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HAllo
Dumme frage, aber wie fühlt sich das überhaupt an??
Ich spüre Hunger wenn der Magen knurrt, allerdings knurrt er nur wenn ich den TAg vorher ordentlich zugelangt habe...
Tritt das eigentliche Hungergefühl vorher ein , dabei oder danach??
Heute habe ich schon den ganzen Tag das gefühl Hunger zu haben... aber das kann nicht sein, denn ich esse esse esse.. (Kein fressanfall, dennoch schon etwas zu viel)
Bei meiner Ms phase habe ich nie Hunger sondern eher verlangen gespürt.. wah..
Ich habe es einfach verlernt.. Ich glaubed as gefühl ist schon da aber ich missdeute es einfach...
So bekomm ich FAs nur auf vollem magen...
So ich hoffe jemand kann mir helfen..
byby
lg crab

.

Ja, diesen Hunger kenne ich , also der nach dem Magenknurren mit dem schwindelig sein usw....
Aber wenn man "normal isst"... echt schwer, muss ich schon sagen..
Ich merke erst was wenn der Magen knurrt, manchmal selbst dann nicht.. Dann fühle ich mich eher voll..
Es ist schrecklich ich hasse das alles und seit ich wieder alles esse (außer Fleisch und Fisch), nehm ich nur noch zu... Jetzt bin ich schon im Normalgewicht.. Ich habe zwar keine richtigen Fressanfälle mehr ess aber jeden Tag ein wenig mehr als man eigentlich sollte..
Ich kann überhaupt nicht verzichten und werd zusehends unzufriedener .. Ich hasse Figur und Gesicht..
Vorallem mein gesicht..
Es ist soo rund... Obwohl ich im unteren normalgewicht bis Ug bin..
Und das stimmt wirklich... Alle finden es so niedlich.. HALLO???
Oh man ich kann mich garnicht akzeptieren und würde am liebsten garnichts mehr essen.. aber momentan habe ich garkein durchhaltevermögen.. UNd heute gibt es kuchen.. weil ich morgen erst mal für sechs wochen wegfahre...
nagut genug ausgeheult...
falls ich vorher nicht mehr schreibe, wünsche ich allen diesen sommer eine schöne Zeit mit vielen Lichtblicken!
byby
crab

.

Wie sich Hunger anfühlt, da gab's vor Jahren auch mal einen Thread drüber. Hedi hat sich auch daran beteiligt. Sie meinte, wenn schon der Magen knurrt, wäre es reichlich spät. (Warum kann ich mir eigentlich jeden sch** Thread bis in alle Ewigkeiten merken und anderes Zeugs nicht?? )

Jedenfalls, ich habe Hunger, wenn ich merke, dass ich die ganze Zeit an Essen denke. Wenn ich diesen Gedanken nicht mehr beiseite schieben kann und na ja, schwer zu beschreiben, wie sich das dann im Bauch anfühlt.

lg

aire

Seitdem ich mir Gedanken über mein Aussehen mache (Pubertät?) fand ich mich grottig und ekelerregend hässlich.
Dass mich überhaupt irgendein Mensch ertragen konnte, war für mich erstaunlich. Ich habe auch mich eingeschlagen und mich gehasst. Mich malträtiert bis hin zur Selbstaufgabe.
Letztlich - rein objektiv - bin ich eine ganz normal aussehende Frau von inzwischen 43 Jahren. Ich bin leicht übergewichtig. Es gibt Dinge an mir, die ich mittlerweile mag (Haare, Mund, Lachen) und Dinge, die ich nie werde mögen können (das Fett).
Aber im Nachhinein - ohne dass ich über meine ES hinweg bin - muss ich sagen: Holt Euch Hilfe so schnell es geht. Ihr verschwendet kostbare Lebenszeit damit, wenn Eure Gedanken nur selbstzerstörerisch um Euch kreisen.
Ich kann mir vorstellen, dass Ihr weder hässlich noch dick seid. Sondern normale, hübsche Mädchen.
Mir tut es so leid, dass ich mein Leben vergeude mit diesem Selbsthass, von dem ich heute noch nicht weiß, woher er kommt und warum er da war/ist.

