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Hallo!

Ich habe jetzt schon öfter von Negative Calorie Foods gelesen und gehört!
Kann mit bitte jemand etwas genauer erklären was das genau auf sich hat und ob das wirklich klappt?!

Vielen Dank!!!

Anny

hi

hab schon mal was davon gehört, und es hat sich für mich so dargestellt, als wären das speisen, deren kalorien allein beim verdauungsvorgang schon verbraucht würden.

kann mir das aber nicht so recht vorstellen, abgesehen davon hängt das ja auch vom stoffwechsel ab.

ob das eine ausreichende info für dich ist, kann ich nicht sagen.

cu
elendril

Hallo!

Ich hab mal gehört, dass vor allem Mandarinen und Orangen sogenannte negative Kalorien haben.
Aber "klappen" wird da nicht viel schätze ich..zumindest kann ich mir nicht genau vorstellen, was sie im Körper bewirken sollen oder andere Speisen mit mehr Kalorien wieder "aufheben"???
Ich denke mal sie sind einfach gesund wie alle Obst und Gemüsesorten und davon kann man soviel essen wie man nur möchte!
Gerade jetzt im Winter sollten wir alle was für unsere Abwehr tun!

Ganz liebe Grüße
Laetitia

Zitrone sicher. Ich hab gehört, dass sie mit der Säure, die sie enthält die Fettverbrennung ankurbelt und der Körper ja auch Kalorien zu ihrer Verdauung verbraucht. Bei der Orange bin ich mir nicht so sicher weil sie neben der Zitronensäure auch ziemlich viel Zucker hat.

He, aber übertreibs nicht mit Zitronen. Wenn du gepressten Saft trinkst und nicht Zähneputzt nachher, greift das den Zahnschmelz ziemlich aggressiv an!
WER NOCH MEHR DARÜBER WEIß.. AUFSCHREIBEN
huggie
Lea

Hallo!

Nochmal zu den Orangen..
logo sind die süß und haben Zucker! Allerdings Fruchtzucker und keinen Zucker wie in Schoki oder anderem süßen Zeug!
Orangen, Äpfel (die haben auch Zucker) sind aber absolut gesund und die sollten wir schon noch ohne Bedenken essen können, oder?
Ich werd nämlich langsam wahnsinnig mit den Gedanken, die mir ständig im Kopf umeinander schwirren:"Was darf ich essen, was nicht..was hat Zucker, was Süßstoff"...
Ich bleibe einfach beim Obst (vor allem Orangen und Mandarinen) da bin ich bis jetzt am besten mit klargekommen

Aber wenn ihr was Besseres wißt (außer der Alternative nichts essen) bitte schreibt!

Laetitia

leute!!!!

dass zitronensaft den stoffwechsel anregt ist humbug. das stimmt definitiv nicht. wenn man dann auch noch zusätzlich nichts isst, läuft man nur gefahr, sich zu übersäuern und es greift die magenschleimhaut an.

laetitia hat recht mit den orangen.

hört auf mit diesen vorurteilen über zucker und kalorien, da muss man sehr genau differenzieren.

wenn ihr mehr wissen wollt - ich bin ernährungsberater...

liebe grüße
schneewittchen

Es stimmt aber schon, daß wenn man nach dem Essen Zitronensaft (z.B. mit Wasser aufgespritzt) trinkt, die Zitronensäure EIN TEIL des Fettes dass man zu sich genommen hat isoliert und unverdaut aus dem Körper transportiert.

Linile

Also noch mal zu denn Negative Calorie Foods zurück!
Die sollen beim Verdauen mehr Kalorien verbrauchen als sie selber haben!
Das heißt wenn ich zB. nen Apfel mit ca. * kcal. esse verbrauche ich schon beim verdauen ca. * kcal.!
So hab ich das verstanden!
Aber ob das echt stimmt...naja...
Dann würde man je mehr man isst umso mehr abnehmen! Aber so wirklich vorstellen kann ich mir das nicht, oder doch???
Wär doch toll, oder?
Vorallem wenn schokolade dazugehören würde!
Dann hät ich schon *kg weniger! hihi

so liebe Leute...hier spricht der Fachmann(frau)
Was man immer meint,wenn man von diesen Negativkalorien redet,ist zB die Wirkung von Ananas od.Papaya...beide Früchte enthalten bestimmte Enzyme die bestimmten Verdauungsenzymen unseres Magens sehr ähnlich sind;sprich sie spalten hervorragend fett und entwässern/entschlacken den Körper...ideal also um abzunehmen und schmecken tut das Ganze auch noch hervorragend...Äpfel und Zitronen haben ebenfalls ähnliche Auswirkungen auf den Körper,weil die Fruchtsäuren im Allgemeinen sehr gute fettspaltende Eigenschaften aufweisen...Kalorientabelle:
Apfel,frisch *kcal
Ananas,frisch *kcal
Allerdings hat Obst im Allgemeinen nicht sehr viele Kalorien und ist Vitamin&Nährstoffreich...

Na bitte...bin ich zumindest mit den *kcal bei Äpfeln nicht so falsch gelegen!