bulimie.at - das Forum

Hallo Leute!

Mir ist aufgefallen dass ich im Gegensatz zu früher nicht mehr so oft weine, wenn es mir schlecht geht. Früher hab ich z. B. geheult, wenn ich von einem Typen verlassen oder verletzt worden bin. Jetzt vergieße ich keine Träne mehr, sondern ich bekomme einen Hass auf mich und zerstöre mich nach und nach selbst (was ja viel schlimmer ist).

Wenn ich mit meinen Eltern wiedermal streite und wir nicht einer Meinung sind, breche ich nicht mehr in Tränen aus. Ich jammere höchstens meine Mitbewohnerin voll, die mich immer wieder aufmuntert. Doch kaum verlässt sie das Haus, kann ich dieses gewisse gehasste Verlangen nicht mehr unterdrücken und hoffe nur noch, dass sie lange fort bleibt...

Warum hilft mir weinen nicht mehr? Warum weine ich überhaupt nur mehr so selten und sowieso nur wenn ich alleine bin?

Kennt ihr das auch?

..hm, ich glaub, das könnte vielleicht was damit zu tun haben, dass wir durch unsere b* gelernt haben, alles, was uns "schwach" erscheinen lässt (traurigkeit, tränen, angst, verletzlichkeit), weg zu fressen und auszukotzen - zu kontrollieren halt.

irgendwie scheint sich das so in uns festgesetzt zu haben, dass es nicht "sein soll", dass jemand unsere tränen sieht ...!?

bei mir ist es so, dass ich immer ein bisschen angst hab, wenn ich zu weinen anfang, dass ich irgendwie nicht mehr aufhören kann (wie bei essen!??)

naja, ich kann auch nur wild vor mich hin deuten, und vielleicht hältst du das für einen ziemlichen quatsch aber auf mich triffts anscheinend zu..


ein thera hat mal gesagt, um wieder den umgang mit den eignen gefühlen zu lernen, sind atemübungen sehr gut, entspannungsübungen, alles halt was einen wieder in sich hineinhören und -fühlen lässt, auch tanzen und singen und so
probiers mal aus, wenn was dabei ist, das dir taugt ... ich finde, da ist wirklich was wahres dran!!!

liebe grüße und happy weekend

sarah

Ich weiß was du meinst.Bei mir fliessen auch sehr selten Tränen, zur zeit regestriere ich nichts mehr alles läuft vorbei und ich kann es nicht mehr aufhalten.Du hast geschrieben das du dich verletzt,meinst du damit auch schneiden ???Würd mich mal interessieren,denn das Problem habe ich auch.Ich hoffe du kannst deinen Kummer bald besser ausleben.Alles liebe von Ariane.

Bei mir wars so, dass ich die letzten Jahre recht viel geweint habe. Bei jedem Streit oder Problem habe ich zu weinen begonnen. In letzter Zeit weine ich nicht mehr. Für mich ist das eher positiv, weil ich jetzt agressiver geworden bin, aber zum Glück momentan gegen andere Menschen. Das Weinen ist bei mir immer aus einem Gefühl der Machtlosigkeit entstanden und danach in den Selbsthass übergegangen.
Zum Glück hat sich das momentan etwas gebessert, kann aber jeder Zeit wiederkommen.
Ich glaube, dass Agressionen besser sind als Weinen Du müsstest es jetzt glaube ich nur direkt an jemanden richten und sagen was dich so wütend macht oder was dich stört. Sonst bleibst du damit allein und fällst wieder in die Fress und Kotzschiene.
Ich kenn das von mir irgendwie ganz gut.
Ich bin wütend kann nichts dagegen unternehmen (oder mir fällt gerade nichts besseres ein) und schon fang ich zu fressen an.
Ich glaub das Wut wirklich gut ist nur muss man noch irgendetwas damit machen.
Sonst ist sie unbefriedigend

Ganz liebe Grüße
Giocanda

Mir ist gerade noch eingefallen. Du müsstest irgendwie den Selbsthass lassen und mehr in die Wut gehen.
Ich überleg gerade wie ich ein bisschen davon weggekommen bin, was mir schwer fällt, weil heute ein beschissener Tag für mich war und ich seit 2 Wochen wieder gekotzt habe und ich mich jetzt total müde und ausgelaugt fühle, also eher wieder in die Selbsthass-Schiene reinrutsche.

Mir hat geholfen, dass ich mir glaube ich hundert Mal am Tag gesagt habe, dass keine Situation oder niemand es wert ist, dass ich mich selbst hasse oder weiterhin zerstöre und dass ich die wichtigste Person für mich bin.
Es hat mir auch manchmal geholfen die positiven Dinge eines Tages aufzuschreiben oder wenn ein Tag sehr schlecht war als Ausgleich etwas ganz Angenehmes zu machen.

Ganz liebe Grüße
Giocanda

Hi!

Erstmal danke an euch für die vielen lieben und hilfreichen Worte!

