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also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 4:53
von mary jane
mein leben ist kalt und leer. deprimierend irgendwie. aber ich komme ja klar. dank bulimie, offensichtlich.
wie sehr ich sie brauch(t)e ist mir vor ein paar tagen klar geworden.


ich wollte leben (was erleben, gluecklich sein, fuehlen, diesem vor-sich-hin-existieren entkommen) und hab daher eine kleine reise unternommen und ein konzert angesehen (musik und konzerte bedeuten mir unendlich viel). ich war alleine und es war auch nicht das erste mal, aber alles war einfach nur unertraeglich. ich fuehlte mich als ich dort angekommen war ploetzlich traurig, einsam etc. habe mit vielen leuten geredet, aber so was bringt mir auch nichts. man ist ja trotzdem alleine. meine stimmung sackte immer mehr ab und ich hab mich dann in eine dunkle ecke gesetzt und dann liefen mir einfach die traenen ueber die wangen. ich konnte es einfach nicht mehr unterdruecken. und es gab auch keinen bestimmten grund. ich hab nur so ueber mein leben nachgedacht und fand alles nur noch unertraeglich und deprimierend. ich weine ja sonst NIE! selten. ich kann das schon gar nicht mehr. ich weiss gar nicht mehr wie man gefuehle zulassen soll. so heulte ich eine weile und fuehlte mich immer schlimmer. irgendwann fing die band an und dann konnte ich gar nicht mehr. hab geheult wie ein baby.

die songs, die mir sooooo viel bedeuten, die texte, in denen ich mich so wiedererkenne!!!!!, die vielen erinnerungen, die die musik in mir weckte, ich war total ueberwaeltigt! das konzert war eins der besten das ich je gesehen hab!

da sass ich nun zwischen tausenden von leuten, fuehlte mich wahnsinnig allein und unendlich traurig. immer wenn ich dachte 'jetzt beruhigst du dich' fing ich wieder an zu heulen.

und der schmerz.

es tat mir so weh. ich dachte mein herz wird mir herausgerissen. und ja, ich kannte den schmerz ja, aber er war so lange nicht da. da war halt einfach nichts. und ploetzlich packte er mich und ich dachte es bringt mich um. und ich haette das auch gewollt, denn alles schien, alles scheint einfach so hoffnungslos.

dann wurde mir klar, wie sehr ich immer alles verdraengt habe und wie unertraeglich es mir war und weiterhin ist and dinge zu denken, die mich traurig machen, schon vor der bulimie. natuerlich ist bulimie eine ganz grandiose hilfe gefuehle loszuwerden. natuerlich habe ich sie erschaffen, damit ich irgendwie weitermachen konnte. natuerlich hab ich dadurch sicher vieles nicht verarbeiten koennten. verdraengt hab ich schon immer alles, noch vor der bulimie. wobei ich selbst gar nicht verstehe warum ich eigentlich so fuehle... wenn ich fuehle... so extrem... so negativ.
nur traurigkeit.

wie kann ich jemals gefuehle zulassen, wenn sie so unertraeglich sind?! und nur so! ich kann mir nicht vorstellen gluecklich zu sein! und zufrieden.

es hat mir so viel kraft geraubt. ich konnte mich kaum noch um mich selbst kuemmern... konnte mich aber auch nicht beruhigen. lief dann so ziellos durch die gegend und wollte mich nur noch hinlegen und sterben. so schlimm hatte ich mich lang nicht gefuehlt.


es faellt mir einfach so schwer zu leben. ich verstehe nicht ... ich versuche so sehr mich zu aendern, positiv zu denken und an mir zu arbeiten. ich will ja gluecklich sein, aber ich glaube einfach nicht mehr dran, dass es moeglich ist. ich kann das einfach alles nicht ertragen.

haette ich bulimie nicht, dann waer ich jetzt sicher alkoholikerin (alkohol ist mein zweit bester 'freund') oder waere drogenabhaengig oder haette mir was anderes 'gesucht'.

Re: also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 5:00
von mary jane
ich musste das nur mal loswerden. ich erwarte eigentlich keine grossartigen reaktionen. ich weiss, dass es vielen hier nicht anders geht.

fuer mich war das so ne extreme erfahrung. ich weiss auch wirklich nicht wie ich damit umgehen soll. denn im moment denk ich einfach, dass, wenn das leben sein soll, ich lieber gefuehllos bleibe. :-(

