bulimie.at - das Forum

hallo,habe heute beschlossen ab morgen werde ich nicht mehr kotzen.punkt fertig aus.nuur ergebn sich da durch natürlich wie ihr wohl ebenso gut wisst gewisse 'lücken' die ich sonst immer mit fresn und brechen gefüllt habe..beispielsweise..was macht ihr wenn ihr allein zu hause seit und euch ist langweilig?was macht ih in stresssituationen um gegen eine neuen Fa anzukämpfen?DIE;die es jetzt eine zeitlang geschafft haben..was habt ihr nach einen erneuten FA gemacht?wenn mal passiert is..erbrochen?oder alles drin gelassen in der hoffnung die FA's und den teufelskreis der bulemie zu bezwingen?
bitte helft mir mit ansätzen...verdrängen und versuchen normal zu lebe oder veruschen normal zu leben,aber damit sich beschäftigen (also mit der es)durch beispielsweise im forum schreiben?
bitte gibt mir tipps..daanke schon mal :*

Hallo kleine,
ich habe mein kotzfreies Leben somit begonnen, dass ich ein FA abgebrochen habe und anschließend NICHT gekotzt habe. Fühlte mich sehr schlecht danach, habe aber mir gesagt ich kotzte nicht mehr, egal was es kommt. (Ich muss sagen, ich stand aber auch unter Druck, denn wenn ich nochmal gekotzt hätte würde mein Freund mich verlassen. So hatte er zumindestens mir gesagt.Ich weiss das war nicht eine feine Art, aber das hat mir mein Leben gerettet.) Beim nächsten Mal habe ich gesagt, denk genau nach, wieviel du ißt, denn kotzen darfs du definitiv nicht! Und ich war psychisch so weit, dass ich mögliche weitere Kilos in Kauf genommen habe.

Und seit dem Tag bin ich wieder clean. Es war sehr schwer, aber ich hatte sehr sehr großen Willen und das hat sich jetzt ausgezahlt.


Ich wünsche dir Durchhaltevermögen und viel Geduld mit sich selbst!

lg

danke für eure tipps:)
camuflage kannst wirklich verdammt stolz auf dich sein,dass du das gepackt hast:)..nur wie genau bist du in alltagssituationen damit umgegangen?hast du dir vorgenommen 3 mal täglich zu essen,dich nicht wirklcih damit beschäftigt und gegessn wann du wolltest...? hast du sport gemacht und wie hast du die mit sonst 'fressn&kotzen' belegte zeit ausgefüllt?
LG