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Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Fr Mär 18, 2011 13:40
von Verry13
Mein Leben ist die Katastrophe , ich mache jeden TAg von meinem Gewicht abhängig, wiege ich ein paar Gramm mehr ist mein TAg schon total im Arsch...... ich will so einfach nicht weitermachen
habt ihr tipps was ich machen könnte?
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Fr Mär 18, 2011 13:56
von Hirngespinst
waage wegwerfen!
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Fr Mär 18, 2011 14:07
von Kittycat82
Hi Verry!
Schließe mich meiner Vorrednerin an: Schmeiß die scheiß Waage weg, das Leben ist viel zu schön, um sich von so einen Mist den Tag verderben zu lassen. Ich hatte auch eine Zeit, wo ich mir das so habe zu Herzen gehen lassen und immer, wenn ich zugenommen hatte, habe ich den ganzen Tag Panik geschoben, wie ich das Gewicht jetzt bloß wieder weg kriegen könnte.
Das ist schrecklich und man macht sich nur selbst fertig. Das hast du nicht verdient!
Machst du eine Therapie? Wie geht es dir denn momentan so in deinem Leben? Ich habe mit der extremen Fixierung aufs Gewicht immer die Realität versucht auszublenden!
Drück dich
Kitty
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Fr Mär 18, 2011 17:51
von joliana
das sehe ich genauso. ich habe die waage nicht weggeworfen, weil sie meiner mutter gehört 
aber ich habe es inzwischen geschafft, mich nur alle paar wochen zu wiegen, das letzte mal ist jetzt auch schon wieder eine weile her. ich stelle sowieso nur immer wieder fest, dass mein gewicht ungefähr gleich bleibt... der körper weiß schon, wie er mit der ihm zugeführten nahrungsmenge gut umgeht, solange man einigermaßen im rahmen bleibt und sich nicht hungerkuren und fressattacken abwechseln! wenn du dich gesund und normal ernährst, nimmst du auch nicht zu. das ist ein faktum. deswegen brauchst du die blöde waage gar nicht!
außerdem muss ich dir ja nicht erzählen, dass das gewicht aus vielerlei gründen schwanken kann. die aufgenommene nahrungsmenge (die nicht gleich der kalorienanzahl ist) spielt eine rolle, hormonelle schwankungen, wieviel du trinkst... usw.
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Sa Mär 19, 2011 14:05
von Hirngespinst
@ joliana:
das ist aber echt stark! dass du es nicht tust, obwohl du es könntest.
so weit bin ich leider noch lange nicht...
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Sa Mär 19, 2011 18:36
von Anka43
Ja, geht mir auch so. Deshalb wiege ich mich nur noch selten.
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Sa Mär 19, 2011 21:21
von red rose
Waage wegwerfen!
Funktioniert prima..auch wenns schwer ist.. ich habe meinen Freund darum gebittet die Waage mitzunehmen und als er sie mitgenommen hat hätte ich ihn umbringen können.. ich war ganz ganz schlimm dran und weit im UG.. und heute ist mir klar das ich sie bloß brauchte um zu sehen das mein Gewicht gefallen ist.. naja nenn Monat später hab ich mir eine neue gekauft mich aber nicht mehr sooft draufgestellt,weil es mich wahnsinnig gemacht hat.. ich war immmer unzufrieden egal ob ab oder zunahme. Wenn ich abgenommen hatte wars mir zu wenig und wenn ich zugenommen hatte hätte ich heulen können...und am Ende hab ich sie auch entsorgt..
Mir geht es heute immer noch so das ich mich wohl und gut fühle und denke hey du hast bestimmt bissl abgenommen,aber nein ich hatte immer zugenommmen.. Körperschemastörung... und die Waage bringt dich noch mehr zum Verzweifeln..
Warum brauchst du denn die Waage? Waage hab ich immer damit gleich gestellt mit abnehmen..
stell dir die Frage was ist dir wichtiger gesund werden oder immer darauf hinarbeiten eigentlich abgenommen zu haben...
Wenn man mal paar Tage was bei uns oft der Fall ist keinen Stuhlgang gehabt hat wiegt man auch mehr..
Eine Waage hilft dir nur noch mehr reinzurutschen mehr nicht..
oder du sprichst offen und sagst jemanden das er die Waage verstecken soll und wiegst dich bloß ein mal pro Woche?!
lg red rose
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: So Mär 20, 2011 0:10
von joliana
Hirngespinst hat geschrieben:@ joliana:
das ist aber echt stark! dass du es nicht tust, obwohl du es könntest.
so weit bin ich leider noch lange nicht...
danke... es war auch ein großer schritt für mich, deswegen rate ich jedem, die waage lieber gleich wegzuwerfen. dann kommt man einfach nciht mehr in versuchung. ich werde mir bestimmt auch keine waage kaufen wenn ich ausziehe.
Re: Ich mach meine Stimmung vom GEwicht abhängig
Verfasst: Di Mär 22, 2011 6:29
von traurig
Hey ich würde dir das auch empfehlen mit der Waage die wegzutun denn es macht alles nur noch extremer! Bei mir war das leider nicht so hilfreich weil ich mach mich trotzdem total fertig und komm nicht klar finde mich dann total fett und denke immer darüber nach ob ich zugenommen habe genau das selbe Problem gerade weil bin im Urlaub in den USA un kann's Net toll finden weil ich dauernd dran denke ob ich zugenommen habe.
ich hoffe das für dich das mit der Waage hilft! Falls jemand nen Tipp hat wie man sich ablenken kann würd mich das sehr freuen! Lg traurig