Ich versuche über den Kopf mich zu mögen. Ich entscheide mich jeden Tag dafür, mich hübsch zu machen und nicht nur in düsterem Schwarz herumzulaufen.
Es zeigt Wirkung.
Ich bin fröhlicher und versuche immer öfter zu denken: Ich bin ganz normal.

Äh, netter Beitrag, aber was hat das gerade mit dem Thema zu tun, bzw. mit der Frage, wie sich Hunger anfühlt? Kann es sein, dass Du eigentlich auf was anderes antworten wlltest, Anka?

Iss regelmäßig und dann kommt der Hunger schon automatisch zu den Essenszeiten (meistens).
Achja Hunger fühlt sich so an, dass man alles essen würde nur damit man was in den Magen bekommt -> kein Heißhunger der da ist, wenn man zb Lust auf Schokolade hat

Also ich fahre nach schottland, die ganzen Ferien über und ganz allein.
Die einzige regel ist das ich mich einmal die woche melden muss,
Ich wandere in den Norden nur mit Rucksack sozusagen zur Selbstfindung...
Ich hoffe ich werde endlich mich kennenlernen wenn mich halt niemand kennt und ich sozusagen nicht versuche in eine Rolle zu schlüpfen, sowie mein essverhalten beim essen mit der Familie stets schlimmer ist, weil ich angst habe jetzt irgendwie zu viel zu essen oder so, also ess ich immer garnichts... (Sie wissen von Meiner ES)
Und dann, wenn abgeräumt wird und alle fertig sind lang ich zu...

Mit dem Gesicht ist echt ein Fluch... selbst mit starkem UG war immer noch nciht ein hauch von Wangenknochen zu sehen (ich finde das sehr hübsch, also natürlich nur wenn sie leicht zu sehen sind)
Und ich werde immer mit meiner einen Oma die ich nicht mag verglichen, ich habe nämlich genau ihr gesicht und finde sie schrecklich hässlich....
Dann kommen zu Fotos tatsächlich solche kommentare wie: Ich habe euch gerade sogar verwechselt, oder ich dachte gerade das wäre....
1. Ist sie 60 Jahre älter
2. hasse ich sie
3. ist sie übergewichtig
4 finde ich sie potthässlich
NAja also wenn mir jemand sagt ich sehe aus wie sie , ist es für mich als würde man mir direkt genau diese sachen sagen... grrr
So nun zu meinem Hungergefühl... Ich dachte ich hätte es wiedergefunden aber ich musste mich wohl geirrt haben, denn gestern dachte ich ja auch die ganze zeit ich habe hunger...
Ich hatte dann keinen FA weil ich mir gesagt habe das kann ja nicht sein usw...
Oft verwechsel ich auch hunger und durst...
Wenn ich hunger habe also keinen schlimmen sondern normalen, kann ich doch auch appetit auf was bestimmtes haben... oder??
Ich glaube ich muss auch trinken üben, als kind habe ich viel zu wenig getrunken..
vllt 500 ml pro tag...
Bei meiner MS zeit viel zu viel..
Nun trinke ich normale mengen aber nur zweimal am tag.. Ich glaube das ist auch schlecht dann kann der Magen sich ja nie verkleinern...
DAs mit dem essen krieg ivh in letzter Zeit gut hin, ich esse alles, sogar mal butter (nagut halbfett), und mache mir Milch in den Kaffee und naja sowas halt..
Ich esse regelmäßig und genug..
Ich habe keine wirklichen Fressanfälle ich erbreche nicht viel, dennoch täglich..
Nie viel, also ich nenne es Alibikotzen (nur für die psyche)
Es wird immer besser so, dass ich tatsächlich nach drei schokoriegeln sagen kann, jetzt reichts aber wirklich..
Also bei mir gehts nicht plötzlich, sondern es ist eher eine langsame verbesserung.

