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Huhu...

ich hab jetzt * nichts gegessen,bis ich heute Übelkeit und voll die Kopfschmerzen hatte, bis ich es nicht mehr aushalten konnte... *,die ich ausgehalten habe sind eigentlich voll wenig.. früher hatte ich fast * geschafft...
ich hasse diesen Körper......... na ja... heute habe ich wenigstens gesunde Sachen gegessen,aber ich fühle mich soooo unwohl,dass ich überhaupt was gegessen habe was soll ich machen...? wie lange schafft ihr es nichts zu essen?

thanks, fürs Lesen!

hi!
ich weiß genau was du meinst! ich hab gestern nach gaaanz langer zeit meinen ersten kotzfreien tag. dachte eigentlich ich halte es länger durch.
damals hab ich auch total wenig gegessen und nu?
ich sag meiner mama auch immer sie soll ganz viel obst kaufen, damit falls ich nen FA bekomme, ich genau weiß, dass er nicht schlimm war.

ich probiers trotzdem jeden tag weiter! ich will mein leben leben!!!!!

hört sich an wie so'n machtzug !
ich drück euch allen die daumen!!!!!!!!

Oh, sorry wegen der vielen fehler

vorallem ich weiß von früher wo ich noch gehungert hab, wie scheiße man sich fühlt! ich hatte immer übelste kopfschmerzen und hätte den ganzen tag im bett liegen können.
okay, so fühl ich mich eigentlich noch immer.
ich glaub wirklich die beste lösung ist sich so'n *kg obstkorb zu erstellen und damit durch den alltag leben.
ich würde mich viel besser fühlen glaube ich!

liebe coala

ich muss sagen du schreibst schon richtigen schrott coala. willst du hier einen wettbewerb veranstalten wer es am längsten ohne essen aushält?

@riccardina: obst allein reicht leider nicht. hab gerade mit meiner therapie auch eine ernährungsberatung bekommen. man braucht auch ballaststoffe usw. und leider ist das zeug das man kauft schon fast ohne inhaltsstoffe, wegen dem vielen dünger usw.

außerdem hat obst auch nicht soooo wenig kalorien. wenn du 3 bananen isst bist du locker auf * kalorien. sie haben zwar kein fett dafür aber viel kohlehydrate. das hat mir zumindest die ernährungsbeaterin erklärt. wurde da über viele irrtümer aufgeklärt.

*kopfschüttel*
krisi

Sorry ,aber Hallo!Was geht denn bitte bei euch.Die einzige die wirklich was schlaues geschrieben hat ist Krisi.Ich will euch damit nicht runtermachen!Doch ihr freut euch wenn ihr nichts gegessen habt.Darf ich mal lachen.Irgendwann habt ihr so ein Heißhunger das ihr alles esst was ihr seht und wo das dann wieder raus kommt wisst ihr selber.Wünsch euch trotzdem Kraft und denkt mal bissl nach.BITTE!Ariane

ich wollte damit nicht sagen, wie toll es ist zu hungern, sondern wie SCHEIßE es ist, und wie schlecht man sich fühlt!!!
und das ich halt, wenn ich nur von obst lebe, es mir bestimmt besser gehen würde als mit kotzerei!

riccardina,

so viel obst kannst du an einem tag gar nicht essen, dass dein körper richtig versorgt ist. z.b. hab ich gelernt, dass man am tag ca. 9 portionen obst und gemüsen essen sollte, um halbwegs durchzukommen. und das jeden tag.

ich trau mich wetten, dass du das nicht tun willst. oder hast du jeden tag lust auf *kg äpfel. ach ja. *kg äpfel hat ungefähr * kalorein.

sicher ist es besser als schoki und irgendeinen mampf reinzustopfen, trotzdem ist es lange nicht das, was dein körper braucht. gesund wirst du davon nicht.

das geht nur mit ausgewogener ernährung, wir hatten da in der schule einige tolle vorträge und jetzt mit meiner ernährungberaterin auch. viel obst und gemüse, ja. aber auch vollkornbrot, keine tierieschen fette und eiweiße.

ich bin zum glück jetzt gesund und ich hab mir geschworen, dass ich sowas meinem körper nie wieder antun werde. ich hab echt schwein gehabt und will jetzt wieder ein bisserl was gutmachen. ich hab nicht zugenommen, seit ich so esse. ich nehm zusätzlich nahrungsergänzung und bin total fit. mir gehts um klassen besser als mit bulimie.

