor allem in schlimmen bulemischen zeiten tat mir das ganz gut, weil es nämlich einfach nichts mehr gibt was man auskotzen kann, weil man keine feste nahrung mehr zu sich nimmt...

so habe ich mein essen zumindest eine zeitlang in den griff bekommen. danach muss man allerdings sehr diszipliniert sein, was das essen angeht...ich denke nicht, dass diese diät für extrem bulemische menschen geeignet ist, weil es vielleicht danach noch schlimmer wird als vorher.

ich persönlich habe für mich festgestellt, dass es mir danach besser geht. die ersten drei tage sind hart, aber dann merkt man, wie der körper neue energie bekommt, vor allem weil man keinen bösen zucker mehr zu sich nimmt. in dieser zeit habe ich damals auch zu rauchen aufgehört...

dachte mir, wenn ein paar von euch mitmachen, haben wir evtl. gemeinsam eine höhere motivation durchzuhalten...

würde mich freuen, ein paar antworten zu bekommen.

alles liebe
spexx

*den Thread nochmal lesen geh*

Spexx hat geschrieben: dachte mir, wenn ein paar von euch mitmachen, haben wir evtl. gemeinsam eine höhere motivation durchzuhalten...

Bin dabei, werde dann aber wohl FASTEN, um noch mehr abzunehmen, dieses Eiweißpulver ist doch viel zu kalorienhaltig.

Können dann ja auch so eine Art Wettkampf anzetteln, wer am schnellsten an Gewicht verliert, hihihi.

.

Verstehe schon was Du meinst, milena.

Spexx hat geschrieben: ich hab jetzt schon ein paarmal mit dem eiweißpulver almased gefastet. vor allem in schlimmen bulemischen zeiten tat mir das ganz gut, weil es nämlich einfach nichts mehr gibt was man auskotzen kann, weil man keine feste nahrung mehr zu sich nimmt...

DAS Argument schlechthin. Genau so gut könnte man dann sagen "lasst uns mal eine Woche fasten, wenn nix drin ist, kann man auch nichts mehr auskotzen.".

ähm... ich weiß jetzt gar nicht was ich hier eigentlich schreiben soll..
irgendwie hab ich aber das verlangen hier was zu schreiben.. aber leider weiß ich nicht wirklich was...

hermelin hat geschrieben:Bin dabei, werde dann aber wohl FASTEN, um noch mehr abzunehmen, dieses Eiweißpulver ist doch viel zu kalorienhaltig.

Können dann ja auch so eine Art Wettkampf anzetteln, wer am schnellsten an Gewicht verliert, hihihi.

hermelin... du meinst das aber eh so wie ich das verstanden hab oder? *kopf grad kratz*

ähm.... ganz einfach grad verwirrt irgendwie bin.. sorry...

Hi Spexx,

jetzt waren die anderen doch schneller.
Wollte Dir auch so etwas in der Art schreiben... so von einem vollweiblichen Wesen zum anderen. (Hab Deine anderen Posts nicht ganz auf dem Schirm... ich gehe mal davon aus, dass Du auch echt ÜG bist.) Glaube, es ist ein schwieriger Ansatz, während der ES zu fasten oder solche Extremernährung zu machen. Der Körper merkt schon, dass da wieder was nicht stimmt, und macht einem schlimmstenfalls einen Strich duch die Rechnung. Sei es Hungerstoffwechsel, Allergien gegen irgendwelchen Krams in der Monoernährung oder einfach "nur" Heißhunger.
Wenn es Dir leichter fällt, Breispeisen drin zu behalten, könntest Du auch versuchen, Dir sowas in der Art zu machen: Kartoffelbrei mit Soße, Grießbrei mit Erdbeeren, ... Was meinst Du?
Abnehmen kannst Du später immer noch, wenn Du Dein Essverhalten so stabilisiert hast, dass es nicht mehr Dreh- und Angelpunkt Deines Lebens ist. Mag jetzt blöd klingen... aber ist so. Und die Polster kann man prima unter bunten Kleidern, herrlichen knielangen Röcken und wehenden Jacken verstecken. UND sie haben einen wichtigen Nutzen: als Polster im wahrsten Sinne des Wortes, wenn man mal mit dem Radli die Kurve nicht kriegt. Im Ernst! Mich haben meine Polster erst heut von Schlimmerem bewahrt! Kräftigsein ist nicht nur von Nachteil!

Was würde es Dir bringen, *kg weniger zu haben?