Nur halt würde ich gerne lernen nicht immer um punkt 14 uhr einen snack zu essen sondern wenn ich hunger habe..
Ich denke dann könnte ich mein gewicht halten..
Außerdem ist es mir manchmal so eklig etwas zu essen, während des essens geht es dann. Aber danach fühl ich mich immer schlecht..
Generell ahbe ich beim regelmäßig essen, das gefühl nie Hunger zu haben und ich hasse das..
Ich mag das Hungergefühl und vielmehr esse ich wirklich gerne mit richtigem hunger...
Nur dann schmeckts mir auch richtig..
Zurzeit schmeckt mir mein essen nie.... Oh man, Wie ich das hasse!!!
Gibt es irgendwelche lebensmittel die vvlt appetitanregend wirken?? sollte ich vllt die zwischenmahlzeiten weglassen, oder nur zu mittag eine kleinigkeit und zum Abend groß???
Ich will einfach nur Hunger haben und mit Hunger und appetit essen...
Ich hoffe ihr versteht was ich meine..

lg crab

sorry, ich schreibe immer solche romane -.-
(jetzt könnt ihr euch vorstellen wie ich bei der therphie abgehe...)
Und dann werde ich immer wütend wenn die therapheuten auf die uhr gucken oder unaufmerksam werden....
Deshalb gehe ich nicht zur theraphie..
Seht ihr das war schonwieder so ein gedanke der nichts mit dem Thema zu tun hat..
ich sprudele förmlich über und das bemerke ich erst wenn ich es mit anderen spreche
z.b ist mir gerade erst klar geworden warum ich therapheuten nicht mag, seltsam oder?

byby lg crab...
drücke ecuh alle (muss grad sein fühl mich gerade schlecht)

crab hat geschrieben:Wenn ich hunger habe also keinen schlimmen sondern normalen, kann ich doch auch appetit auf was bestimmtes haben... oder??

Hallo crab,

natürlich. Ist bei mir auch so. War vor der ES auch so, dass ich immer wusste, worauf ich Hunger habe. ich denke, der körper weiß ganz gut, was ihm gerade fehlt.

Nur wenn ich auf einem Abnehmtripp bin, sage ich mir, solange ich die Vorstellung, pures Gemüse zu essen, noch ablehne, ist das kein Hunger.

lg

aire

Unique hat geschrieben:Iss regelmäßig und dann kommt der Hunger schon automatisch zu den Essenszeiten (meistens).

Ja, man nennt's klassische Konditionierung.

also ich dachte immer Hunger ist wenn der Magen knurrt und ansonsten hat man bloß Appetit

also ich dachte immer Hunger ist wenn der Magen knurrt und ansonsten hat man bloß Appetit

Ja, ich sehe das auch so ähnlich... ach irgendwie ist das kompliziert.

Man kann ja auch satt sein und noch Appetit auf eine Kugel Eis haben (aber man muss sie nicht unbedingt essen, denn man hat keinen "Hunger" mehr (satt) und auch keinen Bedarf (Energie)).

Ich glaube, Hunger (so richtig (Heiss-)Hunger haben) und Magenknurren - da hätte man schon LÄNGST etwas essen sollen.


Naja, wie dem auch sei. Ich bin mir sicher, dass regelmässiges Essen (5 mal am Tag oder wie auch immer man das GESUND regelt) das Problem behebt. So bekommt man evtl. nicht dauernd Magenknurren und Heisshunger, sondern der Darm, Magen und so weiter haben ständig etwas zu tun. Und der Körper hat vor allem ENERGIE.

lg

hm, allerdings bekomme ich heisshunger auch so. wenn ich längere zeit regelmäßig esse und mein körper einigermaßen versorgt ist, merke ich aber sehr genau, dass es mein körper eigentlich gar nicht benötigen würde, sondern dass es eindeutig von meiner psyche aus geht. aber druck hab ich trotzdem auch immer noch oft, wenn ich "normal" esse...einfach, weil ich jahre lang genau darauf konditioniert wurde - auf FA/k.
aber ich merke halt die zunehmende überflüssigkeit dessen durch die gute versorgung des körpers, und dass es auch nicht mehr so extrem ausartet und der kontrollverlust nicht mehr so heftig ist.

hm, mein hungerempfinden ist, wenn ich nicht FA/k auch viel intensiver und schon oft nach kurzer zeit nach einer mahlzeit wieder da. davor hab ich auch teilweise angst. es schwächt aber ab, wenn der körper merkt, dass er regelmäßig was bekommt und auch ausreichend. leider hab ich noch nie lang genug durchgehalten, um zu sagen, was nach längerer zeit passiert...