bulimie.at - das Forum

Mir ist gestern Abend noch eingefallen, dass so ein Thread glaueb ich auch ganz hilfreich wäre, weil man sich ja bei FA-Druck natürlich auf der einen Seite ablenken sollte, aber ich glaube, es ist auch nicht schlecht, wenn man sich in dem Moment auch klarmachen kann, was für Folgen der FA für einen hat.
Damit meine ich jetzt gar nicht in erster Linie all die gesundheitlichen Langzeitschäden (die ja trotzdem nicht zu unterschätzen sind!), sondern vielmehr die zeitnahen Folgen...
Ich fange einfach mal an, damit man sich ein Bild machen kann, was ich so in etwa meine...
Dazu muss ich noch sagen, dass ich ja an einer atypische Bulimie(hungern)/BED leide, also nicht wundern, weshalb ich nichts von den Brechfolgen geschrieben habe- aber das bedeutet ja nicht, dass ihr sie nicht für euch dazuschreiben könnt!

Es lohnt sich jetzt nicht, einen FA zu haben, weil:
- ich danach so schlimme Bauchscherzen haben werde, dass ich schlimmstfalls gar nicht atmen und mich kaum bewegen kann
- ich schon wieder so viel Geld ausgebe, welches ich doch eigentlich für schöne Dinge nutzen möchte!
- ich morgen ein komplett aufgequollenes Gesicht haben werde, mit dem ich mich unwohl fühlen werde
- mir morgen und heute Nacht unglaublich heiß sein wird, sodass ich nicht schlafen kann, weil mein Stoffwechsel sich verschnellert
- ich totale Verdauungsprobleme haben werde und mich dadurch abstoßend fühlen werde
- ich mich sowieso generell unglaublich schlecht und abstoßend finden werde
- ich so mit meinem "Scheitern" und meiner Figur beschäftigt sein werde, dass ich die schönen Dinge um mich gar nicht genießen kann!

AUch bei diesem Thread gilt wieder: Falls es ihn schon gibt oder er nicht regelkonform ist, bitte rausnehmen!

Toller Thread, Kätzchen!

- weil ich danach unzählige, geplatzte Äderchen in den Augen hätte.
- weil ich Bewusstseinsstörungen bekäme.
- weil der ganze Tag danach für mich gelaufen wäre
- weil ich danach wieder die Toilette putzen müsste, bäh.
- weil das Runterspülen in der Toilette eine totale Wasserverschwendung ist.


mehr fällt mir grad nicht ein, aber später bestimmt.
Nochmal, finde den Thread echt super!

hermelin hat geschrieben:Toller Thread, Kätzchen!

hermelin hat geschrieben:Nochmal, finde den Thread echt super!

Das freut mich voll, dass er dir so gut gefällt!

- weil ich morgen total starkes Sodbrennen hätte und sich das anfühlt, als würde mein Magen verätzen
- weil mir morgen das Essen immer wieder hochkommen würde und ich die ganze Zeit das Gefühl hätte, ich müsste mich übergeben
- weil ich dann immer weiter zunehmen würde
- weil das Problem dadurch nicht gelöst wird und ich durch den FA auch nicht spüren kann, was mich denn so belastet

Dem schließe ich mich gerne an, der Thread ist super , im Moment sind meine FA-Gedanken recht weit weg, aber ich werde früher oder später wahrscheinlich doch wieder hier vorbeischauen.

Mir fällt noch spontan ein:

- weil ich ein schlechtes Gewissen gegenüber meinen Eltern hätte
- weil die Gefühle "danach" noch negativer sind als jene, die Anlass zum FA wären
- weil ich mit vollem Magen wie eine Wahnsinnige sporteln würde und mir dabei die ganze Zeit alles wehtun würde
- weil bei mir auf einen FA der nächste und nächste und nächste folgt...tagelang, immer wieder
- weil man sich nicht selbst zum Loser machen muss
- weil "noch ein letztes Mal" ein unsinniges Argument ist

-weil ich noch mehr kaputt machen würde was eh schon ist
-weil der ganze Tag kaputt ist,wo man hätte so viel schönes machen können
-weil es so sinnlos ist

.

Ach, ihr seid so lieb, dass ihr euch alle bei mir für den Thread bedankt! Gern geschehen!

milena hat geschrieben:vergeudete zeit

das Ironische an der Sache ist, dass mein FA ja meistens genau darauf abzielt- dass ich nichts anderes mit meiner Zeit anzufangen weiß.. wenn ich weiß, dass ich jetzt noch den halben Tag Freizeit habe, dann tendiere ich sehr schnell zu einem FA als wenn ich nur wenige Minuten/Stunden hätte.
Und eigentlich weiß ich, dass ich meine Zeit sinnvoll nutzen kann!! Ich habe es ja schon oft geschafft! Aber momentan tut mein Hirn so, als hätte es diese Erfahrung gar nicht gemacht und dann bin ich eifach nur total gestresst, wenn ich so viel Zeit gegenüberstehe.

