bulimie.at - das Forum

hab angst heute was zu essen will ja nicht mehr kotzen kann das nicht mehr hab auch die kraft nicht mehr dazu... super wärend ich das grad schreib ess ich ein eis und was das es dabei nicht bleiben werde. ich versuch mich immer zu bremsen auf zuhören mit dem weiter essen....ich schaff es nicht versage immer wieder. andere könnens doch auch-- hasse mich dafür zu versagen. kennt das jemand..sorry falls ich nerv odr so

mir geht es leider ganz genauso!!!!!!!!!!!!
wobei ich schon gegessen HABE und nicht weiß ob ich es schaffe dem klo fern zu bleiben oder nicht

du nervst garnicht - irgendwie kann ich das verstehen. dass du sagst du willst nichts essen weil du angst hast und jetzt trotzdem eis isst. eis und der ganze süßkram gilt für mich nicht als "richtiges essen" und deshalb ess ich das auch manchmal wenn ich im grübeln bin, ob ich essen soll oder nicht.
hmm.
dein beitrag widerspricht sich in sich - genau wie die bulimie.
wenn du schon im vorhinein davon überzeugt bist zu versagen kannst du kaum gewinnen. das nennt sich selbsterfüllende prophezeiung.
also wenn dein tag schon mit solchen gedanken bei einem eis anfängt, hast du dir für heute (in dem fall gestern) noch keine gedanken gemacht, was dir dieser tag bringen könnte, was du im leben erreichen willst und was du heute zun kannst um diesem ziel einen schritt näher zu kommen.
analysiere deine gewohnheiten(damit meine ich nicht dein essen sondern deine gedanken und deine art jeden tag der welt zu begegnen) dann wirst du sehen was du anders machen kannst.
es geht nicht nur drum gut anzufangen, sondern es ist noch viel wichtiger es gut zu beenden!
wir schaffen das!

danke carla du hast sicher recht wenn du sagst das es eh net klappen kann wenn ich des von vornerein denke... ich hab nicht nur angst beim essen zu versagen sondern allgemein im leben egal was ich mach sobald ich was falsch mach ( und ich glaub das mach ich oft) bekomm ich so ne wut das ich heul ich mich sehr hass und so is es au bei der kotzerei ich hasse mich dafür und meistens ritz ich mich dann da ich schlecht jedesmal die wohnungseinrichtung zusammenschlagen kann. is total blöd im sommer wenn man als einziger irgendwas langes anziehen muss das es niemand bemerkt. ich will auch gar net so viel rum jammern schließlich gibt es andere denen es schlechter geht... bin halt verzweifelt und suche jemanden der das kennt das ich weiß das ich damit nicht alleine bin. sorry falls sich das lächerlich anhört