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Hi,

Ich hab letzte woche den ersten termin bei meinem neuen therapeuten gehabt. Nachdem ich meine letzte Therapie nach einem Jahr abgebrochen hab, bin ich diesmal fest entschlossen, das ganze bis zum schluss durchzuziehen. Der Therapeut war mir sehr sympathisch und ich hab ein sehr gutes gefühl. Es gibt nur ein problem: Er hat gemeint als ersten schritt sollte ich meine waage wegschmeissen. Ich hab gesagt, dass ich mir das noch überlegen muss. Ich weiß nicht warum es mir so schweer fällt aber ich hab irgendwie angst davor nicht zu wissen wie viel ich wiege. Wie geht es euch damit? Habt ihr eine waage? Wiegt ihr euch regelmäßig ab?

Eure
LISA

hey...es gab mal ne zeit,da hab ich mich jeden tag wie panisch gewogen.die zahl darauf hat meinen ganzen tag bestimmt.ich war oft sicher 10mal am tag auf der waage.als ich dann immer mehr zugenommen hab,hab ich mich immer seltener darauf gestellt.aus angst.ich steh nur noch höchstens 1mal pro monat auf der waage,und das meistens auch nur,um mich noch weiter runterzuziehen,weil ich es nicht mehr ertragen kann...
wenn du bei deinem therapeuten ein gutes gefühl hast,das freut mich.wenn du ihm vertraust,dann könntest du auch den schritt wagen und sie wegwerfen..

Ich zwinge mich dazu, mich maximal einmal in der Woche zu wiegen.

Würde mich eigentlich lieber gar nicht wiegen, aber das halte ich nicht aus.

Manchmal bin ich auch so blöd und wiege mich direkt nach dem Essen, dann zeigt die Waage natürlich viel mehr an und ich kriege gleich wieder Panik. *grummel*

Wenn ich bei meinem Freund bin, steige ich täglich auch die Waage, weil ich da nicht soviel Sport machen kann.

Selbst bei fremden Leuten stelle ich mich auf die Waage, um zu sehen, ob sie mehr oder weniger anzeigt als meine.

Schon blöde.

Aber ich bin mir nicht sicher, ob das besser werden würde, wenn ich die Waage wegschmeißen würde.

Versuche doch mal, sie wegzuschließen und dich eine bestimmte Anzahl Tage nicht draufzustellen und die Anzahl der Tage dann immer zu vergrößern.

Viel Erfolg!

Wölfin

ich habe meine Waage weggeschmissen,konnte sie einfach nicht mehr sehen.Habe gemerkt,das sie mir nur Stress macht.Das hat einige Zeit gedauert,die Zahl auf der Waage hat mich verrückt gemacht.Vor allen Dingen wenn ich drauf gestiegen bin und sie hat nicht das angezeigt was ich mir gewünscht hatte.Ich konnte mich auch nicht nur einmal die Woche wiegen,mußte jeden Tag drauf.

Irgendwann konnte ich das nicht mehr ertragen und habe sie in den Müll geworfen.Ich merke ja auch an meinen Hosen ob ich zu oder abnehme.Ganz wichtig ist,das der Stress dadurch weniger geworden ist.Hört sich gut an was dein Therapeut da sagt.




Lieben Gruß


Butterflay

... wiege mich leider auch jeden Tag (immer morgens!)

hey
ich habe meine waage mehr oder weniger geliebt, ein paar tage ohne war schon mal nicht prickelnd.. jetzt bin ich für ein jahr in den staaten und die haben hier andere gewichtseinheiten. hab mir hier zwar eine gekauft, aber da hat man mal lieber von einen tag auf den anderen 2-*kg zugenommen was ja gar nicht geht, denn am nächsten tag waren wieder 4 weg. also eher unmöglich,denke mal die is hin. auf jeden fall lebe ich jetzt ohne. habe zwar wohl auch wieder was zugenommen, aber ich muss sagen wenn man keine zahlen sieht dann ist das alles gar nicht sooooo wild. man weiss es und man weiss auch das man was dagegen unternehmen mag, aber einfach keine zahlen zu sehen ist schon nicht schlecht. einfach ganz schnell weghauen das dingen, denn wie schon gesagt wurde, spätestens an deinen klamotten merkst du es. vielleicht hilft es ja auch einfach auf ne gesündere basis umzusteigen, quasie einfach weil man ja nicht zunehmen mag...? hoffe das das irgendwie hilft, aber in unserer situation ist es ohne waage schon besser. ein bisschen wie ein erster schritt! lg

