Hallo ihr lieben

kennt ihr das vielleicht:
du isst den ganzen Tag nur Obst und Gemüse, trinkst nur Wasser und dann erwischst dich doch Schoki über Schoki, nur beim K* kommt dann nur das Gesunde und das kalorien-u.fetthaltige Zeug bleibt drin (da kommen bei mir manchmal dann die Pillen XY zum Einsatz ...)

habt ihr ´ne Erklärung dafür,dassd Schoki& Co drinnbleiben?

Will auf KEINEN FALL Tipps wie ich die Schoki auch rauskrieg,sondern nur WARUM des so ist oder kennt des niemand von euch?!

*hab dich lieb*

.-chen

Ja, die Lebensmittel sind halt einfach verschieden schnell verdaulich. Ballaststoffe sind halt schwer verdaulich, also auch Cellulose, aber auch Fett, das sich um die Magenwände legt.
Weißmehl und Schoki, Zucker, Alkohol können aber superschnell verdaut und in Fett umgewandelt werden, machen darum auch nicht lange satt.
LG, Sonja.