Hey Leute!!!!!!

Also Krisi hat hier echt ein wahres Wort gesprochen! Wenn man sich ein Beispiel nehmen solte, dann von ihr!!!!!!!!!!!!!:!:
Ich bewundere, dass sie nun so einen Willen hat!!!!! Ich denke der erste Schritt ist die Erkenntnis, was man für scheiße macht!! Krisi hat es in dem Fall geschafft und ich hoff du wirst es auch noch schaffen!!!!

hi krisi!
es sollte ja nicht so rüberkommen dass es pampig klingt! ich will ja nur sagen, dass nur obst essen viiieel besser ist als kotzen.
und ich bin leider nicht gesund und wenn ich nur obst esse und nicht kotze ist das ein seehr großer schritt für mich! ich weiß, alle nährstoffe bekomm ich dadurch nicht, aber es ist trotzdem besser als ein FA.

wünsch dir trotzdem das du noch weiter es schaffst, gesund zu bleiben! ich wäre es auch gerne,und ich weiß (hoffe) auch, dass ich es schaffen werde!

liebe Grüße!

Hey Krisi!Hätte da mal eine Frage,warum ist es nicht gut tierische Eiweiße zu essen?Dazu gehört doch auch Joghurt,weil es ja aus Milch besteht,oder?Mit gehts in letzter Zeit auch sehr gut und ich fühle mich sehr fit,weil ich viel Gemüse und Obst esse,aber auch Reis und Vollkornprodukte,aber morgens esse ich immer Früchtemüsli mit Magerquark oder Joghurt!Ist das ungesund oder so?Dachte immer Joghurt wäre voll gesund,außerdem braucht der Körper doch auch Eiweiß zum Muskelaufbau und für die Knochen und Zähne und so!
Würd mich freuen,wenn du mir antworten würdest!!!

Bye,Didi

sowas wie manche von euch geschrieben haben dachte ich auch mal. möglichst wenig essen.. bis ich magersüchtig wurde. ich war dann auch mal paar monate fresssüchtig und habe jetzt seit ca 1/2 bulimie. toll ist nichts von alledem. bei zu vielem essen fühlt man sich miserabel. bei wenig/gar nix meint man man ist toll, körperlich fühlt man sich jedoch meistens schlecht. es tut mir so leid, es zu hören, das manche wie ich früher immer meinen sie wären nur toll, etwas wert und liebenswert wenn sie nix äßen und sich quälten(ich schneide mir die arme auf). ich wll euch nur was sagen, was ich mittlerweile schon begreife:
1. es geht sowieso nicht wirklich ums essen, und meistens, wenns essen wieder normaler wird, merkt man welche probleme man wirklich hat.
2. man ist immer liebenswert, auch wenn man schlecht in der schule ist, sich komisch benimmt, oder einfach amnchmal fehler macht.
bitte liebt euren körper, er ist euer freund. ihr seid alle wundderbare geschöpfe.
ich meine das ernst.
passt gut auf euch auf
liebe grüße

hi didi,

hm. also soviel ich bei diesen vorträgen verstanden habe war es so gemeint, dass tierisches eiweiß einfach für unverträglicher ist als z.b. sojaprodukte. es ist nicht so, dass es schädlich wäre, aber der körper verdaut es halt schwerer. und jetzt ist unsere verdauung durch das k* oder abführen eh shcon belastet.

ich meine, im vergleich zu schnitzel mit pommes ist joghurt natürlich erstklassig! aber nur mehr auf joghurt umzustellen ist auch nicht das wahre.

aber genauer darfst du mich auch nicht fragen, bin auch nur ein laie.

bussai
krisi

Zu den tierischen Eiweißen und so - anfangs mag es stimmen, dass es verträglicher ist, davon hab ich nicht wirklich eine Ahnung. Aber später (oder wenn man es ohnehin verträgt früher) sollte es doch kein Problem sein, tierisches zu sich zu nehmen, oder? Sonst kommt es doch erst wieder zu Mangelernährung.
Jedenfalls hat man mir gesagt, dass ohne tierische Produkte so einiges fehlt, was man brauche würde.

DANKE,Krisi!!!

HDL---Didi