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sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 18:32
von schneefee
Hallo ihr Lieben,
vielleicht hat ja der ein oder andere meinen Vorstellungsthread gelesen, und weiß was bei mir so geht. Wers nicht hat:
Also, ich hab seit ca 1 Jahr FAs, und danach immer Hungerperioden. Gek*tzt hab ich bis jetzt erst ganz selten, aber es schon sehr oft probiert. Ich hab selber keine Ahnung, ob das dann überhaupt Bulimie ist, aber naja. Vor ein paar Tagen hat es zum ersten Mal überm Klo "geklappt" und seitdem wird der Drang danach immer schlimmer! Weil es bei mir eben oft nicht funktioniert hab ich mir sogar K*tztipps aus dem Internet geholt *schäm*. Ich bin mir relativ sicher, dass ich nächste Woche mal einen riesen FA bekomm, v.a. weil ich zur Zeit wieder hungere um abzunehmen (dabei hab ich mir extra vorgenommen mal gesund abzunehmen, ohne mich wie eine Bekloppte reinzusteigern. Hat ja super geklappt...)

Naja, was ich eigentlich sagen wollte: Wegen meinem Svv komme ich demnächst in Therapie. Jetzt frage ich mich, ob ich meine ES (ich bin mir eigentlich schon sicher, dass ich eine hab. Ob BID oder Bulimie oder beides weiß ich halt nicht) dort dann auch gleich erzählen soll? Vor allem, wie sag ich das denn am Besten?! Ich hab auf der einen Seite das Gefühl, dass ich Hilfe brauch, lieber jetzt, bevor es zu spät ist, aber auf der anderen Seite denke ich mir: nee, die Hilfe brauch ich nich, wenn ich ug bin, hör ich einfach wieder auf (bin im mittleren bis oberen Bereich vom NG). Was würdet ihr denn machen?
Mir macht vor allem Sorgen, dass es genau wie beim svv ist. Erst denkt man, 'man bist du blöd, aber war ja nur einmal'. Dann kommt das 'naja, ich habs jetzt zwar schon öfters gemacht, aber ich könnte jederzeit aufhören!'. Und eigentlich sollte ich ja wissen, dass man nicht mehr so einfach aufhören kann! Ich komme mir grad echt total dumm vor :/
Im Moment ersetzt der Drank zu k*tzen auch den sv-Druck, was mir langsam Angst macht...

Habt ihr vielleicht Tipps oder Ratschäge? Würde mich ganz doll freuen :)
Eure ratlose schneefee :)

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 18:55
von joliana
ich habe keine erfahrungen mit SVV und bin auch nicht in therapie. aber eins weiß cih ganz sicher: das "wenn ich diese und jene zahl auf der waage erreicht habe, dann höre ich auf!" ist eine ganz ganz große fette lüge! auf diese weise kannst du dich tothungern und totkotzen, wirklich. ich habe jahrelang wegen dieser zahl in meinem kopf gekotzt. ich denke aber, das kennen hier im forum auch viele andere...

und eigentlich weißt du ja, dass du nicht einfach aufhören kannst. es ist schon mal ein großer schritt, dass du es hier erzählt hast, und du machst dir ja auch gedanken darüber, dass du es besser jetzt sagen solltest. genau das würde ich dir auch raten. dann können sich die leute, die dir helfen, darauf einstellen und dich viel besser behandeln. und du kommst da rechtzeitig raus. denn eins ist sicher, je länger du mit dem essen probleme hast, desto schwerer wird es, da wieder rauszukommen. ich nehme an, dass es beim SVV genauso ist.

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 18:59
von hanne
eine einfache, klare antwort:

JA!

erzähle es. es hängt doch sicher alles irgendwie zusammen. wenn du es erzählst, dann kann man dir auch helfen. das möchetst du doch, oder? geholfen bekommen...

liebe grüße

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 19:21
von schneefee
Danke für die Rückmeldung,

ich habe einfach Angst, da gar nicht ernst genommen zu werden, weil ich keinen Plan hab, wie ich mein Problem am besten schildere. Oder dass sich der Therapeut denkt 'mein gott, du bist fett und nicht essgestört'...
Kennt ihr solche Ängste?
Ich denke auf jeden Fall, dass meine ES und das SVV in gewisser Weise zusammenhängen, da ich zB, wenn ich das k*tzen nicht auf die Reihe kriege, immer mir die Schuld daran gebe, und mich sofort bestrafen muss. Dass das total bekloppt ist, hab sogar ich eingesehen.

Habt ihr Tipps, wie man diesen Drang nach einem FA unterdrücken kann? Ich kenne nur Skills vom svv, und die scheinen mir da absolut null zu bringen, weil das svv irgendwie "tiefer" in mir steckt. Wenn man das verstehen kann :D

eure schneefee :)

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 19:27
von joliana
hm, nein, ich kenne diese ängste nicht direkt. aber ich habe hier im forum schon oft davon gelesen. und ic glaube nicht, dass du dir deswegen sorgen machen musst. es gibt natülrich immer schwarze schafe, wie auch hier schon gelesen werden konnte... aber therapeuten sind ja für so etwas ausgebildet. und wer sich ritzt bzw verletzt, der hat meist ja auch noch andere probleme. ich glaube nicht dass das selten vorkommt...

