bulimie.at - das Forum

Hallo, ihr Lieben!!

Ich habe solche Angst, geh´heute Nachmittag nach hause (bin grad bei meiner Oma) denn eigentlich WILL ich mir heute vornehmen keinen FA zu bekommen, (mein Vater gibt heute ein Geburtstagsfest) Na ja und immerhin hab´ich ja 3 Std. Zeit (mal abgesehen, dass ich mich etwas schön mache) und das SCHLIMME ist, dass die ganze Küche und mein Zimmer voll mit süßem Zeug sind- und ich verspüre jetzt schon richtig den Drang, bzw. FREU´mich-( ich hätte genug Gelegenheit) ENDLICH wieder FRESSEN zu können, immerhin hab´ich es gestern WIEDEREINMAL geschafft NICHT zu kotzen- bin irgenwie a bissi stolz auf mich, wenigstens 1 Tag ohne!!! habe ANGST, wenn ich das süsse Zeug seh´, dass ich mich wieder nicht beherrschen kann!!!- ich WILL, dass es diesmal NICHT in einem FA endet, bzw.; dass ich dies süße Zeug gar nicht erst angreife!!! Was SOLL ich bloss tun, habe diesen FÜRCHTERLICHEN Drang schon wieder zu FRESSEN.-Halte das ALLES nicht mehr aus!!!! Bitte, bitte gebt mir einen kl. Tipp, damit ich mich beherrsche, bzw. wie macht ihr das?? Würd´noch mehr stolz auf mich sein, wenn ich es heute schaffe, dass es in keinem FA endet!!! DANKE, Eure ANgel!

Hi Du,
*dichmalliebumärmel*
Tut mir leid, aber ich weiß selbst nicht irgendwelche Ratschläge... Vielleicht setz dich hin und lies ein Buch oder schreib deine Gefühle auf wenn du vrsuchst es zu lassen, hmm?
Vielleicht beschäftige dich eben genau mit den Gefühlen die du hast wenn du es tust oder lenk dich total ab... musst ausprobieren was besser für dich ist.
Ich schick dir auf jeden fall einen haufen kraft
- deine hope -

Was bei mir manchmal hilft ist, versuchen sich abzulenken! Nimm die ein Buch oder eine Zeitschrift und lies! Oder stürz dich in irgend ne Arbeit, räum auf, putz die Wohnung, miste aus, lern für die Schule (falls du zur schule gehst???), lenk dich ab und denk auf keinen fall an die ganzen süßigkeiten und all das Essen! Ich hoffe du packst das!