bulimie.at - das Forum

hallo ihr!

seit langer zeit versuche ich nun, mein essverhalten in den griff zu bekommen.
manchmal sagte ich mir, "heute kannst du noch kotzen, ab morgen bist du endlcih mal vernünftig".....

....und ratet mal, wie oft ich mir das schon vorgenommen habe.....


tja, mittlerweile will ich es echt lassen, ich vermeide schon gänge zum supermarkt bei einem womöglichen FA.

aber ich ertappe mich dabei, wie ich dann doch überm klo hänge, wenn es mal mehr war, oder wenn es nicht der natürliche hunger war, der mich zum essen gebracht hat.

hab mir grad ne pizza in den ofen geschoben, hunger hab ich keinen, aber ich spüre, dass ich das jetzt brauche.

ich weiss, dass ich vielleicht nicht brechen kann danach, aber ich hoffe es im moment noch, deswegen esse ich weiter.

grausam, es ist widerlich und anormal.

ich will es lassen, aber ich kann es nicht. aus bequemlichkeit vielleicht, ja das ist sicher auch ein grund.

wenn ich heute abend ne verabredung hätte, hätte ich kein bedürfnis danach.

ich sitze seit tagen allein hier rum ,weil soviele im urlaub sind. warum kann ich mich nicht anders beschäftigen, als mit essen???

und wenn es geht, kommt der gedanke daran halt später.

es ist wortwörtlich zum kotzen. diese "ausnahmen" wie " ach heute kann ich das noch mal tun, dann lass ich es" sind einfach bullshit.

ich weiss es und mach es trotzdem. ich sollte echt allmählich mit mir ins reine kommen, scheisse.

lieber gruss,

-magnolia-

Hast du noch viele freunde,mit denen du reden kannst?
du solltest dich vielleicht einfach überwinden,jemanden anrufen und mal einen ganzen tag lang verplanen.iss am besten dann unterwegs immer ne kleinigkeit,um nicht auf dumme gedanken zu kommen.vielleicht solltest du jemanden bitten,auf dich acht zu gebendas habe ich selbst auch mal gemacht und ich war ne woche clean.
klar kam dann der absturz und jetzt sag ich mir wieder jede nacht MORGEN NICHT MEHR!!!!!
Aber man wird es immer wieder machen weil ein mensch nun mal seine guten vorsätze leichtfertig vergisst.
ich find man sollte sich icht so unter druck setzen.
wenns nicht klappt.....nicht gut...aber und?deshalb ist man kein schlechter mensch,oder?
der fehler ist nämlich dass wir uns nach einer attacke als versager sehen,denn dann lief nichts mehr perfekt.
aber wir sind keine versager.wir sind nur krank.und hinter jede krankheit steckt nunmal eine rsache.
versuche dir wie gesagt hilfe zu holen.ob essen für langeweile,oder für frust.das alles macht dich noch kränker!!!!

Hey Magnolia!
Ich bin mir sicher,dass kein Mensch aus Bequemlichkeit oder Langeweile k... .Vielleicht machst du es ja auch ,weil du dich allein fühlst,deprimiert bist,weil du nichts vorhast(vielleicht kannst du nicht gut allein sein,vielleicht bist du zu oft allein oder zu wenig - kann auch falsche Spekulation sein,trifft aber sicherlich auf einige andere zu),weil du irgendeine Leere in solchen Momenten,in denen du allein zu haus bist füllen musst.
Und scheint es gar keinen Grund zu geben,dann vergiss nicht,dass es nunmal eine SUCHT ist,die uns zwingend dazu treibt ,es zu tun,auch ohne Grund.
Bitte gib nicht auf und versuche diese Sucht zu brechen,den Teufelskreis zu durchbrechen.dafür musst du dich wirklich ablenken ,unter Leuten sein
und für die Phasen zu hause,vielleicht gefährliche Lebensmittel wegschmeißen,oder die Küchentür für bestimmte Zeiten von - ich weiß jetz nicht,wie alt du bist -Mitbewohnern,Freunden oder Familie abschließen lassen.Das hilft erstmal,bis du es dann schaffst auch ohne Ablenkung und mit erreichbaren Lebensmitteln,nicht mehr die Kontrolle zu verlieren.
warscheinlich erzähl ich dir nur Dinge,die du schon weißt,warscheinlich bist du jetzt genervt von mir.Aber ich wollte dich nicht so allein lassen mit deinem Problem und wünsch dir ganz viel Kraft!