bulimie.at - das Forum

Hallo ihr Lieben,

in den letzten Wochen hatte ich mindestens zweimal täglich eine Essattacke. Heute morgen habe ich vier Tassen Kaffee getrunken (ich hatte nur 3/4 Stunden geschlafen und musste früh zur Schule) und ich habe nicht das geringste Bedürfnis, etwas zu essen - was ich eigentlich gar nicht von mir kenne, normalerweise muss ich mich ausbremsen, damit ich nicht den ganzen Tag esse (und kotze) und nach der Schule/in Freistunden ist es eigentlich sogar am Extremsten. Ich bin einfach nur ganz froh darüber, dass ich keinen Appetit habe, meint ihr, dass das an dem Koffein liegen könnte? Dazu muss ich sagen, dass ich eigentlich nie Kaffee trinke, weil er mir meistens sehr schlecht bekommt (Schwindel, Übelkeit etc.), aber ich war heute einfach zu müde, um den Schultag bzw. die erste Hälfte einfach so zu schaffen.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Könnte das eine (dauerhafte) Lösung sein? Weiß jemand mehr darüber/ kennt sich mit den Zusammenhängen aus?

Ich danke für's Lesen und für Antworten,

Endorphin

Fakt ist, dass Koffein auch als Appetitzügler wirken kann. Ich habe morgens, wenn ich meinen Kaffee trinke, nie Hunger oder Appetit. Aber Mittags bekomme ich dann doch Hunger...

Dass man mit Kaffee alleine die Bulimie besiegen könnte, ist aber ein Wunschtraum. du hast ja bestimmte Gründe, weshalb du zum Essen greifst, wenn es dir schlecht geht. Die musst du bearbeiten und nicht mit Kaffee deinen Appetit regulieren, was eh nicht auf die Dauer funktionieren würde.

Was du aber machen kannst: Du kannst nach den 3 Hauptmahlzeiten zB. eine Tasse Kaffee trinken, damit du deinem Körper signalisierst: Jetzt ist Schluss mit dem Essen und du hast keinen Süßhunger nach der Mahlzeit.

Hallo Endorphin!

Also anfangs des Jahres dachte ich auch, ich hätte mit dem Kaffeetrinken die ultimative Lösung gegen die ES gefunden. Aber: Ich bin regelrecht abhängig davon geworden, ohne Mist jetzt.

Koffein ist ein Suchtmittel und hat auch ein paar Punkte auf der Drogenskala. Ich habe am Schluss so starken Kaffee trinken müssen, um überhaupt noch etwas von der appetitzügelnden, antidepressiven Wirkung zu spüren, dass ich nachmittags immer richtige, depressive Abstürze bekam und das war dann gar nicht mehr lustig.

Außerdem: Koffein gaukelt dem Körper mehr Leistungsfähigkeit vor, als er natürlicher Weise hat.
Man pusht sich künstlich auf und merkt nicht mehr, wann man über seine Grenzen geht (Zu wenig essen, zu viel Sport etc.). Ich meine das wirklich ernst, Kaffee ist nicht so toll, wie sein Ruf!

Davon mal ganz abgesehen hatte ich jeden Tag schlimme Magenschleimhautprobleme und eine echt ätzende Übelkeit, wenn das Koffeintief kam. Ich weiß schon gar nicht mehr, wie oft in meinem Tagebuch am Anfang dieses Jahres steht "Mir ist so schlecht vom vielen Kaffee, ich hab' schon wieder eine Koffeintief".

Am Ende dachte ich: "Entweder du hörst jetzt mit dem Kaffee auf oder fängst an zu koksen!".

Teilweise dachte mein damaliger Freund sogar ich wäre manisch-depressiv, weil ich in den frühen nachmittagsstunden immer total gut drauf war (Koffeinhoch) und abends immer total schlapp und depressiv auf der Couch hang!

Vor allem in Kombination mit antriebsteigernden Antidepressiva wirkt Kaffee wie eine Droge!

Pass auf dich auf!
Lieben Gruß
Kitty

Ich war früher eine schimme Kaffeetrinkerin....

Ich habe mir immer nach dem osteuropäischen Prinzip Kaffee gemacht... also Löffel von Kaffee in den Becher & mit heissem Wasser übergießen... daraus wurden irgendwann 6-7 Löffel am Morgen.... ich brauchte dieses WIDERLICHE GESÖFF, um einigermaßen leistungsfähig zu sein.

Es reichte nicht. Irgendwann hat sich mein Körper wohl so sehr an das Koffein gewöhnt, dass ich mir Koffeintabletten kaufen musste...

Jedenfalls: Meine Bulimie blieb gleich stark.

Ich habe nicht wahrgenommen, dass mein Hunger zurückging... ich bin nach der Schule IMMER für FAs einkaufen gegangen -.- .... hungrig wie ein Wolf

lg

Bei mir zeigt Kaffee genau die entgegen gesetzte Wirkung.
Die Fressanfälle werden schlimmer und meine Laune geht rapide in den Keller.
Während und unmittelbar nach dem Koffeinkonsum habe ich auch null Verlangen auf Essen.
Fühle mich gut und habe dann das Gefühl, mein Essverhalten im Griff zu haben.
Allerdings nach ca. 90min lässt die Wirkung schon etwas nach.
Spätestens am späten Nachmittag oder am frühen Abend könnte ich dann alles futtern, was mir nur so zwischen die Finger kommt. Herzhaftes, Süßes und Milchprodukte.
Je stärker der Kaffee bei mir ist, umso schlimmer wirds.
Genauso gehts mir aber mit Energy Drinks und Koffeintabletten oder starken schwarzen oder grünem Tee.
Zudem meine ich auch, dass ich durchs Koffein insgesamt mehr nebenher esse, weil mich die aufgenommene Nahrung nie so richtig befriedig. Habe andauern das Gefühl, noch irgendwas zu brauchen.

