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mich machen grad so viele sachen fertig... komm mit mir selber überhaupt nicht mehr klar und denk nur noch an den nächsten FA. gestern nach der thera ging es mir wieder besser, aber heut könnt ich mich selber einfach nur zerstören. ich weis dass ein FA die probleme nicht löst, dass es dadurch nur noch schlimmer wird. aber ich bekomm die momentane situation einfach nicht in den griff. ich überleg deshalb schon die ganze zeit, ob ich meinen therapeuten anrufen soll und frage, ob ich diese woche noch nen termin bekommen kann. was sagt ihr dazu ? aber irgendwann muss ich es doch auch mal allein schaffen. fühl mich schon total abhängig. schluchz

Hi SummSumm,

oje, dass es dir nicht gut geht - dir kraft schicken!

Wenn es dir so schlecht geht und du schon überlegst, würde ich es in die Tat umsetzen und deinen Therapeut anrufen für einen weiteren Termin diese Woche.

Wie lange gehst du schon in Therapie? Ich frag deswegne, weil nach einer bestimmten Zeit (zumeist nach 6monaten) des öfteren dieser Abhängigkeitszustand entstehen kann, der dann aber im laufe weiterer Zeit langsam weg geht. Der grund ist simpel: Nach ca. 6 Monaten beginnt das meiste in einem selbst aufzubrechen und daher ist die Klammerhaltung "Mein Therapeut" da und ein guter Therapeut wird dir auch den notwendigen Halt geben und dir neue Strategien zeigen, wie du in zukunft alleine bei Krisen Lösungen findest, die positiv sind.

lg
mart1

mart1 hat geschrieben:Hi SummSumm,

oje, dass es dir nicht gut geht - dir kraft schicken!

Wenn es dir so schlecht geht und du schon überlegst, würde ich es in die Tat umsetzen und deinen Therapeut anrufen für einen weiteren Termin diese Woche.

Wie lange gehst du schon in Therapie? Ich frag deswegne, weil nach einer bestimmten Zeit (zumeist nach 6monaten) des öfteren dieser Abhängigkeitszustand entstehen kann, der dann aber im laufe weiterer Zeit langsam weg geht. Der grund ist simpel: Nach ca. 6 Monaten beginnt das meiste in einem selbst aufzubrechen und daher ist die Klammerhaltung "Mein Therapeut" da und ein guter Therapeut wird dir auch den notwendigen Halt geben und dir neue Strategien zeigen, wie du in zukunft alleine bei Krisen Lösungen findest, die positiv sind.

lg
mart1

danke für deine liebe antwort

ich bin jetzt ca. 1 jahr bei dem therapeuten. zuvor war ich bei zig verschiedenen therapeuten - aber nichts hat gepasst. jetzt habe ich das erste mal das gefühl, dass sich was ändert. aber es arbeitet sehr stark in mir und dieses gefühl kann ich einfach nicht mehr ertragen. es ist so schwer und selbst wenn ich versuche an die sachen, die wir in der stunde besprochen haben, nachzudenken und umzusetzen - ich krieg es einfach nicht hin. ich weis was ich tun kann um mich abzulenken, aber das löst ja noch lange nicht den drang nach nem FA.

bin so verzweifelt

vielleicht sollte ich den therapeuten wirklich anrufen. hab halt angst, dass ich noch abhängiger werde. ich muss es doch auch mal allein hinkriegen, oder ?

Hallo liebe summ summ
Ruf ihn einfach an ohne lange darüber nachzudenken,das denke ich ist das beste. den er ist ja dafür da um dir zu helfen.Deine Ängste kann ich verstehen,hatte sie selber immer ,aber du musst dich ihnen stellen.
es ist Lobenswert das du es alleine schaffen willst aber wen du mit der situation nicht zurecht kommst ist es das beste wen du nochmal mit ihm sprichst.Er wird das sicher gern für dich tun.
Kopf hoch.
drück dich ganz fest.
Yve

Hi SummSumm,

ich kann dir nur sagen, dass du anrufen solltest!

Wegen Abhängigkeit: Ich bin fast 5 Jahre in Thera bei meiner Therapeutin gegangen und momentan geht es mir oft nicht gut und vermutlich nach meinem USA-Urlaub, der nächste Woche beginnt werde ich wieder zu ihr gehen.

Ich denke heute nicht mehr, dass es Abhängigkeit geht, sondern dass ich manches einfach (noch) nicht alleine schaffe.

und dafür ist meine Thera da um mir zu helfen.

lg
mart1