@ Sarah: hm, kann durchaus sein, dass ich nicht "schwach" erscheinen will. War z. B. immer eine gute Schülerin (früher hab ich eben geplärrt bei schlechten Noten, usw), daheim wurde immer der Vergleich angestellt, mit Mitschülern. Immer diese ewigen Fragen von meinen Eltern (sind beide Lehrer): Was hat XY auf der Schularbeit?? Warum hat Z das gekonnt und du nicht?
Gute Noten in Nebengegenständen waren natürlich Pflicht! Man muss schließlich "gut" in der Schule sein, damit mal was wird aus einem....
Komischerweise sind meine Uni-Noten jetzt egal, meine Eltern machen mir keinen Druck oder so. Im Gegenteil, sie sind stolz auf mich, weil ich das alles ganz gut meister (wie lange noch...?). Vielleicht mache ich mir selbst den Druck? Bewusst zumindest nicht. Aber letztes Jahr hatte ich so eine Phase, hab panische Angst gehabt, zu versagen. Diese Angst ist jetzt weit nicht mehr so stark.

Meine Schwester übrigens hat mit Ach und Krach die Matura geschafft, hat eine Akademie angefangen, diese nach 1 1/2 Jahren ohne der Familie was zu sagen abgebrochen und hat zum jobben angefangen. Mittlerweile wissen das aber alle und sie hat einen Kurs gemacht und arbeitet jetzt bei einem Arzt. Meine Eltern (v. a. meine Mum) jammern mich jetzt immer voll, dass meine Schwester ja mit ihrem Verdienst nie alleine leben könnte, dass sie wenn sie mit soviel Energie gelernt hätte wie ich das tue (so glauben sie zumindest), weit mehr hätte erreichen können, usw. Ja, das höre ich nur zu oft. Vielleicht will ich auch deswegen immer "stark" sein und das "Versagen" meiner Schwester wettmachen?!

@ P-Freak: Nein, ich schneide und ritze nicht. Ich beisse aber Fingernägel und kratze immer Wunden auf. Ich empfinde die Bulimie als "wehtun", eben weil mir das K* oft wehtut und meine Finger+Mund werden wund und heilen immer nur langsam. Manchmal "bestrafe" ich mich aber auch indem ich fresse und eben nicht k*, weil ich genau weiß, dass ich mich dafür am nächsten Tag nochmehr hasse....
Solche Phasen habe ich öfters, aber nicht nur. Ich hab auch gute Zeiten, an denen ich mir gefalle und ich mich wirklich mag.
Wechselt immer wieder ab.

@ Giocanda: Das mit dem Aufschreiben der positiven Dinge des Tages find ich total die gute Idee!
Ich weiß aber nicht, ob es so gut ist, die Wut an anderen auszulassen. Ich will die Leut um mich nicht vergraulen. Natürlich ist Selbsthass keine bessere Lösung, das ist eh klar!
Mir fällt aber ein, dass mir jemand erst vor ein paar Tagen gesagt hat, dass ich als Kind sehr aggressiv war und immer gleich zugeschlagen hab...

Hallo,

mir hat mal jemand in mein posiealbum geschrieben, lang lang ists her.....

" Wenn du Tränen hast zu weinen,
weine still und ungesehen,
weine nie vor menschen Augen ,
die dein Weinen nicht verstehen."

wie am anfang find ich den spruch auch noch heute ziemlich blöde, aber ich denke er trifft zu.
Warum soll ich vor oder für menschen Tränen fliessen lassen, die es nicht verstehen, MICH nicht verstehen??

Aber auch eine gefühlslosigkeit ist der grund....man wurde so oft verletzt enttäuscht, dass weinen nichts mehr gebracht hat, es hat nicht mehr befreit, denn man war dennoch alleine,hilflos.

Ich weine kaum mehr, doch wenn ich mal anfange kann ich stunden nicht mehr aufhören, dann bricht alles aus, und dannach fühle ich mich leer, aber leer im positiven sinne, beruhigt, gedankenlos, und fühle mich befreit...

aber dennoch, weinen ist so schwer!

Hi!

Ich hab früher nie weinen können, auch wenn ich es unbedingt wollte.

Seit ich in letzter Zeit immer mehr und mehr probleme hab und diese leider schon zur routine geworden sind heule ich wie ein schloßhund und zwar jeden tag.
Bei den kleinsten kleineigkeiten bricht es aus mir raus und dann heule ich eine zeit lang vor mich hin und fühle mich danach etwas besser. Irgendwie erleichtert.

Ich bin froh dass ich jetzt weinen kann, es tut gut. Ich heule jedoch immer für mich alleine und hab mit der Zeit auch gelernt, gaaaanz leise zu weinen, um auf keinen fall bemerkt zu werden. Denn die leute die mich bis jetzt weinen bemerkt haben, konnten damit nicht so recht umgehen und mir war das ganze dann immer peinlich.

Hey!

Ich kann auch nicht mehr richtig weinen.
Es kommt zwar in letzter Zeit immer öfter vor (inzwischen schon einige male am tag) dass irgendwer was sagt - muss nichts böses sein oder so - und mir steigen schon die Tränen in die Augen--> schaffs aber immer die zurückzuhalten-auch wenn ich dass mal nicht versuche kann ich dann doch nicht weinen. obwohl ich manchmal gern weinen würd-->irgendwie um mich in meinem schmerz/meiner Wut bestätigt zu fühlen od. so.

liebe grüße