bulimie.at - das Forum

Hi,

muss mal leider meinen Kummer(Wut) hier rauslassen:
Jedesmal am Donnerstag hab ich schlechte Laune....und warum??

Weil wir da HsB haben-also Hauswirtschaft.Des haben wir am Nachmittag, um zwei-eine Stunde Pause.Des geht dann bis viertel nach Fünf.

Meist nehm ich mir da wie immer mal vor den ganzen lieben, langen Tag nichts zu Essen.Des klappt meist aber nicht, weil ich entweder einen beschissenen Schwindelanfall bekomm, oder meine Freunde es merken und meinen"Mensch, die ist ja wieder mal gar nix!!!!!"oder aber (und das nervt mich am meisten)ich ess (wie heut )in der Pause so viel bis mir schlecht wird!
Und dann auch noch HsB!!!!!!!Ich wahr heut auf der Waage:*kg mehr!!!!!!

Kein Wunder bei dem was wir da alles essen "müssen":Vorspeise, Hauptspeise,Beilage,und meist 2 Nachspeisen.

Ich hatte eigentlich vor der Lehrerin zu sagen dass ich eine Magenverstimmung hab, und mir das Essen deshalb mitnehm......hat natürlich wieder nicht geklappt, weil eine kleine doofe Stimme gesagt hat"Schau mal wie lecker!Die anderen essen doch auch alle!Und schau nur wie es denen schmeckt!Das schmeckt dir bestimmt auch suuupergut!!"Und am Ende blieb nur ein übervoller Bauch, dieses be**** Völlegefühl, mit der Gewissheit soundsoviele Kalorien und Fette in sich zu haben, und ich konnte natürlich nicht aufs Klo gehen!!*heul*

Am allermeisten frustriert mich aber, dass alle soo viel essen können und bestimmt keine *kg zunehmen werden!!Ich dagegen schon!!!Da könnt ich echt losheulen!!
Genausoschlimm finde ich es wenn ich mir nen guten Vorsatz für den Tag mach und in wieder nicht halt!!!z.B. einen Fastentag einlegen und dann doch wieder ein Stück Schokolade zu essen, und noch ein Stück, und noch ein Stück....und der Schokopudding sieht auch soo lecker aus......und am ende ist eh wieder mal der ganze Tag versaut!!!
Danke fürs lesen!Gehts euch auch so ähnlich?(Eigentlich doofe Frage, aber naja)

eure gogo

liebe gogo,

es ist klar, dass du nach so einem menü **kg mehr hast. das heißt aber noch lange nicht, dass du die wirklich zugenommen hast.

überleg einmal: wenn du dich im wintermantel und stiefel auf die waage stellst, hast du auch so und *kg mehr. weil mantel und stiefel etwas wieden. ziehst du das aus, hast du gleich weniger.
ok. mit dem essen ist es genauso. wenn du oben 1/4 l wasser einfüllst, hast du 1/*kg mehr. aber das kommt ja auch wieder raus! es dauert nur ein bisschen, bis der körper das verarbeitet hat.

außerdem: am abend hat man immer ca.*kg mehr, weil der körper tagsüber wasser im gewebe einlagert. das kommt daher, dass der körper das blut entgegen der schwerkraft pumpen muss. das ist sehr schwierig. in der nacht legt sich das wieder und deshalb bist du in der früh nicht nur leichter sonder auch um 1 bis 2 cm größer.

kleiner tipp (vielleicht ist er schon abgedroschen, aber wirkt trotzdem). bevor du etwas isst, trinke mindestens 1/2 l warmes wasser. je heißer desto besser. am besten ist frisch abgekochtes wasser. warum? weil warmes wasser die verdauung anregt und bulimiker haben bekanntlich einen sehr langsamen stoffwechsel. *

wenn du kalte sachen trinkst, bleibt die verdauung augenblicklich stehen. denn der körper muss erst das getränk auf körpertemperatur bringen, um es verarbeiten zu können und dann liegt alles, was du gegessen hast im magen herum und fängt an zu gären. dann kriegst du einen blähbauch.

na bumm, das ist aber jetzt ein urlanges mail geworden.

ich hoffe, ich konnte dir helfen

liebe grüße
schneewittchen

Hi!

Danke Schneewittchen für den Tipp mit dem warmen Wasser:
ich habe nämlich immer mit einem Blähbauch zu kämpfen,
selbst wenn ich nur eine Kleinigkeit gegessen habe!
Danke!

Laetitia