bulimie.at - das Forum

ich drück dich mal ich weiss vielleicht hilft da sjetzt ned aber ich kenne das zu gut....und es macht sehr sehr traurig ....lg und kopf hoch

Hallo erdbeere,

ich kann dich gut verstehn... wenn man einmal in einer fressphase drin ist, ist es verdammt schwer wieder normal weiter zu essen und davon los zu kommen.

Behälst du das ganze essen bei dir?
Also mein tipp ist, morgen einfach versuchen mit einem gesunden frühstück zu starten.
Dann den hintern hoch zu bekommen und mal 2 stunden spazieren gehn. wenn du dann wieder heim kommst fühlst du dich schon mal klasse und motiviert.

und plane!
überleg dir am abend zuvor was du essen oder kochen willst und auf wieviel kcal du maximal kommen willst. das motiviert und wenn du dass dann auch so durchziehn kannst, hast du etwas worauf du stolz sein kannst und eine gute grundlage

mein tipp http://www.eatsmart.de
das ist eine meiner lieblingsseiten

..

oh man, das kenn ich alles nur zu gut

ja das denkt man sich dann immer und natürlich bewundert man was für ne disziplin MS süchtige haben...

momentan kotzt du aber nicht oder?
Wie ist das mit deinen eltern/ mitbewohnern? sagen die da nix oder wohnst du allein?

nein, ich erbreche das essen nicht. meine eltern kriegen ned viel mit. und meine mitbewohner auch net. bin viel bei meinem freund. der ist für mich da. aber versteht das ganze halt auch net so, wie jemand der das durchlebt. wie gehts dir eigentlich? hast du ms, oder b, und brichst du? wie gehts dir mim essen in letzter zeit. man ich bräucht ein rezept, wie man da raus kommt. ich zweifle immer mehr daran und ich hasse es so. ich bin zeitweilig richtig depressiv deswegen...

Ach liebe erdbeere230... Ich möcht dich auch mal gaaanz doll knuddeln!!!! Ich fühle ganz sehr mit dir und verstehe sehr gut, wie du dich fühlst!!! Auch deinen Wunsch zurück in die MS kann ich allzugut verstehen... Ich hatte früher auch FAs, die ich bei mir behalten hatte und damals sogar gewünscht, ich könnte erbrechen. Irgendwann hat es geklappt und irgendwann fand ich mich so tief in einer Sucht, die einen innerlich zerfrisst...
Liebe erdbeere, das ist es nicht wert, auch wenn ich deine Ängste und Wünsche sehr verstehe!!! Aber selbst wenn du in deiner jetzigen Phasr zunimmst, es gibt immer auch wieder Zeiten in denen du mehr Kraft haben wirst und dem wieder entgegenwirken kannst! Sei ein bisschen gnädig mit dir und verurteile dich nicht deswegen!!
Bist du in Therapie??
Drück dich ganz lieb!!

hi, vielen lieben dank für deine nachricht.
ja ich bin in therapie... aber irgendwie gehts mir eher am abend schlecht, oder wenn mir langweilig ist und gerade dann würd ich wen zum reden brauchen und nicht nach termin.
ich find das immer schrecklich wenn ich hier im forum lese, dass leute nach zehn jahren oder so einen rückfall haben. die vorstellung zehn jahre noch daran zu leiden bringt mich um... ich finds ja jetzt schon schlimm genug und eine irre belastung auch für die partnerschaft.
ja ich weiß, irgendwo wäre das k*** bestimmt das nächste problem und es würde zur sucht werden. aber in meinem kopf ist mir schlank sein wichtiger als alles andere. ich glaube ich würds dennoch nicht tun, alleine meinem freund zu liebe. der würde daran zerbrechen, wenn ich das auch noch täte und sowas kann ich ihn ned antun und irgendwo is mir auch bewusst, dass das auch lebensgefährlich ist...
trotzdem was mach ich wenn ich weiter zunehme und verdammt, warum ist das so schlimm für mich (
andere haben damit doch auch kein problem,...

Heyy erdbeere,

ziemlich viiele haben ein Problem damit ich kann alles was du schreibst so richtig tief nachvollziehen...hach man.
Nja was soll ich sagen ...fühl dich verstanden!
Seit wann bist du denn nun schon in der bulimischen Phase?
Weisst du, du musst nicht denken dass es bestimmt 10 Jahre geht oder länger. Ich hab das auch immer gedacht. Ich hatte knapp 5 Jahre lang Bulimie und bin jetzt seit über 1 Jahr draussen. Ich leb mein Leben wirklich anders und es geht! Ich glaube was man wahrscheinlich nie so richtig los wird ist einfach die Tendenz die zur Bulimie führt (schlechter Selbstwert, Kontrollbedürfnis etc.)...aber es wird schon besser und das ist nur ein Beispiel um dir zu zeigen dass dein Schicksal mit der Bulimie nicht in Stein gemeisselt ist.
Bist du denn in einer Therapie oder sowas?

LG delight

Das ist wirklich unfair zu sehen wie manche normal essen können.
Ein normales Essverhältnis kenne ich gar nicht mehr.
Ich glaube ein sonderlich gutes, normales Verhältnis zum Essen hatte ich nie.
Schon als Kind hab ich sehr wenig und auch vieles nicht gegessen.
Die Nachmittage an denen schlechtes Wetter ist und ich nicht rausgehe sind die schlimmsten.
Frust, Wut und Trauer will ich mit extremer Nahrungszunahme überspielen.
Dann das schlechte Gewissen.
Diese ganzen gegessenen Sachen, was wenn nicht mehr alles davon raus geht?
Daran darf ich nicht einmal denken. Ich tue es solange bis es nicht mehr geht.
Dann ist vielleicht für eine Stunde wieder Normalität angesagt.
Wenn überhaupt.
Danach ist wieder essen dran.
Trost für alles. Trost finde ich nur im essen.
Gehe ich raus muss ich überspielen was vorgefallen ist.
Niemand darf wissen dass ich krank bin.
Die perfekte Maske, fröhliches Regenbogenkind mit den verrückten Träumen und Vorstellungen. Bin ich wieder zuhause bröckelt diese Maske und zerbricht dann endgültig wieder. Ich versinke wieder in meiner Welt.
In der mein Leben nur aus diesen zwei Aktivitäten besteht.
Und wünsche mir nicht sehnlicher als ein normales Essverhalten zu haben.
...So, war gut mich mal ausgeheult zu haben xD

lg engelsblut

hilfeeee ist hier irgendjemand, der direkt antwortet, also psychologen, therapeuten...etc? bitte, ich komm da nicht mehr raus. es ist heute wieder furchtbar. ich habe seit 10 jahren das problem aber seit letzter zeit ist es grausam, ich bin dabei, mir alles zu zerstören. ich hab momentan schon wieder das bedürfnis, alles in meinem kühlschrank leerzuessen und zum 4. mal zu brechen heute. bitte, hat irgendjemand tipps, wie man aus diesem tief wieder kommt, ansätze, gedanken, hilfe?