geht das gut? | 2 Antworten
Verfasst: Fr Jun 14, 2002 11:36
Von lucy am 31.08.2001
Hallo an alle,
seit 4,5 Jahren ungefähr leide ich an B. Und doch kann ich momentan nicht von mir behaupten, bulimikerin zu sein. ich bekomme nur selten FA, meistens am Wochenende. wenn es wieder mal dazu kommt, daß ich die völlige Kontrolle über mich verliere, und einfach alles, was ich finde, in mich hineinstopfe, dann mach ich das nur, um mich gleich darauf zu übergeben. Und um auf Nummer sicher zu gehen, schlucke ich auch noch eine Portion AM. Aber wie gesagt, es passiert relativ selten im Vergleich zu früher.
Und doch ist gar nichts in Ordnung. Ich habe mir bestimmte Regeln aufgesetzt, d.h. ich esse, Kartoffeln, Brot, oder Reis mit Salat. Immer abwechselnd. Das sind Speisen, die mir schmecken und die auch gesund und kalorienarm sind. Das ging jetzt über 2 Monate gut.
Jetzt bin ich aber soweit gekommen, daß ich nur mehr Reis esse, Reis und Salat. Jeden Tag, immer die gleiche Menge, als meine einzige Mahlzeit zu Mittag. Dazu kommt in der Früh 1 Obst.
Ich freu mich jeden Tag darauf, ich möchte gar nichts anderes haben, es ist so, daß ich wirklich nichts lieber als diesen Reis habe. Er ist Ersatz für alles andere, was ich mir verboten habe.
Ich finde es trotzdem nicht mehr ganz so gut, weil ich ja weiß, daß mir die Abwechslung fehlt. Und ich hab deshalb Angst, daß mein Körper das nicht mehr lange mitmacht, und ich durch irgendwelche Störung wieder zunehme. Was sagt Ihr dazu?
Ich weiß nicht, ob ich den Schritt schaffe, wieder etwas Abwechslung zu finden. Ich habe es doch schon fast geschafft, alles Verbotene nicht anzurühren, das einzige, was ich mir gönne, ist mein geliebter Reis...
lucy
bisherige Antworten:
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Betreff: Re: geht das gut?
Von Sanne am 03.09.2001
Liebe Lucy
ich kann gut nachvollziehen was du gerade durchmachst und seit Tagen gehen mir deine Worte durch den Kopf " das einzige was ich mir gönne ist mein geliebter Reis". Ich hatte auch so ne Reisphase und das hat leider nicht geklappt.
Ich hätte dir so gerne sofort geantwortet, aber ich wußte nicht was ich dir sagen sollte. Ich kann dir keine guten Ratschläge geben, ich kann dir nur sagen versuch weiter gegen diese scheiß Krankheit anzukämpfen. Ich tue es auch.
Gib die Hoffnung nicht auf und versuch in kleinen Schritten ein bischen Abwechslung in dein Essen zu bringen. Ich weiß, leichter gesagt als getan...
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und alles Gute
Ganz liebe Grüße, Sanne
Hallo an alle,
seit 4,5 Jahren ungefähr leide ich an B. Und doch kann ich momentan nicht von mir behaupten, bulimikerin zu sein. ich bekomme nur selten FA, meistens am Wochenende. wenn es wieder mal dazu kommt, daß ich die völlige Kontrolle über mich verliere, und einfach alles, was ich finde, in mich hineinstopfe, dann mach ich das nur, um mich gleich darauf zu übergeben. Und um auf Nummer sicher zu gehen, schlucke ich auch noch eine Portion AM. Aber wie gesagt, es passiert relativ selten im Vergleich zu früher.
Und doch ist gar nichts in Ordnung. Ich habe mir bestimmte Regeln aufgesetzt, d.h. ich esse, Kartoffeln, Brot, oder Reis mit Salat. Immer abwechselnd. Das sind Speisen, die mir schmecken und die auch gesund und kalorienarm sind. Das ging jetzt über 2 Monate gut.
Jetzt bin ich aber soweit gekommen, daß ich nur mehr Reis esse, Reis und Salat. Jeden Tag, immer die gleiche Menge, als meine einzige Mahlzeit zu Mittag. Dazu kommt in der Früh 1 Obst.
Ich freu mich jeden Tag darauf, ich möchte gar nichts anderes haben, es ist so, daß ich wirklich nichts lieber als diesen Reis habe. Er ist Ersatz für alles andere, was ich mir verboten habe.
Ich finde es trotzdem nicht mehr ganz so gut, weil ich ja weiß, daß mir die Abwechslung fehlt. Und ich hab deshalb Angst, daß mein Körper das nicht mehr lange mitmacht, und ich durch irgendwelche Störung wieder zunehme. Was sagt Ihr dazu?
Ich weiß nicht, ob ich den Schritt schaffe, wieder etwas Abwechslung zu finden. Ich habe es doch schon fast geschafft, alles Verbotene nicht anzurühren, das einzige, was ich mir gönne, ist mein geliebter Reis...
lucy
bisherige Antworten:
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Betreff: Re: geht das gut?
Von Sanne am 03.09.2001
Liebe Lucy
ich kann gut nachvollziehen was du gerade durchmachst und seit Tagen gehen mir deine Worte durch den Kopf " das einzige was ich mir gönne ist mein geliebter Reis". Ich hatte auch so ne Reisphase und das hat leider nicht geklappt.
Ich hätte dir so gerne sofort geantwortet, aber ich wußte nicht was ich dir sagen sollte. Ich kann dir keine guten Ratschläge geben, ich kann dir nur sagen versuch weiter gegen diese scheiß Krankheit anzukämpfen. Ich tue es auch.
Gib die Hoffnung nicht auf und versuch in kleinen Schritten ein bischen Abwechslung in dein Essen zu bringen. Ich weiß, leichter gesagt als getan...
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und alles Gute
Ganz liebe Grüße, Sanne