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Kann jemand diese Frage beantworten? : WARUM HABN WIR FA?!?!

Ich esse immer dann viel, wenn ich in Situationen bin, in denen ich mich machtlos fühle, die ich nicht verändern kann. Ich fresse dann um mich abzulenken, mich zu betäuben, irgend etwas zu machen. Ich habe kein Gefühl für meine eigenen Grenzen. Ich mach viele Dinge maßlos ohne auf mich selber zu achten oder bemerke gar nicht, wenn andere Menschen meine Grenzen überschreiten. (wobei das langsam ein bisschen besser klappt!)
Aber ich glaube das die Gründe auch ganz unterschiedlich sein können.
Essen gibt mir irgendie ein Gefühl der Ruhe der Geborgenheit (klingt blöd ist aber teilweise so. Es beruhigt mich, wegen was auch immer).
Versuch jetzt andere Wege zu finden. Auszugehen, mit mir liebevoller umgehen,.. (gelingt mir leider nicht so oft, aber ich werde es weiter versuchen).
Versuch zu schauen in welchen Situationen die FA kommen. Ist aber auch recht schwierig, hat bei mir eigentlich auch Jahre gedauert.

Wünsche dir alles Gute und liebe Grüße
Giocanda

Stimme dem zu es sind immer Situationen denen wir nicht Herr werden, die uns überanstrengen, die wir nicht perfekt zu meistern "schaffen".
Jeder für sich muß sich diesen Situationen klar werden sie überdenken, ich hab es geschafft nach und nach diesen Situtionen vorzubeugen oder sie zu umschiffen. Es funktionierte, leider ist man das ganze Leben lang solchen Szenen ausgesetzt die stressen, daher muß man darüber stehen, dies ist ein Werdeprozeß und geht nciht von heute auf morgen. Habe im letzten Jahr schon viel durchgemacht und bin dennoch nicht rückfällig geworden, manchmal ess ich auch mehr, aber es bekümmert mich nicht mehr so, ich steh dazu. Falls Kilos wirklich wieder raufgehen sollten, ja mei paar Tage auf die Ernährung achten und weg sind sie. Der hang es muß wieder raus ist weg und ich bin froh darüber.
Wünschte ihr weit auch schon so weit.