Liebe Grüße,
weirdFairy

hallo milena,

keine sorge, ich fühle mich überhaupt nicht angegriffen von deinem post, ich hab mir bevor ich diesen thread hier reingestellt hab auch genau über diese thematik gedanken gemacht...war sogar nochmal in den forenregeln und hab geschaut, ob etwas derartiges hier sogar "gegen die regeln" wäre.

ich kann komplett nachvollziehen wie du denkst, aber der sinn hinter dem ganzen ist nicht der wettstreit, das würde ich auch niemals mitmachen, weil nicht das ziel ist zu hungern. mein ziel und das der leute die mitmachen sollte es sein, eine ernährungsumstellung zu erreichen.

das eiweißpulver gibt dem körper genau die mineralien und nährstoffe die man braucht, man sollte aber auch unbedingt etwas fischöl zu sich nehmen, damit der körper die nährstoffe auch aufnehmen kann.

was ich festgestellt habe ist, dass ich danach einfach überhaupt keinen hunger mehr auf süßes hatte, das ist auch mein ziel. ich möchte nicht nichts essen, ich möchte mich einfach gesünder ernähren und almased hilft mir dabei, weil die "bösen" darmbakterien abgetötet werden, wenn du ihnen 2 wochen keine nahrung mehr gibst (du nimmst ja 2 wochen nur das pulver zu dir, aber keinen zucker). der tiefere sinn ist auch die innere reinigung. die haut wird besser, der ganze dreck wird mal aus deinem körper gespült, man trinkt 3 liter am tag und ein schöner nebeneffekt ist, dass man 2 wochen (meist viel länger, je nachdem wie stark man ist) auch nicht mehr kotzen geht.

natürlich gebe ich dir recht, das kann auch alles ins gegenteil überschwappen, aber wie gesagt, ich würde nie mit mädels bzw. jungs hier im forum das durchziehen, wenn ich auch nur ansatzweise das gefühl hätte, sie sehen das als wettbewerb. mir geht es um die motivation, die dahintersteht. wir wollen doch alle gesünder werden und das liegt nicht zuletzt an gesunder ernährung, denn wenn du gesund und dennoch viel isst, hat man ein beeseres gefühl, als wenn man ständig schokolade in sich reinschaufelt...denn auch wenn die oder egal was zuckerhaltiges wieder aus uns rauskommt, es setzt dennoch an...

und nein, ich bin nicht übergewichtig (auch wenn ich mich fühle als hätte ich *kg ich glaub ich bin sogar noch im rahmen, aber wir verlieren ja alle irgendwann den bezug zu unserem gewicht und unserem körper. als ich damals in therapie war, musste ich mich auf ein plakat zeichnen, so wie ich mir mich vorstelle. danach haben wir mich dann realitätsgetreu gemalt und natürlich war die silhoutte, die ich gezeichnet habe fernab der realität.

aber vielleicht sollten wir den thread auch sperren lassen...ich verstehe dich voll und ganz!

liebe grüße
spexx

@ weirdfairy

jetz hab ich ganz vergessen auf den rest einzugehen

das mit dem dreh- und angelpunkt hört sich nicht komisch an, es entspricht voll und ganz der wahrheit...ich denke, wenn man die ES schon einige jahre mit sich rumträgt, realisiert man irgendwann, dass es so ist...

es dauert wohl auch so lange, weil wir uns einfach nicht eingestehen wollen, dass wir ein problem haben. bei mir war das zumindest so. ich glaube ich habe 5 jahre gebraucht um einzusehen, dass ich ein problem habe und zwar eines, um das man sich schnellstmöglich kümmern und sich hilfe suchen sollte.

das ist auch ein sehr wichtiger punkt. sich hilfe zu suchen. auch wenn viele denken sie schaffen es ohne (es gibt bestimmt einige, die es auch schaffen), aber leider überschätzen wir uns zu häufig. das problem wird wieder runtergespielt, vor allem wenn die ES sich dann mal wieder ein paar wochen beruhigt. in prüfungszeiten merkt man das extrem, wenn alles wieder von vorne losgeht, der stress dadurch kompensiert wird...ich möchte gar nicht wissen, was ich dadurch schon an kohle rausgehaun hab aber darum gehts erstmal nicht, es geht darum, GESUND ZU WERDEN!!!

das nur mal so am rande was ich eigentlich sagen wollte ist, dass auch ich schon des öfteren festgestellt habe, dass die bulimie nur schlimmer wird, sobald ich irgendeine art von diäten ausprobieren will (auch bei almased ist es zwei-/dreimal so gelaufen), aber wenn du menschen hast, die sich gegenseitig dazu motivieren, weil sie wissen, dass es am ende einen sinn hat (ich hab das mal 6 monate durchgehalten nachdem ich 2 wochen gefastet habe, ernährung umgestellt und in der zeit auch keine FA mehr gehabt). ich weiß, dass es möglich ist, ich weiß wie gesagt aber auch, dass es nach hinten losgehen kann...

alles liebe von der gewitterfront (ich liebe gewitter und regen
Spexx

[/quote]DAS Argument schlechthin. Genau so gut könnte man dann sagen "lasst uns mal eine Woche fasten, wenn nix drin ist, kann man auch nichts mehr auskotzen.".[/quote]

genau so ist es aber auch und genau so meinte ich es, sonst hätte ich es nicht geschrieben...es geht nicht ums hungern, aber das hatte ich ja bereits geschrieben.
vielleicht ist es besser, wir lassen den thread von den mods schließen.

Hm... mir will irgendwie nicht ganz in den Sinn, wieso Du eine Diät brauchst, wenn Du nicht ÜG bist. "Gesund" macht sowas doch nur, wenn man wesentlich zu viel auf den Rippen hat.

