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hi leute


habe mal en kleine Frage, ich hoffe jemnad wird sie mir beantworten

jeder kennt doch diese Diät-Reiswaffeln oder???

Ist doch ein Diätprodukt, hat aber pro 100g fats 400 kalorien....

will damit abnehmen...wisst ihr ob das geht???

soviele Kalorien hat ncht mal 100g Schokolade..

Machen Reiswaffeln also DICK?????????????????????

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Hallo

Quatsch die machen nicht dick, solange du sie nicht im Unverstand und tonnenweise ißt, denn dann würde dein Körper die Kohlenhydrate n Fett umwandeln..Reiswaffeln haben kein Fett (oder ganz ganz wenig), sind gesund für den körper und wirken entwässernd, SChokolade ist Fett pur und zumal nix für die Zähne.. es kommt nicht drauf an wieviel Kalorien ein Produkt hat sondern wieviel Fett (Dickmacher!!) und Zucker...
dein Körper reift zuerst auf die Kohlehydratreserven zurück und schiebt buchstäblich die Fettkalorien auf die Wartebank und da setzen sie dann an..) um Fett zu verbrennen muß dein Körper viel Energie aufbringen...und da der Körper von Natur aus Faul ist greift er lieber zu den Kohlehydraten, die er problemlos und schnell verbrennen kann...kannst sie also beruhigt futtern, sind nämlich ausschließlich Kohlhydrate...

PS: Nach ungefähr 40 Min walking greift dein Körper er auf die Fettreserven zurück und bringt die langsam zum schmelzen..bis dahin nutzt er die kohlenhydrate..überlegst du dir das mit der schoki jetzt nochmal ???

viele Grüße

hi...

also zuerst mal hat schokolade mehr kalorien als reiswaffeln...

reiswaffeln machen nicht dick, aber ich würde dir auf jeden fall abraten... ich hab eine zeitlang nur reiswaffeln gegessen... sie machen nicht dick - sind aber meiner meinung nach absolut ungesund, weil sie keine nährstoffe enthalten...
ernähr dich lieber von obst und gemüse... is um einiges gesünder und hat noch dazu weniger kalorien. und schmeckt natürlich um einiges besser und reiswaffeln machen nicht satt!

überlegs dir lieber

lg, steffi

Hmm..also ich hab mal gelernt dass Kohlehydrate auf Vollkornbasis sowie die Vollreiswaffeln ziemlich viel Nährstoffe haben.
Deshalb geb ich die auf Arat meines Kinderarztes aucvh meiner kleinen zum Knabbern..besser als Kekse Nährangaben steht aber auch auf der Packung. Und ob die jetzt mehr Kalorien wie schoko haben ist ja eh egal, weil die Kalorien ja von der gesunden Sorte sind. Aber eine abwechslungsreiche Ernährung ist bestimmt nihct dumm..) ausschließlich die Waffeln ist bestimmt zu einseitig. Also mich machen die für Zwischendurch schon gut satt..habe aber auch wieder ein nätürliches Sättigungsgefühl vielleicht liegts ja daran..
viele Grüße

vielleicht hab ich mich vorher falsch ausgedrückt... zwischendurch oder hin und wieder reiswaffeln zu essen ist sicher nicht schlecht... ich weiß jetzt nicht wirklich ob sie nährstoffe haben, aber wenn dann nicht viele...
ich habe nur gemeint, dass es nicht gesund ist sich dauerhaft mit reiswaffeln zu ernähren... sicher es ist überhaupt nicht gesund sich einseitig zu ernähren, aber wenn du das machen willst sonja, dann nicht mit reiswaffeln... also ich würde dir dringenst davon abraten!

Also zu den Reiswaffeln ist zu sagen wenn man sie zu viel ist machen sie dick weil es schon gepoppter Reis ist und es so für den Körper viel einfacher ist sie aufzunehmen.
Bei normalem Vollkornreis hat der Körper sehr viel mit verdauen zu tun was auch viele Kcal verbrennt das ist eben bei den Reiswaffeln nicht so deshalb lieber zwei scheiben Vollkornbrot das macht satter und ist besser und vor allem esst viel Mager joghurt das hilft durch das viele Eiweiß nämlich auch sehr!
Um zu den Kcal zu kommen Schokolade hat bei 100 Gramm etwa 550 kcal und Reiswaffeln haben bei 100Gramm 387Kcal also doch weniger und eben kein Fett!
bei Kcal kommt es eben darauf an ob der Körper viel zu tun hat um sie aufzunehmen und zu speichern oder nicht wenn er viel zu tun hat dann verbrennt er auch mehr kcal aber wenn nicht dann nimmt er es einfach auf und man nimmt zu!

ich kann nur von mir persönlich sagen, dass ich zeitweise 3 packerln reiswaffeln gegessen hab, weil es das einzige war bei dem ich kein schlechtes gewissen hatte und ich hab damit mein gewicht gehalten, wenn nicht sogar abgenommen... also ich hab durch reiswaffeln nichts zugenommen!

Da hättest du aber genauso 300gramm Vollkornbrot essen können und hättest genauso wenig zugenommen oder sogar abgenomm!
Außerdem ist es sehr sehr sehr sehr ungesund nur Reiswaffeln zu essen weil sie haben zwar nährstoffe aber nur Ballaststoffe und so was und keinerlei Vitamine oder Eisen oder Calcium oder sowas!
Also nicht zu empfehlen!

Reiswaffeln sind vielleicht eine alternative zu Chips, aber sind wir uns ehrlich, so ohne was schmecken die doch total fad. Hab selber jeden Tag zum Frühstück Reiswaffeln mit Hüttenkäse und Tomaten oder Marmelade gegessen, und sogar dann sind sie mir irgendwann rausgehangen.
die von Uncle Benz mit Barbecue oder Pizzageschmack sind ja ganz nett, aber auch nur für zwischendurch. Also mir staubts bei ledigen Reiswaffeln immer aus dem Mund, da werd ich höchstens geschmacklich frustriert und dann erhöhen sich meine "Chancen" auf einen FA drastisch.
Es gibt aber auch welche mit Joghurtüberzug oder mit Schoko, die sind besser und nicht so trocken. Gibt's eh beim Bipa, billa etc.
sich auf Dauer nur von Reiswaffeln zu ernähren find ich äusserst sinnlos, also bei mir wäre dann der nächste Fa vorprogrammiert, ganz abgesehen von den Vitaminen die dir abgehen.