.

- weil ich durch FAs zunehme
- weil teuer und ich doch eigentlich lieber shopen gehen würde
- weil mein Gesicht anschwillt (im Ernst, ich seh danach aus wie ein Ballon)
- weil ich dadurch viel zu wenig Schlaf kriege, weil ewig wach
- weil es eigentlich nur eine halbe Stunde Spaß macht, danach wird's zur Qual

milena hat geschrieben: ja das stimmt total,was du sagst. wenn ich viel zu tun hab,dann mach ich mich z.B total fertig,weil ich denke ich müsste noch lernen,und dies und jenes erledigen ..und krieg panik ,dass ichs nich schaffe.
dann an anderen tagen, hat man zu viel zeit und statt an diesen tagen zu lernen etc....erscheint es mir total normal gleich ein FA einzuplanen.

Ja so ist es bei mir auch .. obwohl unnötige Zeit ist es ja wirklich...


- weil es wieder verschwendete Kosten an Essen sind
- weil Essen viel besser schmeckt, wenn man nicht wahllos irgendwas in sich reinstopft sondern bewusst isst
- weil es absolut nicht beim Abnehmen oder Gewicht halten hilft und man sowieso nur noch mehr schlechtes Gewissen hat
- weil das Wetter viel mehr dazu einladen würde raus zu gehen als sich mit der Kloschüssel zu vearbreden
- weil ich sowieso schon Halsweh habe und ein FA nicht unbedingt förderlich wäre

milena hat geschrieben:aber du sagst ja selbst, du warst schon auf einem besseren weg,also ist das schon mal der beweis du kannst das, also hoffen wir mal dass du da schnell dahin zurückfindest...
*den FA kampf ansage!*
*Drück dich*

Oh ja, ich hoffe auch, dass ich schnell wieder zu einer besseren Phase zurückkomme, denn es ist gar nicht mal so lange her, dass es mir richtig richtig gut ging- das war vor etwa 2 Wochen, da habe ich ganze 3 Wochen (!!) absolut null symptomatisches Verhalten gezeigt (werder FAs, noch Hungern) und mir ging es wirklich suuuuper gut, weil ich die Zeit auch gut nutzen konnte! Ich habe in der Zeit vermehrt gelesen, Musik gehört und bin Spazieren gegangen- da will ich wieder hin, das war eine schöne Zeit!
*Zurückdrück*

***

Tut mir Leid, wenn du genervt von dem Thread bist- aber jetzt wo du’s weißt, kannst du ihn doch einfach nicht mehr anklicken, oder?

Klar ist ein FA nichts, was mit Vernunft zu tun hat, aber er entsteht ja trotzdem immer noch im Kopf. Wir denken ja schließlich, dass wir essen wollen. Ist jetzt ein wenig dumm formuliert, aber ich meine es eigentlich auch so, wie ich es geschrieben habe. Wenn ein FA nicht über den Kopf laufen würde, sondern nur über das reine Gefühl, dann wären wir als ESler ziemlich aufgeschmissen, denn dann könnten wir nichts dagegen tun. Aber das stimmt einfach nicht! Ich habe schon einige FAs abwenden können, weil ich vermehrt meinen Verstand einschalten konnte- frag mich nicht, wie ich das gemacht habe, keine Ahnung, aber in diesem Moment hatte ich einen starken FA-Drang, doch ich konnte mir noch überlegen, warum ich es lieber lassen sollte. Also kann es einem schon helfen, wenn man sich im richtigen Moment klarmacht, was man sich mit einem FA (mit/ohne K*) antut.
Das ist aber davon abhängig, wie stark der Drang ist und wie weit man schon im Genesungsprozess ist.

Und ich finde es nicht schlimm, wenn man einen FA mit dem anschließenden K* verbindet und sich überlegt, warum man nicht fressen und nicht k* sollte. Ich habe die Überschrift da etwas unglücklich gewählt, da hast du Recht. Ich habe ja aber auch im Eingangspost geschrieben, dass die Folgen des K* reingeschrieben werden können. Ich habe auch gerade überlegt, wie man den Titel ändern sollte, damit das klar wird. Hast du eine Idee?
Mich würde aber eher interessieren, warum du so genervt reagierst- was ist los?

Aire: ich finde dich ziemlich destruktiv.
Und wenn du mal genauer lesen würdest, steht es da auch. EAs machen Spaß. Ca eine halbe Stunde lang. Irgendwann tut es weh und quält. Und ob du es glaubst oder nicht, ich konnte mich danach noch immer übergeben. Vielleicht bin ich organisierter oder kreativer als du.

***