Re: also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 8:06
von swift
liebe mary jane,

diese gefühle kann ich nur zu gut nachvollziehen. vor allem bei menschen , die bisher nur verdrängt haben , kommt irgendwann die zeit, wo sich das vergrabene an die oberfläche drängt. die tränen sehe ich allerdings sehr sehr positiv , tränen reinigen die seele. natürlich fühlt es scih nciht gut an und dein schmerz und deine traurigkeit war riesengroß. dennoch sehe ich es als chance für dich , darauf aufzubauen. ganz plötzlich wurde bei dir diese sperre gelöst und nun hast du die möglichkeit damit auseinanderzusetzen.
alles zu verdrängen funktoniert nicht, das hat es noch nie getan. im gegenteil , irgendwann kommt es mit geballter kraft daher und dann haut es dich fast um, so wie es gestern war.
hm, ich weiß diese worte werden dir nicht weiterhelfen , aber es war mir ein bedürfnis dir zu schreiben, zumal ich diese gefühle nur zu kenne. es wird immer phasen im leben geben , wo man sich schlecht fühlt,aber es gbit auch phasen an denen man sich sehr gut fühlt.
beginne die schönen dinge des lebens zu sehen.
lass dir helfen !!!!
ich muss gestehen, dass ich nciht weiß ob du in thera bist oder nicht. falls nicht, dann bitte lass dich mal beraten!!!
und falls doch, dann besprich das mit deienr thera!!!

ich schicke dir ganz viel kraft und auch positive energie !
ich versichere dir, dass es wieder b ergauf geht. sich manchmal seinen gefühlen zu stellen , sehe ich als positiv an ,selbst wenn sie schmerzvoll sind!!!


alles alles liebe für dich
swift

Re: also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 8:08
von hello-again
guten morgen,
du sprichst mir aus der seele :cry:
ich möchte auch so gerne....
mache auch sehr viel dafür.....
aber es nützt nichts......
man/ich komme immer wieder zurück,
zurück........
wohin?......
ich weiß es nicht.......
und wohin soll es gehen?........
auch das weiß ich nicht.....
wie wird es weiter gehen?......
wofür?........
für wen?......
für andere, für mich?........
ich weiß es nicht.......
ich sehe keine zukunft, keinen sinn.........
fühle mich allein..........
genauso wie du, wie viele hier........
es tut mir leid, von dir dein geschriebenes zu lesen,
wollte dir nur etwas schreiben.
aber ich kann dir leider nur zustimmen.
lg
hello-again

Re: also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 9:51
von Chrissi84
Liebe Mary Jane,

Ich muss einfach zurück schreiben, auch wenn ich keinen großartigen Tip habe. Ja, auch ich kann deine Gedanken nur zu gut nachvollziehen und habe ähnliches erlebt (besonders auch in Bulimie freien Phasen)

Aber was ich vor allem loswerden will: der erste teil deines Textes hat mich mitten ins Herz getroffen und so viele Erinnerungen und gefühle vorgerufen: musik und alleine auf konzerte gehen :) der gedanke macht mich traurig und fröhlich zu gleich, weil ich die musik einfach LIEBE, sie mir so viel bedeutet (hat) und so manches live konzert eine wahnsinnig intensive erfahrung (ob traurig oder fröhlich oder beides) war und gefühle geweckt hat, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie so intensiv erleben kann.

Kannst du über irgendeine Zeit in deinem leben sagen, dass du glücklich warst? oder dass es dir gut ging?

Lieber Gruß
Chrissi

Re: also so fuehlt es sich an? dann lieber doch nicht.

Verfasst: Do Dez 10, 2009 23:53
von mary jane
vielen dank fuer all eure antworten!! finde ich wirklich sehr lieb von euch! manchmal hilft es auch einfach verstanden zu werden! und ihr schreibt alle so einfuehlsam.
swift hat geschrieben: tränen reinigen die seele.
ich dachte auch erst 'wow, du weinst! grossartig'. doch faellt es mir einfach schwer diese gefuehle zu nutzen. als kind hab ich auch immer geweint und geholfen hat es auch nicht. ich weiss gar nicht wie das geht etwas zu verarbeiten? wenn ich es versuche ist alles was wirklich passiert, dass ich mich in selbstmitleid suhle.
die schoenen dinge sehe ich auch. wirklich! aber der grossteil des lebens (meines lebens) besteht leider nicht daraus... [/quote]

oh chrissi, scheint, dass wir die gleiche leidenschaft haben! wer musik so sehr mag, versteht wie sie einen mitten ins herz trifft. leider geht es in den meisten liedern ja auch um schmerz, enttaeuschung etc. ich sehe zb die schoenheit in etwas traurigem.
ja ich war auch mal gluecklich. mal kurz... als ich verliebt war. aber es war dumm von mir zu glauben, dass so etwas anhalten koennte. das ganze hat mir nur noch mehr weh getan. aber ist ne andere geschichte. ich versteh was ihr meint. positiv denken, sich auf das schoene konzentrieren etc. habe selbst mal versucht auf eine depressive freundin einzureden! grade ich! :roll:
vielleicht liegt es auch am winter. ist ja nicht auzuhalten das ewige grau. im moment bin ich eben down...
ja, ich hatte ein paar therastunden, aber leider dieses jahr nicht mehr. ja ich denke ich werd das mal ansprechen. gehoert ja sicher alles eh zusammen.

danke nochmal, dass ihr fuer mich da seit! tut gut! :)