was FAs angeht: die erste regel ist wirklich, genug und geregelt essen. ich kann deinen abnehmwunsch verstehen, aber im moment wirst du den zurückstellen müssen. vielleicht kannst du dich wieder darauf konzentrieren, wenn du dich um deine baustellen gekümmert hast. aber zuerst musst du wieder zu dir selbst kommen und deine inneren probleme aufarbeiten... wer weiß, vielleicht willst du ja dann gar nicht mehr dünner werden.
diäten sind jedenfalls nichts, wenn du ernsthaft vom kotzen und von den FAs wegwillst. mir hat es sehr gut geholfen, mir jeweils am tag davor einen essensplan zu schreiben und mich auch komplett daran zu halten. der muss dann natürlich nahrhaft sein und nicht zum abnehmen ausgelegt. außerdem natürlich, struktur in den tag bringen, feste zeiten für das essen einplanen, sich zeit fürs essen nehmen... etc. gute tipps gibt es auch hier im forum in dem ganz oben gepinnten thread, "essen oder nicht essen".

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Sa Jan 22, 2011 23:23
von Nightmare
Hallo,
erst einmal: es ist gut, dass du dich für eine Therapie entschieden hast, das ist schon der erste Schritt in die richtige Richtung. :)
Und da du dich selbst als essgestört einschätzt, rate ich dir, dein Problem auch anzusprechen.
Dass jeder Essgestörte untergewichtig sein muss, ist ein weit verbreiteter Trugschluss. Deine Therapeutin wird das hoffentlich wissen und richtig einordnen.
Wünsche dir alles Gute!

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Di Feb 22, 2011 15:02
von schneefee
Also,
in zwei Wochen hab ich den Termin.
Auf die Anmeldung habe ich neben dem svv auch geschrieben, dass mich mein Essverhalten belastet.

Aber jetzt habe ich wahnsinnig Angst, dass mich der Therapeut in der ersten Stunde darauf anspricht, weil meine Mutter ja auch dabei ist, und sie nicht weiß, was ich alles so mach, wenn sie nicht daheim ist... Ich weiß gar nicht, was ich machen kann, damit die nicht vor meiner Mutter darüber reden! Früher oder später wird sies vermutlich erfahren, aber doch bitte nicht so :( Das belastet mich in den letzten Tagen so doll...

Naja, so viel als Update

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Di Feb 22, 2011 18:06
von joliana
hm, wieso ist denn deine mutter eigentlich dabei?

und wie wäre es, wenn du versuchst, mit deiner mutter darüber vorher zu sprechen? du musst ihr ja nicht alles erzählen, genauso muss dein therapeut nicht von anfang an alles wissen. mehr kannst du ihm ja auch später erzählen. aber von anfang an zu lügen, wäre ja auch nicht so gut.

achja, ich finde es natürlich toll, dass du dein essverhalten überhaupt erwähnt hast. ich bin mir sicher, dass die therapie dir so viel besser helfen wird.

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Di Feb 22, 2011 20:32
von schneefee
Danke für deine Antwort, joliana,
Die Klinik hat gemeint, sie solle mitkommen. Ich finds auch gut, sie hat zusammen mit mir die Formulare ausgefüllt (außer eben den Grund), und ich möchte da nicht alleine hin. Ich verstehe mich auch total gut mit ihr (naja meistens... Pubertät halt ;) ), und bin froh wenn ich mentale Unterstützung habe...
Ich hoffe nur, dass sie meine Mutter dann rausschicken, wenns ums "Ganze" geht. Sonst weiß ich echt nicht, wie ich das machen soll.

Ich hab shcon öfters darüber nachgedacht, wie ich vielleicht mit ihr reden könnte, aber ich weiß nicht wie :? Sie macht sich dann so viele Sorgen, und ich möchte ihr nicht noch mehr weh tun. Ich glaube, sie macht sich eh Vorwürfe wegerm svv... Dabei kann sie nichts dafür! Und außerdem habe ich keinen Bock darauf, von ihr kontrolliert zu werden, was sie bestimmt machen würde, weil sie mich vor mir selber schützen möchte. Sie sagt eh schon ständig, dass ich mehr essen soll (sogar wenn ich eigentlich total viel gegessen hab, aber das glaubt sie mir oft nicht), und hat mich auch schon gefragt, ob ich nach dem Essen erbreche. Damals konnte ich noch ohne zu lügen Nein sagen, schließlich hab ich nich gek* sondern danach tagelang gehungert :roll:
EIgentlich sage ich mir immer, dass ich alles auf mich zukommen lasse, aber in dieser Situatuion geht das nicht mehr, ich denke die ganze Zeit daran!

Re: sofort erzählen?

Verfasst: Di Feb 22, 2011 20:55
von jeany
Liebe schneefee

Sie wird es früher oder später sowieso erfahren und ich finde sie sollte es auch..sie macht sich so oder so schon sorgen und wenn du ein gutes verhältniss zu ihr hast dann wird es auch dir gut tun und sie kann dir auch den Rücken stärken..wann und wie du ihr es sagen kannst naja ..bei einem gemütlichen Kaffee nur ihr beide alleine..

Meine Mum ist alles für mich..meine Freundin ..meine Mama..meine Seele ohne sie hätte ich es nie geschafft..

Hab keine ANgst..sobald du dich von der Thera unverstanden fühlst oder nicht wohl kannst du jederzeit wechseln..man muss seiner Thera vertrauen um sich öffnen zu können.