bulimie.at - das Forum

soviele gedanken, ich hasse mich dafür, dass ich es nicht lassen kann. ich sollte lernen, dringend, aber ich sitze hier seit drei stunden und bekomme nichts auf die reihe. ich grüble über essen und nicht essen, meine eltern, die therapie, die kotzerei und das gute gefühl beim hungern. ewige gedankenspiralen ohne punkt und komma.
ich spreche mir auch gut zu und versuche alles positiv zu sehen. eigentlich ist alles in ordnung, momentan. ich habe sehr wenig die letzten tage gegessen, also es wird schon es wird schon. ich nehme ab -oh mein gott, ich nehme endlich wieder ein bißchen ab.
Dann aber flash- nicht so schlimm. nicht so schlimm, es gab schlimmere viiel schlimmere- und auch nicht verwunderlich bei dem wenigen, was ich die letzten tage so gegessen habe. aber trotzdem ein übles gefühl. Hört das jemals auf?
ich meine ich weiß die tage davor liefen gut, also muss ich nicht überm klo hängen. Aber trotzdem dieses verzweifelte gefühl: heute wird ein stillstandtag, heute geht es nicht abwärts, heute werde ich nicht abnehmen. wie bekomme ich dieses gefühl weg, ohne kotzen gehen zu müssen oder nachher wie irre sport zu machen? Kann ich immer nur mehr essen wenn ich dünner bin? was ist wenn ich wieder zunehme, oh gott was ist wenn ich um gotteswillen wieder zunehme und dann wieder zu viel esse?? dann wird das gefühl wieder lähmend und ich werde leer und bodenlos, dann wird alles wieder so sinnlos. meine stimmung ist so sehr davon abhängig wieviel ich esse-krass,echt krass. Je weniger essen desto besser natürlich. wie bekomme ich das weg? Nur wenn ich es nicht mehr so schlimm finde, wenn ich ein paar kilos mehr wiege? aber wie soll das gehen? unvorstellbar! ich bin dann fett und hässlich und nicht schön, wirklich! ich bin nichts wert wenn ich mehr wiege.Wie soll ich diese gedanken ablegen, wie,wie,wie?
eigentlich sollte ich mich besser fühlen, das essen ist gut unter kontrolle. aber gleichzeitig diese einnehmende angst was ist wenn es wieder unkontrolliert wird?? was passiert wenn ich wieder zunehme? ich will und kann nicht mehr. ich will mich nicht mehr selbst hassen. es war schon solange wieder grauzone und selbstverleugnung. ich möchte wieder eine weiße, helle zone, eine schöne. aber das geht erst wieder, wenn ich schlank bin. oh gott endlich wieder schlank und schöne sachen anziehen. das wäre wunderbar...ich will einfach schlank sein -oh gott wie sehr ich das will.

ich möchte wieder eine weiße, helle zone, eine schöne. aber das geht erst wieder, wenn ich schlank bin. oh gott endlich wieder schlank und schöne sachen anziehen. das wäre wunderbar...ich will einfach schlank sein -oh gott wie sehr ich das will

Glaub mir es gibt auch helle zonen, selbst wenn man nicht schlank ist!!! Ich wünsche mir auch manchmal so richtig schlank zu sein, aber dann gibt es auch wiederum Tage an denen ich mein Körper so akzeptiere wie er ist!!! Dieses Gedankenspiel ist wie Achterbahn fahren und ich glaube jeder hat dieses schon einmal erlebt!!!
Nur bitte, mach deine guten Phasen nicht von deinen Gewicht abhängig!!! Versuch andere Dinge zu schätzen, Dinge die dir neben deinen Gewicht und den Essen auch wichtig sein sollten!!!

Es ist im Moment eh schwierig bei den Wetter positive Gedanken zufinden, aber es geht! Und ich glaube du kannst das auch schaffen!!!

hey keinohrhase..
man, du sprichst mir aus der seele.
genau diese gedanken hab ich auch momentena.7
genau das... Abnehmen ist doch gut... dann gehts mir gut.. aber dann wird die angst noooch größer, wieder zuznehmen.
auch wenn ich alles andere als dünn bin...trotzdem..du sprichst ir aus der seele, keinohrhase. echt.

Sienchen hat geschrieben:meine stimmung ist so sehr davon abhängig wieviel ich esse-krass,echt krass. Je weniger essen desto besser natürlich. wie bekomme ich das weg?

momentan hab ich, genau wie du, mein essen unter kontrolle. aber das setzt mich dann noch mehr unter druck. morgens fühl ich mich gut, wenn die waage mir was gutes zeigt..und wenn sie das abends immernoch tut, umso besser.
aber ich kann nicht einschlafen, ohne genau zu planen, was ich morgen essen darf, damit ich auch bloß nicht zunehme..
ich hab so angst, wieder zu viel zu essen..

oh man, ich wolte nicht nur von mir erzählen.
ich kann dir keinen guten rat geben..denn auch mir gehts eigentlich total gut.. bis auf diese gedanken. aber nach außen hin nimmt die ja niemand wahr.

Lass dich drücken.. und bitte niemals aufgeben ok?
liebe grüße, Miss Sunshine