Ernährungsplan

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Hallo,

Ich bin neu hier. Leide seit 13 Jahren an Bulimie. Zurzeit hat es mich wieder böse erwischt. Hat jemand von euch evtl. Noch aus klinikzeiten einen Ernährungsplan, der appetitzügelnd wirkt? Finde nichts vernünftiges im Internet.

Musste mein fluoxetin absetzen, ich glaube das hat alles wieder ausgelöst.

Bin echt erschöpft und hoffe auf ein Ende...

Viele grüße...