Wenn ich das Koffein komplett weglasse, habe ich mein Essverhalten sehr gut im Griff.
FA habe ich dann so gut wie nie.

Ich habe einiges über den Cortisolspiegel gelesen. Durch viel Kaffee schütten die Nebennieren vermehrt Cortisol aus. Man fühlt sich ständig gestresst und unruhig. Außerdem führt ein hoher Cortisolspiegel zu einem Absinken des Serotoninspiegels und dies bedeutet Verlangen.

Das was Kitty über depressive Verstimmungen schreibt, kann ich bestätigen.
Allerdings bekomme ich das nur, wenn ich Kaffee oder schwarzen Tee trinke. Auf Energydrinks ist mir das bisher so stark noch nicht aufgefallen.

Von Cola werde ich auch total (ess)süchtig. Okay, der Blutzuckerspiegel wird da wohl sein Übriges zu leisten - keine Ahnung, inwiefern das enthaltene Koffein dazu beiträgt.

Also ich habe dann meistens auch keinen HUnger mehr wenn ich zu viel Kaffee trinke aber das es mich damals von FA s abgehalten hat kann ich nicht sagen...

Hey Endorphin,

wenn ich mir Deinen Beitrag so durchlese, frage ich mich, ob es an dem Kaffee lag oder ob er nur Begleiterscheinung war. Du schreibst, Du hast wenig geschlafen. Schlafentzug wird manchmal bei Depressionen eingesetzt, um die Stimmung zu stabilisieren. (Hab sowas auch schonmal bemerkt nach sehr kurzen Nächten. )
Wieso hattest Du Deine FAs?

Liebe Grüße,
die Zickzack-Denk-Fee

hallöchen...


Also ich bin auch süchtig geworden nach kaffe früher war es immer das red bull aber das mag ich jetzt gar nicht mehr...seitdem ich meine neue kaffemaschine habe trinke ich kaffe in der früh vorher trank ich nie einen aber was mir augefallen ist das zuviel kaffe meine laune in den keller treibt ....warum weiss ich leider nicht.....das komische ist meine laune ändert sich von einer secunde auf die andre ....ich würde das gerne wissen aber komischer weise weiss ich das sowiso nie warum sich das sooo schnell änern kann......zuerst alles ok .....dann aufeinmal nach einer stunde alles komisch müde und blöd.....kennt das wer???

ob das mit kaffe zu tun hat .....????hmmmm

lg tam

Ich trinke eigentlich sehr selten Kaffee oder Cola, habe aber neulich mal zwei Wochen jeden Tag einen Liter Cola/Cola light und dazu Kaffee getrunken, war im Urlaub (Überangebot! O.O) und gegen Ende des Urlaubs hatte ich Herzrhythmusstörungen... die im Flugzeug so stark waren, dass ich im Ernst dachte, gleich macht es PENG und ich bin tot! Daher ganz unabhängig von der Bulimie... Koffein ist echt nicht gut.

...Die Herzrhythmusstörungen sind dann wieder abgeklungen, einhergehend mit einer depressiven Phase durch den Koffeinentzug.

aber was mir augefallen ist das zuviel kaffe meine laune in den keller treibt ....

Echt? Ich werd aggressiv, wenn ich keinen habe.
Das is glaube schon Sucht!

Koffein, egal ob Energydrinks, Kaffee, oder grüner Tee, macht einfach Stimmungsschwankungen, bei einem weniger, bei einem mehr und ich glaube, dass ist bei Bulimiekranken generell eher deproduktiv!

Ich muss sagen das ich ssseeehhhrrr viel Wert auf mein Käffchen lege und mein Mann auch wir habe uns deswegen eine sehr gute teure Maschine die selber mahlt gekauft und legen auch sehr viel wert auf gute Bohnen...Oh man da fällt mir auf...willlllll heimmmmmm.naja egal weiter zum Kaffee...

Ich finde es nicht schön wenn man irgedwas nimmt um Fas zu verhindern ..denn das ist keine dauerlösung und irgendwie sucht sich die Sucht einen anderen Weg...

ich habe festgestellt, dass ein Kaffee zum Essen nicht so schlimm ist (also wenns eine Mahlzeit ist, die nicht nur aus schnellen Kohlenhydraten besteht). aber was ganz fatal ist, ist morgens ein Kaffee STATT Frühstück, das endet spätestens 3h später in ganz mieser Laune... nicht nur wegen dem fehlenden Frühstück, ich hab einfach das Gefühl, das ist dasselbe wie mit Zucker: esse bzw trinke ihn ihn allein, macht er Blutzuckerspiegel hooooch und rumms im Keller. Mit was andrem zusammen gehts halt etwas langsamer... aber zum Beenden einer Mahlzeit so einen feinen Espresso Macchiato find ich wunderbar.

Verzeiht meine unverständlichen Veranschaulichungen

Hallo Ihr Lieben!

Ich muss sagen, dass ich nicht viel Kaffee trinke. Es gibt Phasen in denen ich ihn nahezu regelmäßig trinke, aber ich komme auch mal ein paar Wochen ohne aus.
Doch ich habe auch beobachtet, dass ich ein paar Stunden keinen Hunger habe, wenn ich Kaffee trinke.
Der Nachteil ist, dass der Hunger dann danach umso schlimmer/ stärker ist und das dann FAs begünstigt bei mir.
Dass er so schädlich ist, wie einige hier beschreiben, hätte ich nicht gedacht. Das haut mich doch ziemlich um.
Habe ich nicht mit gerechnet, dass das solche Ausmaße nehmen kann