Hallo ihrs,

ich sehe momentan keinen Grund den Fred zu schließen.
Das du Spexx hier auf Gegenwind stößt wundert mich garnicht und ich denke auch du hast ein bisschen selbst damit gerechnet, oder? Nun ist der "Sturm" also da und will ausgesessen werden.
Dennoch werde ich das hier im Auge behalten. Sollte es ausufern mache ich den Fred dicht.
Das mal vorab.

Nun zum eigentlichen Thema.
Ich verstehe den Sinn deiner Almaseddiät schon irgendwie und irgendwie auch nicht.
Du bist nicht ÜG, musst also nicht aus gesundheitlichen Gründen abnehmen.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig und wünschenswert für alle hier, aber umstellen lässt sich sowas auch anders. Wozu ein Radikalentzug von allem machen? Wenn du es durchhälst Wochenlang nur so (wahrscheinlich nichtmal leckere) Shakes zu trinken, dann hälst du es auch durch keine Schokolade mehr zu essen.
Aber das allein hilft ja nix. Dein Essverhalten ist ja nicht ohne Grund krankhaft und nur durch Willenststärke lässt sich meist nicht viel bewegen. Da musst du schon wo anders ansetzten.
Und wie gesagt, wenn du dich dazu motivieren kannst das Zeugs zu trinken und auf alles andere zu verzichten, dann kannst du dich acuh dazu motivieren "normal gesund" zu essen. Und sogar dadurch würdest du wahrscheinlich abnehmen.
Warum also die "Null-diät"? Das verstehe ich nicht.

LG,
Bibi

gut, lassen wir ihn offen ich meinte nur, dass es vielleicht besser für die allgemeinheit wäre, weil die, die bisher geantwortet haben ja auch alle negativ gegenüberstehen.
ich möchte hier in keinem fall jemanden in ein weiteres "problem" reinmanövrieren.
eines meiner psychischen, nennen wir es mal "ticks" ist, dass ich eine ziemlich gestörte selbstwahrnehmung habe, ich dachte aber, dass das bei vielen bulemikern so ist. ich sehe mich selbst im spiegel und sehe ungelogen *kg. ich fühle mich schrecklich unwohl mit meinen pölsterchen, auch wenn ich für wirklich übergewichtige dünn erscheinen muss. ich weiß, was ich ändern muss und eigentlich auch, was ich ändern will, aber ich habe das gefühl, dass ich mir selbst nicht genug wert bin um es zu ändern.

das hört sich hart an, entspricht aber der wahrheit. ich weiß genau und zwar explizit, was in meinem leben alles falsch läuft, aber ich bin unfähig etwas daran zu ändern. wie krass das klingt...

und deswegen gibt es bei mir nichts halbes und nichts ganzes. es gibt quasi auch keine halbe bulimie, entweder es kommt ziemlich krass oder es ist relativ erträglich. radikal geht bei mir besser als alles andere, weil irgendwie der wille fehlt.

deswegen die null-diät...

lg
spexx

Hey Spexx!

Ich hab zwar gelesen, dass du dieses Proteinfasten schon öfters gemacht hast und wohl auch schon die Erfahrungen mit dem "danach" gemacht hast, aber ich wollte dir trotzdem noch was mit auf den Weg geben:
Ich hab damals auch oft gedacht: Hey, fasten würde mir echt guttun, ich würde mich danach viel wohler in meiner Haut fühlen, weil endlich mein Körper von dem ganzen Mist gereinigt worden ist, den ich so in mich reingeschaufelt habe. Und ich habe endlich Freizeit, was das Fressen angeht. Denn es ist ja so viel einfacher, sich nicht mit dem Thema Essen beschäftigen zu müssen!
Aber weißt du was? Du lernst doch dadurch gar kein normales Essen...es ist doch an sich nichts anderes, als würdest du nach den FAS hungern- es ist nur das andere Extrem und dementsprechend viel einfacher, als einfach mal wirklich zu versuchen, ein Mittelmaß zu finden.(Soll kein Angriff sein, ich kenne das ja nur zu gut)
Und wenn du jetzt sagst, dass du einen Neuanfang brauchst, damit es dir leichter fällt das Mittelmaß zu finden: In meinem Fall war das immer Quatsch, denn ich habe spätestens 1 oder 2 Wochen nach dem Fasten immer mit dem großen Fressen begonnen. Undzwar noch heftiger, als ich es vorher je erlebt habe.
Deshalb würde ich dir eher raten, zu versuchen, irgendwie auf ein Mittelmaß zu kommen, anstatt dich ins Proteinfasten zu stürzen.

Na vielen Dank auch.

Ich habe unteres NG und muss mich staendig davon abhalten solche Puelverchen zur "NULL" diaet in mich reinzufahren...

ich finds einfach nur vollkommen unpassend und suuuuper triggernd, dass du das hier postest


und jaaa ich koennte es auch lassen hier zu lesen, aber bei dem titel wusste ich noch nicht worums ging und dann hab ich ih gelesen ... war ja auch keine trigger warnung drin !