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Hallo meine Lieben!

Da meine Mama ja jetzt alles weiß, habe ich seit 2 Tagen nicht mehrso richtig f* und k* können! Ich hatte zwar am Abend immer einen naja...etwas kleiner FA und k*..naja..was halt so von alleine hoch kommt! Aber das ist ja gar nicht so das Problem!
Ich habe so fürterliche schlechte Laune das ist entsetzlich!!!
Am liebsten würde ich mich on oben bis unten vollstopfen!
Bin richtig auf Entzug! Hätte nie gedacht das es so hart werden kann nur mal 2 Tage nicht so voll durchzuschlemen mit gelegenheitlicher Entleerung!Ihr wisst ja was ich meine!

Baba anny

Hi!!! Das kenn ich voll gut mit dem Entzug. Ich hatte mir mal ernsthaft vorgenommen mal einen Tag nicht zu fressen. Anfangs lief es auch recht gut. Habe "normal" gegessen oder ein bisschen weniger. Doch so gegen 17.00Uhr ging es los. Ich verspürte den Drang zum F....... und naja. Ich habe alles mögliche was mir so eingefallen ist gemacht. Habe versucht zu schlafen, Fernseh zu gucken, war im Internet usw. Ich war total nervös. Da habe ich das erste mal gemerkt was das doch für eine sch... Sucht ist. Gegen 23.00Uhr habe ich dann meinen Kampf verloren. Ich konnte nicht mehr. Was macht ihr in solchen Momenten?

Viele liebe Grüße Christina

Find ich lustig!
Bei mir wars gestern genauso! Ab ca. 17.00 Kampfansage...um 23.00 verloren!!!
Dann bis ca. 1.00 nachts vollgestopft!Naja..ich denk uns gehts eh allen gleich! *heul*

Ich habe Massen von Wasser und Massen von Orangen, Äpfeln und Suppe gegessen! aber leider hats trotzdem nichts genutzt!
Wäre auch sehr dankbar für ein paar Ablenkungs-Tipps!

Danke, anny

Hallo !

Ich hatte immer so richtige Entzugserscheinungen. Das waren bei mir Zitteranfälle, Nervosität und hab auch alle angeschriehen weil ich so unter Druck war. Ich habe auch oft alles ausprobiert, aber am meisten half mir dann joggen. sich ein bißchen auspowern und den ganzen Frust abladen. jetzt im Winter ist das ein bisschen blöd, aber im Sommer macht es spaß, man fühlt sich hinterher viel besser und man kann ja ganz klein anfangen!
Auf jeden Fall ist es wichtig, dass man von zuhause weg ist, vor der Sucht einfach weglaufen, meistens abends so ab 17 uhr muss man alles dafür geben standhaft zu bleiben! Probierts aus! klar klappt es nicht immer aber es ist einen Versuch wert!!!!

Danke für den Tip. Werde es mal ausprobieren mit dem joggen. Es ist nur so scheiße, dass ich jetzt oft abends noch spät anfang und einen FA bekomme. Da kann ich ja leider net joggen. Aber wenn jemandem da was einfällt was man machen könnte um sich "abzulenken", bin dankbar für jeden Vorschlag und ich bin mir sicher dass ich da nicht die einzigste bin.

Ich glaub ich schaffe das alles nicht!!!

Ich sitz heulend vor dem Computer, habe meine Familie angschrien und jez gerade meinem Freund am Telefon gsagt, das er mich einfach in Ruhe lassen soll!
Ich steh das nicht durch! Hätte nie gedacht das da soviel Druck irgendwie is! Und es kommen noch so ein paar Kleingkeiten dazu...schrecklich!
Eigentlich echt nix großes!Ich mein ne bissl zu hohe Handyrechnung und Geschenke für Bruder und Vater kaufen bedeutet ja wohl kaum den Weltuntergang oder???
Aber für mich gerade schon!
Ich kann nicht anders als jeden anfahren! Ich fühle mich so furchtbar elend...und lasse das an den Menschen aus die mich gerne haben! Aber ich kann nicht anders! Es geht nicht!
Ich bin so verzweifelt!
Bitte entschuldigt meine Selbstmitleidsphase! Abr es hilft irgendwie gewaltig sich das von der Seele zu schreiben, weil ich im moment das STARKE Gefühl habe, ihr seid die einzigen die sich vorstellen können wie es mir geht!

Vielleicht solltest du versuchen, eine kúhle Dusche zu nehmen, das frische
Wasser tut dir bestimmt gut....oder mindestens im Gesicht. Hast du es
schon ausprobiert ?

lg
Titine

Hi Titine!
Nein, habe ich noch nicht ausprobiert!
Werd ich aber gleich mal machen!

Bye Anny

Hallo Anny !

Dann viel Spass beim Duschen !! und das Gesicht fest reiben....

lg
Titine