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Ich habe diesen Tag schon wieder so versemmelt!!!

Ich habe mir so fest vorgenommen nicht zu kotzen und was war? Es war sogar noch schlimmer als sonst, wahrscheinlich weil ich mir innerlich so ein Druck aufgebaut habe, das der mich dann wieder zum Klo gebracht hat!!!

Ich war und bin so enttäuscht von mir selber, dass ich dann die Wut gegen mich selbst im Ritzen ausgelassen habe!

Es war dann doch kein schöner, sondern ein scheiß Tag!!!!

Und ich denke, was mich nicht gerade aufbaut, dass es noch viele solcher Tage geben wird!!!!

Dicken Kuss Jennifer

Hallo Jennifer,
tut mir leid ,aber.......

Jennifer hat geschrieben:
Ich habe mir so fest vorgenommen nicht zu k* und was war? Es war sogar noch schlimmer als sonst, wahrscheinlich weil ich mir innerlich so ein Druck aufgebaut habe, das der mich dann wieder zum Klo gebracht hat!!

.....gute Erkenntnis!!
Die idee war gut, aber die strategie vielleicht falsch.
Nicht zuviel über das "ich machs nicht!ich machs nicht!ich machs nicht!"
nachdenken.....ja , ist einfacher dahin gesagt, als getan,weiss ich.

Aber versuch dich abzulenken,versuch wirklich etwas zu machen was dir spass macht, wo du so abgelenkt bist dass du nicht ans k*tz*n ,oder R*tz*n denkst.....oder ,und dass ist jetzt wirklich was ganz schweres, aber vielleicht schaffst du ,oder wir alle , das eines Tages....wenn du merkst du hälst den Druck nicht mehr aus, willlst dich v*llfr*ss*n, k*tz*n oder r*tz*n, ruf jemanden an!
Boaaaar, neee was für eine Forderung.....ich dachte das schaff ich nie, aber hat sogar schon 4(!!!!) mal hingehauen, ist zwar nur ein Anfang , aber ES IST ein anfang!

Nicht aufgeben und nicht denken"jetzt ist eh alles egal!"

Liebe grüsse,
hermine