Wenn ich eine gute Zeit mit dem Essen habe, wiege ich mich auch täglich. Aber sobald ich einige Fressanfälle habe/hatte, stelle ich mich erst wieder auf die Waage, wenn es sich wieder eingerenkt hat.
Ich könnte es nicht ertragen - da ´mein Gewicht immer stark am schwanken ist, lasse ich es, und stell mich erst rauf, wenn ich weiß, daß ch wieder ein bischen abgenommen habe.
Finde ich auch kein normales Verhalten.
Darum wäre es sehr schwer für mich ohne Waage zu leben.

Liebe Grüße
JaneDoe

hi,

ich kann dir nur dazu raten, die Waage wegzuwerfen. Ich war früher auch Waagenfanatisch. war so 10 mal am Tag drauf. Doch durch die Thera, wo ich mich nur einmal pro Woche wiegen konnte-ging diese Waagensucht weg. Ich hab die von zuhause meinem Freund gegeben, und jetzt stell ich mich da mal so alle 2 bis 3 Wochen drauf.
Aber es ist wie ein Entzug plötzlich ohne Waage zu leben- aber wenn du das schaffst wirst du dich viel freier fühln-kann seitdem freier Essen-hab weniger FA weil ich jetzt keine bedrohende Zahl mehr sehe. Früher hatte ich oft wegen nem *kg mehr schon nen FA - einfach weil ich mir gedacht habe, daß so das gewicht wieder weggeht-alles Quatsch.

Also trau dich drüber und halt fleißig durch die erste Woche-es lohnt sich wirklich!!!!!!!

lg
jasi

Ich hab zwar auch eine Waage bei mir zuhause, aber die nutz ich eigentlich kaum.
Gehört nicht einmal mir, sondern meinem Freund.
Der hatte früher auch so nen Sport- und Diätfimmel und hat sich deshalb früher eine Fettanalyse-Waage geholt.
Die erste Zeit hat mich das total kirre genmacht, immer diese genauen Zahlen bis auf 1 oder 2 Zahlen nach dem Komma.
Inzwischen ist sie ein guter Staubfänger; mein Freund stellt sich aus Frust nicht mehr drauf und ich hab dazu auch keine Lust.
Solange meine Jeans nicht platzt, hab ich eigentlich nicht das mega Problem mit.

hi!
ich würd sie auch weggben,musst sie ja nicht gleich wegschmeissen.
ich war früher auch total waggensüchtig, hab mich selbst gewogen wenn ich nur einmal aufs klo gegangen bin, weil ich dachte danach wäre ich leichter.
es geht mir jetzt ohnen wagge viel,viel besser-ich mein du merkst es eh an deinen hosen-ich kenn meinem körper jetzt schon so gut, dass ich meistens das gewicht richtig vermute, wenn ich mal wieder die möglichkeit habe mich zu wiegen.
ich merk halt immer, dass mich die wagge volle stresst, zu hause bei meinen eltern gibt es eine und immer wenn ich dort bin, verleitet mich die wagge in alt muster zu verfallen!
aber ich kämpf dagegen an.
also, weg mit dem ding!;-)
alles liebe und viel kraft
alena

Hey!
Pack die Waage weg. Ohne die fühlst du dich nach kurzer zeit besser, war bei mir zumindest so. Ohne jeden Tag mein Gewicht vor den Augen zu haben, hats besser geklappt...Bin seit Ende Dezember dran, die ES einigermaßen "unter Kontrolle" zu haben, sofern man dis so sagen kann. Also es geht jetz fast ohne FA un k*, aber wenn ich nen FA hab, dann meistens, nachdem ich morgens mein Gewicht kontrolliert hab. Komischerweise aber auch, wenn ich mit dem Gewicht zufrieden bin. Das is mir ncoh n Rätsel. War z.B. heut morgen zufrieden, hatt auch in der Schule kein Stress un trotzdem hatt ichs...Naja, egal, also, die Waage bringt bei mir eher schlechtes, deswegn versuch ich die meiste Zeit, sie wegzulassen und nur wenn ich mich morgens wohl fühl und mir das zutrau, wieg ich mich manchmal noch...
Viel Erfolg! Alles Liebe!