bulimie.at - das Forum

Hallo,
will heute etwas los werden. Ich hatte in den letzten Wochen recht viele gute Vorsätze, wollte die Bulimie endgültig loswerden. ich habe versucht mich gesünder zu ernähren, habe keinen Alkohol getrunken und das Kotzen reduziert mit dem Ziel es immer weiter zu reduzieren und irgendwann ganz damit aufzuhören. Ich wollte einfach besser auf mich achten und geduldiger mit mir sein. Vielleicht mich selber auch so ein bisschen in den Arm nehmen.
Dann hatte ich am Freitag vor den Ferien eine Diskussion mit einer Mutter von einem Schüler von mir.
Ich war ziemlich fertug danach, da sie auch gesagt hat sie wird sich beim Stadtschulrat beschweren und sich beim Inspektor erkundigen,...
Ich muss sagen, dass ich bei der ganzen Sache blöd gehandelt habe, aber auch nach bestem Gewissen und versucht habe für den Schüler das Beste herauszufinden. Na ja die ganze Sache liegt mir jetzt aber trotzdem ziemlich im Magen. Ich habe Scheiße gebaut, habe schon zweimal den Job verloren, habe einen befristeten Dienstvertrag und bin mein erstes Jahr an dieser Schule, versuche mir jetzt rational eine Lösung für das Problem zu überlegen.
Die andere Seite ist: ich habe alle guten Vorsätze über Bord geworfen. Meine Gesundheit ist mir momentan wieder total egal. Ich habe die letzten zwei Tage wieder über die Grenze Alkohol getrunken und fresse und kotze wieder und wenn ich etwas esse ist es wieder etwas total ungesundes, was meinen Magen sicher nicht gut tut.
Vor lauter Wut habe ich mich selber gestern ins Gesicht geschlagen, dass ich jetzt einen blauen Fleck im Gesicht habe. Sehr super intelligent von mir!
Irgendwie hab ich zwei Seiten in mir eine die irgendwie bemüht ist etwas zu verändern und eine die immer wieder in die Selbstzerstörung und Selbstbestrafung geht. Shit Wann werde ich endlich damit aufhören?
Ich bin sicher, dass ich damit aufhöre, es fällt mir nur momentan sehr sehr schwer liebevoll zu mir zu sein.
Danke fürs Zuhören!
Bis Bald
Giocanda

hallo giocanda!

ich hab mal eine frage an dich: kann es sein, dass du dir immer zuviel vornimmst? ich mein damit, dass du immer alles auf einmal an dir ändern willst, z.B. ab morgen ernähre ich mich gesund, ich trinke keinen alkohol mehr und k* nicht mehr,...

ich frage deshalb, weil mir das was du geschrieben hast, sehr bekannt vorkommt. ich hab immer so vorsätze in die richtung "ab morgen fang ich ein besseres leben an" und sobald irgendetwas schief geht, denk ich mir, dass eh alles egal ist, dass ich eh immer versagen werde usw...

vielleicht wäre es besser, wenn du dir immer nur kleine veränderungen vornimmst z.B. ich versuche regelmäßig zu frühstücken oder so - mir hat das nämlich ein wenig geholfen, weil man ziemlich bald erfolgserlebnisse hat.

ich hoffe, dass die probleme an deiner arbeitsstelle sich bald lösen werden, bitte lass dich davon nicht unterkriegen. so schlimm deine schwierigkeiten auch sein mögen, sie sind es sicher nicht wert, dass du deswegen deine gesundheit ruinierst

kopf hoch und liebe grüße,
jill