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Hallo goldene Sonne,

erst mal solltest Du froh sein, dass Du eine regelmäßige Mittagspause hast. Ich hatte früher so einen sch* Job, das die eher unregelmäßig war bzw. nicht existent. Und dass Deine Kolleginnen zusammen essen, spricht ja schon mal frü ein nettes Betriebsklima. Und wenn Du Dich nicth selbst zum Außenseiter abstempeln willst, dann setz Dich dazu und ess mit. So kannst Du auch FA's am Abend entgehen, die dadurch entstehen, dass Du Mittags nichts (oder zu wenig) isst.

Wenn Du Dich gerne zum außenseiter machen willst, dann sage den anderen, dass Du gemeinsames Essen nichts magst. Wie Du selbst schon festegestellt hast. sind sämtliche Lügen spätestens auf Dauer ziemlcih durchschaubar....

lg

aire

Ja das glaube ich auch. Die Menschen um uns herum sind ja nicht dumm. Die merken auch, dass du nichts mit ihnen zu tun haben möchtest. Glauben aber sicher, dass das an anderen Faktoren liegt...
Das Mittagessen fällt mir persönlich am leichtesten. Wir gehen mittags immer zusammen in die Kantine. Mir tut das total gut, weil ich dann ganz regelmäßig esse und nichts ausfallen lasse. Die Mahlzeiten sind normal groß. Das habe ich nämlich auch verlernt (was ist eine normal große Mahlzeit?!) und ganz wichtig: zeitlich begrenzt. Versuch so ein gemeinsames Mittagessen mal positiv für dich umzudeuten und überlege, welche Vorteile dir das bringen würde. Oder magst du deine Kollegen nicht?

Ich kann dir nur eins raten: Lass dich drauf ein !!!
Ich kann dich sehr sehr gut verstehen, da ich auch immer die Panik hatte, mit anderen zusammen eine Mahlzeit zu mir zu nehmen. Ok, wenns um Kuchen geht, dann meide ich das bis heute. Aber seit ich ein paar mal meinen Schweinehund überwunden habe und zB mit ins Restaurant etc gegangen bin, habe ich gemerkt, dass es sogar sehr gut tut. Man kann das Essen wieder genießen und es wird fast nebensächlich, da man sich ja idR noch unterhält. Trotzdem fühlt man sich danach angenehm gesättigt und zufrieden. Kein Völlegefühl, da man ja auch langsamer isst, wenn ich nicht alleine ist.
Ok, wenn ihr unter Kollegen nicht redet, dann ist das villeicht etwa anderes, aber villeicht könntest du ja auch einfach ein Gespräch aufgreifen.
Man verpasst so vieles im Leben durch die sch... Bulimie... Lasse das nicht zu. Probier es wenigstens !