bulimie.at - das Forum

Pauline hat geschrieben:Kennt Ihr das auch? Wenn der Kühlschrank leer wird und es dran ist einkaufen zu gehen beginnt für mich ein wahrer Horrortripp. Ich kann es einerseits kaum erwarten meine Vorräte wieder aufzufüllen, bin dann sehr unruhig und unsicher, andererseits möchte ich am liebsten nicht einkaufen gehen, um der Verlockung nicht ausgesetzt zu sein. Der Mittelweg ist da schwer für mich zu finden. Mein Verstand sagt mir klipp und klar, du mußt Dir einen Zettel schreiben, Plan für drei oder fünf Tage und nur das notieren, was echt gebraucht wird, nur das, was du essen möchtest und gesund soll es sein und nur die Menge, die "normal" ist. So, wenn ich das hingekriegt habe, kommt der schlimmste Teil, der Gang in den Supermarkt... Ich versuche stur meine Liste abzuarbeiten, dabei erschlagen mich die optischen Eindrücke der Unmengen an Lebensmitteln und ich werde immer kleiner. Die Gedanken tanzen förmlich im Zickzack, ich könnte ja z.B. Besuch bekommen, dann bräuchte ich noch... oder meine Mutter wollte doch mal das oder das ausprobieren, oder ein Geschenk für Den oder Den, weil er/sie mir mal was geholfen hat könnte ich auch noch mitnehmen, aber Welches, na dann nimm doch von jeder Sorte eins u.s.w. Es finden sich so viele Ausreden, um einfach mehr einzukaufen, mir kommt es dann so vor, als ob sich meine Bulimie, sie heißt Luise geradezu darauf freut mich im Supermarkt in die Mangel zu nehmen. Sie kennt meine Schwächen so verdammt genau und versucht mich regelrecht einzulullen, oft mit Erfolg. Wenn es mir allerdings gelingt sie konsequent zurechtzuweisen, dann stelle ich mir am Ende selbst ein Bein. Ja, denn weil ich es geschafft habe tritt nun der Belohnungszyklus in Kraft. Du hast das so super hingekriegt, nur das gekauft, was du wirklich brauchst, warst so tapfer und konsequent, hast dich ganz toll an deine Liste gehalten. Nun hast Du Dir eine echte Belohnung verdient, ja, und was wird das wohl sein, so aus alter Gewohnheit und gelerntem Muster, natürlich was Süßes...Jetzt bin ich förmlich am Boden zerstört, weil ich genau weiß, ich kann mit Süßigkeiten nicht umgehen, schon tausendmal probiert und tausendmal schockiert. Totaler Kontrollverlust, ein Stück geht nicht es müssen Viel, ganz Viele sein...Also weiß ich für mich, ich darf nicht. An diesem Punkt würde ich am liebsten losheulen, wie ein Kleinkind, das von seiner Mutter gesagt bekommt, nein das oder das bekommst du jetzt nicht. Ein wahres Drama und wenn ich aus dem Markt raus bin, bin ich so fertig, das ich alles hinschmeissen möchte und mich zu tode fressen könnte. Wen würde es jucken! Und das ist wieder so eine scheiß Lüge, die mir Luise ins Ohr flüstert. Denn am meisten würde es mich selbst jucken, denn ich bin diejenige die so verdammt neugierig aufs Leben ist und keineswegs abtreten möchte, zumindest nicht durch eigene Unvernuft. Und diese Neugier ist es, die mich dann motiviert und weitermachen läßt. Manchmal. wenn Luise mich doch eingelullt hat und ich mehr im Korb habe, ergebe ich mich für dieses Zeug. Esse es und ko... auch, aber belasse es dann bei diesen Übermengen vom Listensoll und haake es als leider schwache Stunde ab. Vermeide es jedoch alles Eingekaufte auch noch zu essen, so akzeptiere ich dann einen Kompromiss.
Wollte euch nun mal fragen, wie Ihr so mit der Einkauferei klar kommt und ob es auch so schwierig ist. Gibt es vielleicht den ein oder anderen Trick, wie Ihr Euch überlistet oder schützt vor der Versuchung?
Und das schlimme ist ja auch noch, dass diese Versuchung an jeder Straßenecke lauert...

Pauline